Yohan BEAU

Sautiller sur place ça devient vite lassant, la corde à sauter impose aussi de suivre un rythme (soutenu ou non).

Merci pour vos avis, Effectivement ça ne remplace pas une bonne sortie de vélo. Le fait qu'aucun entraineur ne propose la corde à sauter à l'entrainement en veut pas dire qu'il n'y a aucun apport. Au foot personne ne propose de faire du vélo pour echauffer les joueurs et pourtant de plus en plus de club le font.

Bonjour, Je réfléchis à tester la corde à sauter (en complément des autres entrainements) pour faire travailler le coeur et certains muscles (faisant aussi quelques trails en plus du vélo). Ayant testé la corde à sauté pour des échauffements durant mes années de lycées, j'ai pu voir que si on ne maitrisait pas son souffle on arrivait vite à saturation, et quelques courbatures :) Donc au niveau cardiaque, peut etre peut-on y trouver un entrainement, bien sur en structurant les séances. Pensez vous que cela peut etre utile (je ne dis pas indispensable) ? Bien sur ça ne serait qu'un complément des autres pratiques qui apporterait un plus à la préparation.

Les deux ne sont pas comparables mais ça en prend le chemin, regarde nasri a ses début, le même comportement que bouhanni maintenant et quand on sait ce qu'il est devenu...

C'était bien 45 min après la chute, et pas une chute très grave non plus, juste 2 jours avec la jambe en atèle et 1 semaine pour le bras.

Après une chute sur une course, j'ai finis dans le camion pompier, je suis descendu à 43 pls ce qui était normal. Ils ont voulu me faire un piqûre pour faire accélérer le pouls^^ J'ai cru qu'ils allaient prendre le défibrilateur ^^

:) Merci :)

Bonjour, Certains clubs demandent à que nos inscriptions se fassent via le site de la FFC pour être prisent en compte. Mais impossible de trouver où et comment s'inscrire sur leur site ? Il y a bien un menu administration où l'on me demande et "nom d'utilisateur" et un mot de passe mais je n'ai pas de compte et je n'ai pas trouvé comment le créer. Merci

Pour ma part 2 fois (sur 10 km)

Il n'y a pas quintana, froom et contador, ça ouvre deja pas mal de portes. De plus les français qui arrivent d'un coup ? perrault, pinot et bardet, ce n'est pas la première fois qu'ils sont là.

Puis vu la conjoncture économique, ça fait toujours une rentrée d'argent à prendre. Rare les clubs qui peuvent se permettre de refuser des inscriptions (sauf cas exceptionnel).

FFC bis..... Tous les co.... qui n'arrivent pas à gagner en 1/2/3 ne prennent pas de licence pendant 1an pour pouvoir venir en pass et foutre la merde, et pendant l'année (de repos) c'est licence à la journée. Et quand ils ne gagnent pas pas en pass on les reconnait très vite, ils petent littéralement un cable à l'arrivée comme quoi on roule comme des idiots.

En général ces gens viennent de cote d'ivoire, et nigéria de plus en plus.

Les laboratoires reliés aux agences anti dopage si tu préfères. EPO, cortisone, tu en as des centaines des produits recherchés et existant. Ce ne sont pas forcément les plus connus.

Ce sont les laboratoires liées aux agences anti dopage qui font les recherches pour inventer un produit dopant et ensuite recherche la manière de la détecter. Tout ça pour prendre de l'avance sur les institutions moins "fairplay". Et c'est bien vrai.