Albin GOUMAZ

Merci pour vos conseils ! Salutations

Bonjour à tous ! Je viens d'acquérir des roues FFWD carbone 38 mm et je ne sais pas comment les stocker lorsque je monte mon vélo avec les roues "montagnes" ! Est-ce mieux de les stocker dans les housses ou si un support mural (type équerre murale) va également ? Pour quelques jours, je ne pense pas qu'il y ait un problème mais il faut penser à la période d'hiver ! Merci d'avance de vos nombreuses réponses

Bonjour, Je possède un Compex mi-sport 500. Je fais régulièrement des séances de vascularisations. Après chaque sortie je fais 2 séances consécutives de récupération actve, ce qui permet dès le lendemain de repartir sans problème. J'utilise également les tens pour apaiser les douleurs passagères. Concernant les entraînements force, résistance et Co, il faut faire attention car il n'y a que les muscles q uni travaillent! Mais les tendons ne sont pas mis à contribution ! Salutations sportives.

Merci à tous pour vos réponses ! Si j'ai bien compris, pas de grande difficulté. Il n'y a plus qu'à espérer qu'il fasse beau, sans vent et tout devrait bien se passer 🆒 Salutations sportives en attendant de "peut-être" se croiser à Montélimar 😉 Albin

Merci Miguel pour cette réponse complète ! Au plaisir de se croiser à l''occasion de cette cyclosportive. Sportivement Albin

Bonjour à tous, Je participe pour la première fois à cette cyclosportive et je souhaite avoir quelques renseignements relatifs aux "bosses" du parcours de 104 km (distance, dénivelé, pente les plus fortes, etc) ou mieux, le plan en coupe des côtes de Citelle, du col de Vesc et de celui de Pertuis. Habitant en Suisse et ... la neige commençant à fondre un peu 😛, nous avons la possibilité de grimper quelques talus afin de ne pas arriver sans quelques kilomètres de dénivelé dans les jambes. Merci d'avance de vos réponses.

J'ai effectivement dédié mon ancien Trek alu au HT. Concernant les sensations elles se rapprochent de la réalité mais rien ne vaut une sortie réelle. Après avoir testé les DVD de montagne (Alpes vol 1 et 2 entre autre), il ne faut pas rêver ! La fluidité du pédalage à 50 t/min n'est pas tout à fait celle que vous avez en gravissant un col mais ... la perfection ne fait pas partie de ce monde ! En ce qui concerne les sorties vallonnées ou variées (Paris-Roubaix, Milan-San-Remo, Dordogne, Afrique du Sud pour ne citer qu'eux) elles se rapprochent de la réalité du terrain. En espérant avoir répondu à votre demande. Salutations sportives. A. Goumaz

Bonjour à tous, J'ai la chance de posséder un Tacx Fortius Multiplayer depuis plus d'une année. Les entrainements effectués sur ce HT sont plus proche de la réalité qu'avec le HT Elite wireless que j'avais précédemment. Certes, il y a le coût d'achat et l'acquisition de quelques DVD de base pour s'entrainer mais c'est un réel plaisir de "rouler" lorsque le temps ne permet pas d'aller dehors. Habitant en Suisse et la période étant plus propice aux joies du ski qu'a celle du vélo, le Tacx me permet de garder la forme durant l'hiver. Rouler 1h30 (moyennant un local bien ventilé et en faisant attention à la déshydratation) se fait sans problème avec le DVD de la Primavera ou sur les routes de la Dordogne. Bon entraînement 😆