Daniel GUICHARD

Tu ne peux pas lâcher Joachim, sur le site ; avant janvier 2013 on se passait bien de toi, Joachim intervient depuis 2006 monsieur le messie , tu ne cesses d’intervenir sur tout, provoquant, ne démontrant rien, mettant au grand jour ton besoin de reconnaissance, n’apportant rien, sinon ta beaufitude ton inculture et ta faiblesse orthographique, tes phrases courtes qui prouvent ton incapacité à tenir un raisonnement. Joachim par ses interventions, partagées ou pas, enrichit le débat et j’apprécie ses conseils, de plus, le voir ainsi à la suite de son accident de santé est pour moi une leçon de compétence de courage et d’optimisme. Alors de grâce, merci par avance, tu retournes à ton comptoir terminer ton verre et si cela n’est pas trop te demander il serait bon que tu cesses de polluer ce site

Bonjour Alain. Il y a quelques mois, même chose, en courant un soir j'ai posé le pied sur l'angle du trottoir, une belle chute, résultat un bel oedeme, mais comme toi pas de fracture, je me suis fait un strapping avec de l'élastoplast de 8 cm ( tu as des vidéos sur internet ) et très vite je suis remonté sur le vélo, après test sur HT, je n'étais pas gêné, mais pas de course à pieds. Il me semble toutefois que ton cas est plus sérieux que moi. Il ne faut pas négliger une entorse, il y a "quelques années" en jouant au tennis, je me suis trompé de discipline en mettant un pied sur la balle, en pleine activité professionnelle, à l'époque pas de médecin, le boulot, bêtise pendant des années j'ai éprouvé une douleur. C'est le propre des sportifs d'être inquiets à chaque fois qu'un problème de santé perturbe notre pratique, tant le sport contribue à notre équilibre physique et mental, j'en ai connu de ces périodes et j'en connaîtrai d'autres. Bien cordialement et patience,..... facile à dire tu me diras. Daniel

Bonjour Jean. Pour moi c'est 2, roulant sur la côte Nord de la Bretagne, entre Saint-Malo, Lamballe, Erquy, les températures y sont rarement inférieures au 0°C mais ce qui accentue beaucoup la sensation de froid, c'est ce vent omniprésent, dans notre région nous en avons l'habitude, mais à ces températures par vent supérieur à 25/30 km/h mon rendement musculaire faiblit, pourtant je suis très bien équipé, en fin d'après-midi, le taux d'humidité augmente, le froid me pénètre, exemple : hier j'ai parcouru 80km et je dois avouer que ma motivation finale était la douche chaude qui m'attendait. A contrario, l'été dernier en débutant ma traversée des Alpes je me suis trouvé confronté à des températures aux environs de 37°C n'étant pas habitué de ces températures élevées l'ascension du Turini me fut pénible, ensuite tout est rentré dans l'ordre. A ce propos j'ai un copain ingénieur, marathonien comme moi, qui a rédigé une communication internationale sur la thermodynamique appliquée au marathonien, je pense qu'elle est partiellement applicable au cycliste. Sportivement à toutes et tous. Daniel

Concilier HT et activités domestiques 😄De l'humour avant que je ne monte moi-même sur mon HT par ce temps à décourager les plus courageux, pluie et grêle. Amicalement Daniel

Bonsoir Karle Lors d'une sortie je l'ai rencontré (Bernard) récemment et nous avons fait ensemble une bonne quarantaine de km, je peux t'assurer qu'il est en grande forme, ce fut très sympa, il a toujours sa posture très caractéristique sur le vélo. Nous habitons à une vingtaine de km l'un de l'autre Bonne soirée Daniel

Merci Guillaume, sympa. Je m'y rends cet aprés_midi Daniel

Bonjour à toutes et tous. Je suis à Paris pour quelques jours, et je vais mettre à profit ce séjour pour acquérir si possible des accessoires Sigma, capteur de vitesse et fréquence de pédalage pour équiper mon second vélo et mon HT afin d'utiliser mon ROX. 9.0. question; connaissez vous un vendeur sur Paris intra-muros. Par avance merci, bien sportivement et meilleurs voeux. Daniel

Bonsoir Jean. Pour abonder dans ton sens Une chose est certaine tous les médias servent pour les contrôles qu'ils relèvent du fisc ou de la sécurité sociale, un exemple pour le fisc, des copains musiciens amateurs qui jouaient souvent avec défraiement ont eu la désagréable surprise d'une visite du fisc (il suffit de lire la presse locale) pour le deuxième cas un employé de mon entreprise qui s'était mis en arrêt de travail pour une compétition a eu la fâcheuse idée de monter sur le podium, ce qu'il avait oublié c'est que cette épreuve était retransmise sur Eurosport cette satisfaction lui a couté cher!!! D'autre part, je peux certifier que les résultats de marathons sont parfois étudiés par les inspecteurs de la sécurité sociale. Ce que je cite relève du vécu ou de sources autorisées. Meilleurs voeux sportifs à toutes et tous. Daniel

Les Copains à Ambert, j'en profite pour saluer tous les organisateurs et bénévoles. Daniel

Très belles photos, Félicitations Sylvain En dehors du sport, ma seconde passion? la pratique musicale. Cordialement

Steven MOGONIEV Très saine analyse, rassurante, que je partage, Sportivement Daniel

Merci Joachim C'est exactement ce que je fais, mais tu reprends une sortie soutenue en rythme et kilométrage combien de jours après. En CAP nous avons ces micro-traumatismes qui alertent sur la sollicitations de l'organisme, mais en vélo nous puisons tout autant dans l'organisme. Daniel

Depuis 3 ans je participe à 6 ou 7 cyclosportives par an aussi j'aimerais connaître vos programmes de récupération, tout particulièrement la semaine suivant l'épreuve, ayant fait beaucoup de CAP j'en applique les méthodes, mais j'ai l'impression qu'en vélo la phase de récupération est plus brêve. Merci pour vos réponses. Daniel

Bonjour Patrick J'ai quitté la CAP il y a 4 ans à la suite d'une bursite au talon, pour laquelle j'ai entendu tout et son contraire jusqu'au jour où un chirurgien m'a dit "je peux vous opérer mais il y a des risques, aussi, si vous ne souffrez pas en vélo je vous conseille d'opter pour cette discipline" chose faite, aujourd'hui je dispute des cyclosportives, j'y retrouve l'esprit des CAP. Pour arriver à 2 h 58 (j'ai "tapé 5 marathons à quelques minutes pour ne pas dire quelques secondes) je m'entraînais sur un cycle de quatre semaines à raison de 5 entraînements hebdomadaires (je suis monté à 7 parfois) les distances variant de 80 à 115 km selon la nature des programmes .... intensité, endurance longue etc le tout étant fixé par l'entraîneur Mes temps 37 mn sur 10 km 1 h 21, 1 h 22 sur semi, on retrouve ton semi + 15. Aujourd'hui la douleur a quasiment disparue mais je ne suis plus que l'ombre de ce que j'étais, heureusement le vélo me permet de découvrir d'autres sensations et la notion des grands espaces, pour preuve fin juin début juillet je traverse les Alpes avec des amis de club. J'ai fait des centaines de courses, comme toi je suppose, du cross au marathon, et un jour cette maudite blessure est arrivée, mais je ne suis pas une exception dans ce domaine. Tu es très probablement beaucoup plus jeune que moi aussi je te souhaite de retrouver de l'aisance en CAP. C'était un p'tit mot d'encouragement. Bien amicalement Daniel

Bonjour Jean-Baptiste Je pense que tu partages mon point de vue car j'ai particulièrement apprécié cette année: des bénévoles à tous les carrefours, et l'omniprésence des motards au fil des pelotons, ce qui m'étonne sur cette cyclo c'est le nombre de crevaisons, étant devant tu ne peux t'en rendre compte. Tu dois être un bon!! moyenne des premiers,'environ 42 km/h (la moyenne affichée est fausse), félicitations! La prochaine sera "La fléche normande" j'espère y retrouver un esprit plus combatif. Daniel

De passage à Paris j'ai participé à la Jacques Gouin, très bonne organisation, ce qui m'a fait, au total cyclo+parcours de liaison, une sortie de 127 km pour préparer mon Liège Bastogne Liège, pas de bonnes sensations, contrairement aux sorties précédentes, j'attribue mes douleurs musculaires à mon footing de mercredi dernier. C'était bien sympa d'accrocher à nouveau un dossard, de retrouver l'ambiance, merci aux organisateurs d'oser cette cyclo début mars. Daniel

Merci pour l'information, bonne idée de sortie en cette période estivale. Daniel

Courage Isaac, nous traversons tous de telles périodes au cours de notre vie sportive, blessure, etc!!! je serais prés de chez toi je te proposerais de t'aider, Amicalement Daniel

D'accord avec toi. Daniel

81 km cet après-midi à environ 30 km/h de moyenne, une température voisinant les 3° C un vent très faible, mais demain de la pluie est prévue, sur un sol froid il y des risques, je me contenterai éventuellement d'une séance de côtes dans la presqu'île de Saint-Cast le Guildo pour bénéficier des quelques degrés obtenus par la régulation thermique maritime . 210 km cette semaine, je ne pensais pas réaliser un tel kilométrage avec ces conditions météo. Bon entraînement à toutes et tous. Daniel

Bonjour Daniel, Il ne faut pas rester sur une mauvaise impression, comme parfois après une cyclo, j'ai parcouru 11500 km en 2011 heureusement, rarement sous la pluie, si tu reviens dans la région nous te ferons découvrir des parcours et espérons le sous le soleil. Il est vrai qu'en avril et mai, du soleil, juillet août pas terribles. Amicalement Daniel

j'habite la presqu'île de Saint-Jacut de la Mer entre le Cap Fréhel et Saint-Malo, Cela pour vous dire qu'hier à deux copains nous sommes partis face à un fort vent de Sud-Ouest le long de la côte sur la route entre le cap et et Erquy, c'était sportif, et pour ceux qui connaissent ce n'est pas plat, nous avions le sentiments d'être dans une machine à laver, ne pouvant parler. Des copains qui connaissent bien Bernard Hinault (il habite à 20 km) m'ont dit qu'il s'entraînait face au vent,!! on peut comprendre ses résultats, c'est véritablement usant, tant l'effort est grand et variable brusquement en fonction des bourrasques, pour un piètre résultat. 85 km, 900 m de + en 3 h 15, un bon bol d'air... ne nous plaignons pas, le paysage était grandiose. Aujourd'hui idem de fortes rafales, ce sera 35 mn de CAP ou du HT. Daniel

Merci pour ce calendrier. Peux-tu m'en conseiller quelques unes, bonne organisation, tourisme, ambiance, par avance merci. Cordialement Daniel

72 km ce matin par 12° C avec trois bon copains de club, nous sommes partis contre un fort vent mais au retour, quelle récompense, un vrai plaisir de glisse (habitant un village côtier j'ai fait beaucoup de planche à voile). Des projets pour 2012; LBG fin avril et traversée des Alpes Menton/Mégève début juillet Amicalement à toutes et tous, au plaisir de côtoyer dans une cyclo. Daniel