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Laurent EUZET

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Messages postés par Laurent EUZET

  1. bonjour,

    je fais pas mal de col avec un gabarit presque comme le votre sauf que c'est plutôt l'inverse (1.78 pour 80 kg). J'ai essayer beaucoup de choses (fractionné, vélocité, force). Et ce qui marche le mieux c'est : le plaisir. montez au feeling, accumuler les sorties de tout genre (col court et dur, col long avec peu de denivellé. Pour le braquet, moi perso c'est compact avec 11-25 ou 11-28 et sur le même col c'est pas forcement le plus gros braquet qui va le plus vite.

    Après pour gagner du temps reste le regime et deux trois kilos de moins sont moins cher qu'un groupe haut de gamme et des jantes carbonnes.

    cordialement

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