Laurent MAHE

Bonsoir tu peux essayer ça:https://www.wts.fr/11-seance-home-trainer-progresser-velo/ ça à l'air assez complet.

Bravo à Bernal pour son panache mais remporter le Tour en gagnant une ou deux étapes cela aurait plus de gueule...😛

Il est stupéfiant de facilité ce FROOME et quel Moteur!!!😆

Bonjour Madame, bon courage à Daniel,à vous et votre famille,bon rétablissement...

Bonsoir, je roule avec un Edge 25 sans capteur de vitesses et ça marche pas mal,j'ai comparé avec un autre compteur avec capteur installé en parallèle et j'ai constaté que les valeurs étaient assez proches...

VISIBLEMENT tu as des problèmes avec l'orthographe ou bien tu regardes trop les rois de la chopine...

Pas besoin de ZAPPER il s'en va, vive le DAKAR!

c'est le propre du forum que d'exprimer son point de vue,les critiques peuvent êtres bonnes ou mauvaises,apparemment sur ce sujet les avis sont partagés....Vive la démocratie.garde ton billet pour t'acheter une glace...

je n'ai pas la prétention de prendre sa place Monsieur.....JE suis simplement un passionné ,pratiquant à mon très modeste niveau , mais je n’apprécie guère ce journaliste( G.HOLTZ ). Quant à T.ADAM il s’améliore chaque année même si c'est vrai il y a du boulot... Pour ce qui est de trouver un emploi merci j'en ai déjà un; Merci Monsieur Bonne journée... SPORTIVEMENT...

Il est plus bête que méchant au contraire de son mentor Gérard: puant,imbu de sa personne et irrespectueux des coureurs,insinuant le doute sur les performances a la moindre occasion. .. Vivement qu'il parte...

LE problème de PINOT c'est son équipe, quand il est devant il est tout seul et quand il est en difficulté à l’arrière il est tout seul aussi... drôle de stratégie a la FDJ, c'est une équipe pour le championnat de France, en world tour elle n'arrive pas à la cheville de AG2R... pas de chance pour lui sur le tour, chaque année il améliore ses points faibles ,en descente, en contre la montre.. il a beaucoup de talent et d'audace, vivement qu'il aille dans une grande équipe...

Décision sportivement juste des commissaires de la course,Froome a eu l'audace d'attaquer Quintana, il aurait été dommage de perdre son maillot jaune a cause des débordements de la foule, qu'aurait t on dit si un coureur français avait eu la même mésaventure... moi je trouve qu'il a la classe, malgré ce qui lui arrivait Lui il n'a pas balancé son vélo par terre comme d'autres l’auraient fait. Demain il va en remettre une couche....

en tout cas il a bien fait de garder son casque ,comme ça on ne voit pas sa tronche de lâche abruti,dans toutes les communautés il y a des connards comme lui; heureusement ce n'était qu'un pistolet a eau... un abruti pour cent motards sympas...

Salut,voilà mes deux premiers "grands cols",après une mise en jambes deux jours auparavant par la montée au cambasque en guise de test,j'ai réalisé un rêve de gosse: monter le col du soulor et de l'aubisque à 48 ans et 97kg plus tard... montée sans trop souffrir, en gérant au cardiofréquencemètre et à l'aide de mon 34/28.34/32 le tout avec du soleil,pas trop chaud (à 10 h du matin),quelle récompense au sommet et quel panorama jusqu'à l'aubisque... puis la descente jusqu'à argelès: un peu crispé tout de même,je ne sentais plus mes doigts à force de freiner.. vivement l'année prochaine pour d'autres montées de cols,maintenant je suis acro....

Si tu a le temps tout les deux jours c'est bien, tu allonge ta sortie de 5 ou 10 km selon tes sensations, ça dépend de tes objectifs: remise en forme ou objectifs sportifs,après si tu veux évoluer rapidement tu trouvera sur ce forum des personnes de très bons conseils, bonne route...

Salut, tu commence par 20 km en roulant tranquillement,15 à 20 km/h le temps de reprendre le gout de l'effort;c'est dur de recommencer,puis à chaque sortie tu augmente ton kilométrage sans trop forcer l'allure et après tu verras si tu accroches...

Une amende pour la forme tout au plus, et une paire de rétroviseurs pour son directeur sportif...

Je tombe par hasard sur ces discussion entre "mecs" (mon mari a laissé l'ordi en veille). Facile de se foutre de vos femmes , compagnes, fiancées ...qui ne font pas la différence entre askium et campa ! Vous vous croyez malins , Messieurs ! Et vous vous connaissez les dates de vaccins des enfants, les dates de RDV chez le pédiatre et le dentiste, vous faites les courses sur internet (super ça : je fais les courses, IL va les chercher!) ; c'est vous qui organisez les vacances qui chercher le camping idéal (comme une idiote j'ai choisi la montagne : IL fera du vélo !), c'est vous qui achetez les cartables et les tennis avec vos enfants , c'est vous qui pensez à acheter le pain en rentrant du boulot ? Vous êtes désespérants , MESSIEURS !!! que feriez-vous sans nous vos FEMMES,FIANCES, AMOUREUSES ? Conclusion : je vais surveiller ce blog de plus prêt ! Bonne route pour ce dimanche matin , puisque je suppose que nous les femmes allons encore garder les enfants et préparer le repas dominical pendant que vous allez faire votre tour de vélo avec vos copains !

bonjour, opération des deux saphènes ,reprise du vélo 3 semaines plus tard,on m'a conseillé juste de trop exposer les cicatrices au soleil, voila...

Bonjour et bonne Année à tous, pour ma part j'utilise un cuissard long hiver de chez NORET avec le fond "longue distance" de couleur rouge,il est tres confortable ,très chaud et le prix est plus que raisonnable:99 e; de plus il est fabriqué en france...

Bonsoir, possesseur d'un defy advanced 1 50/34 cassette 12/25 tout Ultegra 11 vitesses depuis le mois de juin,je suis super content,vélo très confortable,léger et nerveux,c'est presque un "plaisir" de monter les bosses et sur le plat c'est un avion... manque plus que les jambes qui vont avec...,vivement les hautes-alpes la dernière quinzaine d'aout. bonne soirée à tous.

bonsoir, les classements sont sur sportinnovation.fr ou chronocourse, la 120 cyclosportive ,la 120 et la 107 km,bonne soiree.

Deuxième participation à la PLB, 29 km/h de moyenne sur le parcours de 60 km malgré les 1000 km depuis Janvier,par chance nous sommes arrivés avant la pluie sur ce parcours,super ambiance comme d'habitude,super organisation et beaucoup de ferveur au bord des routes pour nous encourager, merci encore aux bénévoles...

Bonsoir, j'en serais sur le 60 km,pas assez roulé pour m'aligner sur le 120 km, j'ai participé en 2012 sur le 100 km,et j'avais beaucoup aimé l'ambiance et la super organisation des bénévoles,merci à eux encore... espérons que le beau temps sera de la partie.

Bonsoir à tous , assurez -vous votre vélo et d’après vous quels sont les meilleures assurances ? merci pour vos réponses et bonne soirée.