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Charles-Emmanuel OHIER

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Messages postés par Charles-Emmanuel OHIER

  1. bonjour

    Enfin un gros qui aime aussi ce genre de défi.

    J'ai 47 ans 1m83 et 108kg donc je connais la galère de devoir trouver des tout petits braquets.

    Je viens de monter le grand colombier par 3 faces, j'ai utilisé 32 devant et un 42 derrière

    l'avantage, je suis en shimano. En campa c'est plus compliquer car il n'y a pas de cassettes en dessus de 32 et tu ne trouveras pas de plateau compatible plus petit que 34.

    J'ai un rotor ahlu devant en 48/32 et j'avis mis ma cassette de VTT 11/42 derrière avec un roadlink qui permet de de descendre le dérailleur pour pouvoir passer ces grosses cassettes. JE suis en shimano ultégra

    A la fin de la 3ème montée, 10% c'était trop même avec ce mini braquet.

    Donc trouve chez campa le plus petit possible.

    sportivement

  2. bonjour

    Ca existe chez rotor, 46/30 ou 48/32, par contre il faut changer le pédalier et acheter le bloc complet cout : environ 280 euros.

    Tu as le choix en rond ou ovale. J'ai un 48/32 et j'en suis satisfait. Aucun souci de réglages du dérailleur.

    sportivement

  3. J'utilise un support bidon sous la selle en plus de la sacoche de selle

    Je peux y mettre  2 bidons

    par expérience aucun soucis avec des petits bidons, pour des grands (1l) je mets des petits sandows car avec les dos d'âne il m'est arrivé d'en perdre.

    C'est quand même pratique car ça permet de doubler le volume d'eau embarqué.

    Sinon il reste le sac à dos avec poche d'eau très utilisé en VTT. Et bien j'ai testé sur la route. Pensant que ça me gênerait.

    Et bien à l'usage ça a été, pas d'inconfort. J'utilise un sac avec 3l d'eau. du coup au maxi je pourrais partir avec 7l d'eau si un jour me prenait l'envie.

    Voilà 2 idées pour partir avec plus d'eau.

    sportivement

  4. Désolé, mais je ne supporte pas "on passe même les murs"..... en 34/32

    JE suis désolé en 34/32 vous ne monter pas le Zoncolan ou L'angliru, vu que les pros on besoin de ces braquets pour le monter.........

    LE triple ça marche très bien aussi pour en avoir eu longtemps.

    Je fais 105kg et bien pour monter à 7 ou 8 km des longs cols ils me faut des "mini-braquets". Et notre amis de 71 ans et peut être comme moi un piètre grimpeur.

    Sur le plat donne moi un peloton à 45 km.h pas de pb je suis sans pb. Mais quand ça monte, je ne suis plus personne vu mon gabarit.( je suis juste un faux cycliste qui à 10 kg à perdre).

    Donc mieux lui proposer une solution technique que de se moquer des braquets nécessaires.

    cordialement

  5. Le moins chez sera le road link, ça coute une vingtaine d'euros. Ca existe pour 10 ou 11v.

    J'ai testé, ça descend le Dérailleur et je peux passer une cassette de VTT 11/42. Et je pense qu'un 46 peu même passé.

    Je n'ai même pas rallonger la chaine, vu que c'est du ponctuel.

    https://www.bike-components.de/fr/Wolf-Tooth-Components/Adaptateur-de-Derailleur-Arriere-RoadLink-DM-p67041/

    pour le 10v

    et

    https://www.probikeshop.fr/patte-de-derailleur-wolftooth-roadlink/177735.html?gshop=FR&ef_id=CjwKCAjwv_iEBhASEiwARoemvPhGnlP2Tg-YtNV1ap8CFf5-Kgdt1NJe5mnvtjKoKKEZpXSXQ8lNRBoCnesQAvD_BwE:G:s&gclid=CjwKCAjwv_iEBhASEiwARoemvPhGnlP2Tg-YtNV1ap8CFf5-Kgdt1NJe5mnvtjKoKKEZpXSXQ8lNRBoCnesQAvD_BwE

    pour le 11v

    Bonne continuation

     

  6. merci de la réponse

    Il est sportif et a comme on dit 2 coeurs et 3 poumons. 

    il roule pour sa première sortie venteuse à 20 de moyenne. mais pas de doute que ça évoluera vite.

    vent dans le dos il se baladait à 30.

    Je pensais lui mettre une 13/26 pour commencer.

    Sachant que ce vélo en fin d'année ne lui ira plus.

    cordialement

  7. Bonjour

    Mon garçon de 10 ans vient de récupérer un vélo de route (il est tout léger 1m45 pour 30 kg) il en avait marre de se faire secouer en VTT dans les chemins.

    Sur ce vélo en roue de 600, il comme braquet 42/32 devant ça me parait pas mal

    mais derrière il a une cassette 8v : 15-25.

    test hier dans une descente a 30 -35 km.h il pédale avec les oreilles lol

    montée à 4% vente de face il était tout à gauche.

    Pour ceux habitués des écoles de vélo, quels braquets habituellement sont montés sur ces petits vélos?

    sportivement

  8. Bonjour à tous

    dans le 62 il y en a aussi marre du vent.

    Pas une sortie ou je prends plaisir sauf vent de dos mais ça passe trop vite. Et en plus ce vent est très froid, venant du nord.

    Il n'y a pas si longtemps, le vent dominant était d'ouest, toute les maisons sont protéger par des haies pour ce vent d'ouest. Mais on sent toujours ce vent froid.

    Mes garçons se mettent au vélo, on peut en gros plus jouer au ballon, vu leur ages 9 et 12 ans, vent de face ils sont en galère et le moindre faux plat si je ne pousse pas, ils ont peine à être à plus de 10 km/h.

    JE ne sais pas qui a allumé le ventilo, mais mer.....qu'il débranche😛

     

  9. Pour moi WVA s'entraine, Lui et MVDP veulent gagner le Ronde. Ces courses sont des entrainements ils font du fractionné à tout va pour se préparer.

    Dans le Ronde ils courront différemment pour la gagne

  10. Oui je renoncerai à changer de vélo car je ne veux pas de frein à disque.

    Je quitterai Spé (j'ai un roubaix SL4) j'en suis fort content, mais quand je changerai je chercherai une marque qui a encore des freins à patins en gamme.

    Je ne vois pas l'utilité des disques sur la route, surtout dans le 62.

    J'ai beau faire 100kg, je n'ai jamais eu de problème de freinage, même à 80 km/h dans une longue descente, ou dans l'Iseran sous la pluie....

    sportivement

  11. lol j'avoue j'aime bien mangé et j'ai pas beaucoup de cerveau disponible pour maigrir.

    Mais mon métier m'oblige à avoir un haut du corps qui tient donc je dois conserver cette masse musculaire en haut.

    N'étant pas un vrai cyclo, je fais avec lol le gabarit que ma maman m'a donné. J'ai bien porté plainte pour défaut de fabrication, mais le SAV n'est pas terrible lol

  12. Ouep je suis dans ce cas là

    j'ai nagé 3 ans en club juste pour le plaisir et bien plus une chemise me vas lol

    Mon épaule étant HS, j'ai repris la muscu afin d'éviter l'opération pour qu'elle tienne lors des entrainement, et bien, mes T'shirt me moulent désormais lol.

    Vive le printemps et le soleil pour faire des longues sorties, seul vrai moyen de fondre.

    Pour les tenues je suis dans la même Galère, tout est trop fin

    J'ai une Gabba castelli (super veste) j'ai du prendre XXXL, et ça coince au biceps!!! alors que je porte du XL, et rarement du XXL en tenue sportive.

    j'ai du refiler un maillot de velo santini à mon fils de 12 ans (1m70 et 65 kg) XXL, car il ne passait mas mes avant bras!!! je ne sais pas comment maigrir des biceps ni des avant bras.... Mon gamin est content il a un beau maillot mais il met du M normalement pas du XXL!!!!!

     

     

  13. avec le road link, j'ai vu soit 11/36 derrière, ça me va bien mais pour le grand colombier j'avais mis 11/42. et bien à 10% et 8km/h, on peut mouliner et ne pas se casser les jambes, je me suis même vu récupérer dans du 8%

    Bon mon fils s'est cassé le bras la veille de mon départ pour le grand colombier du coup, j'irai en 2021

     

    Le pire, c'est que je ne suis pas fait pour grimper mais j'adore ça. La récompense quel pied de descendre à 80km.h

  14. Ganna est annoncé à 83 kg, c'est pour ça qu'il ne gagnera pas un tour, sauf si on revient au long CLM comme du temps d'Indurain, a qque cm près le même gabarit que lui.

    Malheureusement un passé de triathlon et la muscu pour garder une épaule en mesure de d'attaquer sur mes joueurs (je suis entraineur de volley) je ne peux pas fondre du haut.....

  15. bonsoir

    je ne pensai pas que ce sujet allait tant faire réagir. Mais les cyclos dès que ça parle Braquet....

    Juste pour préciser en ce moment quand vous acheter un vélo de route, et que vous ne demander rien de spécial, on vous claque souvent un compact 50/34 ou mid compact 52/36 pou devant

    et 11/28, voir 11/32 si vous précisez que vous n'etes pas compétiteur.

    et bien c'est de la *** comme braquet pour beaucoup de cyclo non compétiteur, un peu agé ou avec un gabarit hors cycliste.

    Mon cas perso : j'ai 46 ans, 1m83 et ajd 105 kg. vu mon vécu sportif, et un entretien avec une diététicienne, dur de passer sous les 95 kg (ce qui est mon objectif)

    dans mon coin, l'Artois, le 34/25 me suffit pour tout monter. mais en montagne, ou les murs belges oula ça pique, j'ai besoin de tout petit.

    Je suis volleyeur, et pas mal d'anciens volleyeurs roulent, (ben ouais, un gars de 2m ça aime pas courir lol) mais avec des grandes tailles on peut pas etre un poids plume.

    Les sub compact commence à sortir, mais encore cher, mais à quand une cassette standard qui ne démarre pas à 11. (a part la ultegra 14/28)

    Pour la montagne je mets mes cassettes de VTT et un road Link.

    donc un mec Fit de 2m et 100kg il utilise quel braquet pour monter le Galibier?

    Je pense que beaucoup vont adapter les braquets des gavrel (le pédalier 48/31 me plait bien).....

    Quant au vélo électrique, je le trouve très utile. J'ai un ami, triple pontage cardiaque, qui ne pourrait plus rouler sans un vélo electrique, il peut continuer de rouler avec ses amis ( la soixantaine) et avec 2 batteries se fait plaisir à monter le ventoux. Pas mal de gens se sont remis sur un vélo grace à cela.

    Je suis le premier à le dire, quand ma santé ne me permettra plus de rouler 100% musculaire(le plus tard possible, vers mes 120 ou 130 ans lol, je compte bien battre Robert Marchand re lol) j'achete un VAE. pour continuer ce plaisir de rouler. 

    Sportivement et ne vous fritez pas trop pour une histoire de braquet 

     


  16. à Lire jusqu'au bout, si les constructeurs peuvent la lire, on pourrait enfin avoir des braquets adapter au plus anciens et au gabarit lourd....... Les crevettes arreteront peut-etre de le dire lol



    Par le Docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com




    Alors que je faisais la queue chez mon vélociste, je me trouvais derrière un quinquagénaire un peu rond mais visiblement plein de bonnes résolutions. J’avais tendu mon oreille curieuse de médecin du sport toujours intéressé par la sociologie et la psychologie des activités physiques. Notre sénior voulait visiblement s’adonner plus assidûment au sport et projetait de s’acheter un beau vélo.



    Notre client : Sur ce modèle, le plus petit braquet est-il suffisant pour de belles balades en montagne ?



    Notre vendeur : Avec ce groupe, vous disposez d’un pédalier dit compact. Il s’agit d’un double plateau, le plus grand compte 51 dents et le plus petit 34. Derrière, la cassette possède 11 pignons qui s’échelonnent de de 11 à 32 dents. Bref, le braquet le plus facile est un 34 X 32. Et, avec un 34 X 32, on grimpe aux arbres !

    A l’écoute de ce poncif, mes tympans me font toujours souffrir et mes neurones auditifs sont victimes de courts-circuits. Pour apaiser ces décharges anarchiques, il devient alors impératif que mon cortex préfrontal dévolu à la réflexion entre en action. Alors, j’interpelle le vendeur !



    Le Doc : « Avec un 34 X 32, on grimpe aux arbres ! ». Vous savez que cette phrase est interdite ?



    Le vendeur : Eh, c’est-à-dire que … non, je ne savais pas … Et pourquoi ?



    Le Doc : Deux raisons ! Premièrement, c’est une hérésie physiologique ! Vous pensez qu’on peut grimper aux arbres avec un 34 X 32 … C’est votre ressenti ! Mais, vous avez 25 ans, vous êtes affûté, vous êtes passionné de vélo … c’est super ! Alors, vous bossez chez un vélociste, vous vous entraînez plusieurs fois par semaine et vous faites de la compétition ….



    Le vendeur : … c’est à peu près ça !



    Le Doc : Monsieur souhaite se remettre au vélo, il est sur cette planète depuis deux fois plus longtemps que vous et il n’a pas la même morphologie. De plus, il est probable que ses parents lui aient légué des gènes moins talentueux que les vôtres … Bref, avec un 34 X 32, il va coincer et abandonner dans le premier col venu …. A moins qu’il ne force comme un damné et qu’il ne fasse un pépin cardiologique !



    Le vendeur : Ah oui … je n’avais pas vu ça comme ça !



    Le Doc : La VO2 max d’un jeune sportif de bon niveau est environ double de celle d’un sédentaire repenti quinquagénaire. Du coup, il faut vous demander ce que vous feriez avec un développement deux fois plus important. En pratique, pourriez-vous grimper le Ventoux sur un 34 X 16 ?



    Le vendeur : Eh, non je ne crois pas …



    Le doc : La deuxième raison de l’interdiction de ce lieu commun, c’est votre devoir de conseil et votre rôle majeur dans la fidélisation de vos clients ! Il ne faut pas les mettre en échec, il ne faut pas les vexer, … et il ne faut pas qu’ils prennent des risques pour leur santé suite à de mauvaises recommandations ! Ne vous formalisez pas outre mesure par mes propos, les fabricants sont dans le même cas que vous et font les mêmes erreurs conceptuelles. De fait, en tant que médecin du sport, je me permets de vous suggérer quelques alternatives. Proposez à votre client, un vélo de type Gravel ou invitez-le à changer pour un pédalier et une cassette présents sur ce type de matériel, devant on descend à 30 dents et derrière on monte à 34. C’est déjà mieux ! Enfin, diplomatiquement, parlez-lui du miracle récent et dites-lui : « Mes clients qui reprennent le sport après un arrêt de quelques années, se régalent en montagne grâce au vélo électrique ! »

  17. je suis bien d'accord, le pire, c'est que beaucoup de marque s'arrêtent au 3XL. donc du L en réalité. donc pour ceux qui ont besoin de taille plus grande, et bien on galère. 

    Je pense que pour les gabarits qui ne ressemblent pas aux "cyclistes anorexiques" je provoque volontairement il faut prendre les marques Américaines ou de pays ou il y a des gros gabarits.

    Evitons les asiatiques les pays de puristes : si tu n'es pas maigres tu roules pas et toc.

    Certains cyclistes font 1m82 pour 62 kg, je fais plus 62 kg depuis mes 15 ans lol. Froomy : 1m86 pour 66kg..... lui il rentre dans du L.

    J'imagine meme pas teddy Ryner dans une tenue de cycliste quand il est pas au poids de forme (2m05 et 160 kg). il lui faudrait du 10XL version cycliste lol.

    Ca changera peut etre un jour

    sportivement

     

  18. Bonsoir

    Je suis bien d'accord, les tenues de vélo sont adaptées pour les "crevettes".

    Je suis sur mon vélo depuis que j'ai 8 ans (45 aujourd'hui) et fait beaucoup d'autres sports (muscu y compris)

    Et bien c'est la galère pour trouver des tenues.

    Je mets du XL en règle général. et bien en tenue de Vélo j'ai du mal à rentrer dans du XXXL. Même si j'ai 10 kg à perdre, ma Gabba me sert au biceps.

    J'ai acheté un maillot d'été castelli XXL, et bien c'est l'avant bras qui ne passait pas (c'est mon garçon de 12 ans qui le mets alors qu'il met du M.....

    En chaussures je galère, avec en plus problème de feu au pieds. Pas moyen de trouver une chaussure qui me va : 270 mm de long pour 110 de large.

    Suite à ce post je vais tenter chez Lake mais pas donner.

    Bref que ce soit pour les tenues ou les braquets, il faudrait que le monde du vélo pense à tout le monde.

    Je suis du monde du volley(donc des grands gabarit, avec 1m83 je fais parti des petits), ou pas mal après leur carrière roule. Et bien je constate que pour des gars de 2m et 110kg c'est compliqué de trouver monture et roues adatpées, mais pour les tenues............encore pire.

    Sportivement

     

  19. bonjour

    j'ai également changer de selle, et mon vélociste m'a proposé un truc que je ne connaissais pas.

    Shimano avec les périphérique PRO, propose pour 25 euros de pouvoir essayer tout leur modele.

    J'ai pu essayé 4 selles différente (stealth, stealth off road, turnix, griffon) il y en a pas mal d'autre en différente longueur. Les selles sont bleues avec ecrit en gros dessus TEST.

    Une fois les selles essayées, soit vous acheter celle qui vous convient, et les 25 euros sont déduit du montant de la selle achetée.  Ou aucune ne vous convient et cela vous a couté 25 euros .

    J'ai trouvé cela top, car chaque postérieur est si différent que pour choisir c'est toujorus compliqué.

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