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Yohan BEAU

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Tout ce qui a été posté par Yohan BEAU

  1. Sautiller sur place ça devient vite lassant, la corde à sauter impose aussi de suivre un rythme (soutenu ou non).
  2. Merci pour vos avis, Effectivement ça ne remplace pas une bonne sortie de vélo. Le fait qu'aucun entraineur ne propose la corde à sauter à l'entrainement en veut pas dire qu'il n'y a aucun apport. Au foot personne ne propose de faire du vélo pour echauffer les joueurs et pourtant de plus en plus de club le font.
  3. Bonjour, Je réfléchis à tester la corde à sauter (en complément des autres entrainements) pour faire travailler le coeur et certains muscles (faisant aussi quelques trails en plus du vélo). Ayant testé la corde à sauté pour des échauffements durant mes années de lycées, j'ai pu voir que si on ne maitrisait pas son souffle on arrivait vite à saturation, et quelques courbatures :) Donc au niveau cardiaque, peut etre peut-on y trouver un entrainement, bien sur en structurant les séances. Pensez vous que cela peut etre utile (je ne dis pas indispensable) ? Bien sur ça ne serait qu'un complément des autres pratiques qui apporterait un plus à la préparation.
  4. Les deux ne sont pas comparables mais ça en prend le chemin, regarde nasri a ses début, le même comportement que bouhanni maintenant et quand on sait ce qu'il est devenu...
  5. C'était bien 45 min après la chute, et pas une chute très grave non plus, juste 2 jours avec la jambe en atèle et 1 semaine pour le bras.
  6. Après une chute sur une course, j'ai finis dans le camion pompier, je suis descendu à 43 pls ce qui était normal. Ils ont voulu me faire un piqûre pour faire accélérer le pouls^^ J'ai cru qu'ils allaient prendre le défibrilateur ^^
  7. Bonjour, Certains clubs demandent à que nos inscriptions se fassent via le site de la FFC pour être prisent en compte. Mais impossible de trouver où et comment s'inscrire sur leur site ? Il y a bien un menu administration où l'on me demande et "nom d'utilisateur" et un mot de passe mais je n'ai pas de compte et je n'ai pas trouvé comment le créer. Merci
  8. Il n'y a pas quintana, froom et contador, ça ouvre deja pas mal de portes. De plus les français qui arrivent d'un coup ? perrault, pinot et bardet, ce n'est pas la première fois qu'ils sont là.
  9. Puis vu la conjoncture économique, ça fait toujours une rentrée d'argent à prendre. Rare les clubs qui peuvent se permettre de refuser des inscriptions (sauf cas exceptionnel).
  10. FFC bis..... Tous les co.... qui n'arrivent pas à gagner en 1/2/3 ne prennent pas de licence pendant 1an pour pouvoir venir en pass et foutre la merde, et pendant l'année (de repos) c'est licence à la journée. Et quand ils ne gagnent pas pas en pass on les reconnait très vite, ils petent littéralement un cable à l'arrivée comme quoi on roule comme des idiots.
  11. En général ces gens viennent de cote d'ivoire, et nigéria de plus en plus.
  12. Les laboratoires reliés aux agences anti dopage si tu préfères. EPO, cortisone, tu en as des centaines des produits recherchés et existant. Ce ne sont pas forcément les plus connus.
  13. Ce sont les laboratoires liées aux agences anti dopage qui font les recherches pour inventer un produit dopant et ensuite recherche la manière de la détecter. Tout ça pour prendre de l'avance sur les institutions moins "fairplay". Et c'est bien vrai.
  14. Ce sont les agences anti dopage qui créer les molécules dopantes. Elles créer en premier le produit dopant pour pouvoir trouver un système pour le détecter; Sauf que pendant ce laps de temps il s'écoule plusieurs années et le produit est revendu.
  15. Bonjour, Si tu travailles sur Excel, un code VBA devrait t'aider (à condition que la manipulation soit répétitives), car le jour où tu changes la procédure, tu dois modifier le code.
  16. Mon ancien club me dit de remplir la demande de mutation par le nouveau club et de lui envoyer, ils feront le nécessaire.
  17. Donc : pass simple à 40 € +58 € de mutation = 98 € 98/7= 14 courses. Je devrais faire 14 courses pour rembourser le coût de changement de club. J'ai 2/3 cyclos en tête ainsi que des CLM et une dizaine de courses Pass. En rhone Alpes les courses se trouvent assez vite, surtout l'été. Après il manquera peut etre 20€ mais il y a le facteur motivation et retrouver le plaisir de rouler, ça joue aussi :)
  18. Merci pour ta réponse. oui je sais que ça va faire que la seconde moitié de saison, mais actuellement je n'ai pas repris de licence et je paye 7€ de plus par course. Une licence à 40 € c'est rentabilsié en 6 course, en rajoutant le coût de la demande de mutation, ça va me faire une 10_15 courses entre juillet et fin octobre. En rhone Alpes 10 courses c'est vite trouvé. Puis il y a le facteur motivation, meme pour quelques mois ça me motive pour aller rouler et reprendre des sensations et ne pas reprendre de zéro l'année prochaine.
  19. Bonjour, J'aurais savoir combien de temps ça prend (environ) d'effectuer une demande de mutation jusqu'à obtenir la licence (je suis en pass FFC). Merci Ecam
  20. On sent que Oyonnax est monté en TOP 14 ici^^
  21. Je prends l'exemple des footeux car je vois les pros c'est pas....pro et pendant mes 10 ans de foot et 4 clubs c'était cette mentalité, et les accusation de dopage c'étais des footeux.
  22. J'avais eu une réflexion à la %@!? de la part d'un prof quand j'étais au lycée, d'autres gars pensaient la même chose. Il m'avait demandé si j'avais déjà gagné des courses en vélo, je lui ai répondu que non, il m'a dit alors c'est que tu n'es pas dopé. Au début je pensais à de l'ironie mais il s'avérait que non. Ah oui et j'ai eu une réputation de dopé dans mon iut lorsqu'on m'a vu manger un gel "energix". Car soit disant dans les autres sports (dans le cas présent des footeux sans cervelles) on ne buvait que de l'eau. Mais je crois que vu leur niveau mental ils ont toujours pas compris la différence entre pédaler 4h sur des profils variés en continu et courir après un ballon 60 min (sans compter les arrêts de jeu où l'on ne court pas) et la possibilité de se faire remplacer lorsque l'on est fatigué.
  23. On va attendre 2014 alors 😃 Je viens de lire ton post juste après avoir finis les escargots, les pommes de terres, le saumon, le vin, le foie gras et autres^^
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