Christophe MULLER

Bonjour... J ai un syndrome de Barett de stade 1 qui m oblige de prendre de l omeprazole... Mais j essaie malgré tout de faire une cure de max 1 mois a chaque fois... car les effets a long terme sont négatifs ( c est ce que j ai lu notemment sur la synthetisation de la vitamine B12) Essayer de boire le moins possible de lait, de café, de sauce tomate, d alcool et d aliments trop épicés... vin rouge - spaghettis bolognaise TERMINÉ Vous pouvez aussi surelever votre lit côté coussin d une vingtaine de cm... Et ensuite, l Aloe Vera a boire m a beaucoup aidé aussi pour me permettre de passer d un traitement en continu a des cures.. Pour terminer, sachez aussi qu il existe du 10 mg pour bébé... mais la ça n engage que moi sur les réels bienfaits d un tel dosage... Chris

Bonjour.. Le nebivolol, Beta-bloquant, maintient le debit cardiaque, malgré la diminution de la frequence cardiaque. Ceci etant possible grace a l augmentation du volume d ejection systolique... La tolérance à l effort est donc moins touchée qu'avec les autres beta-bloquants. Mais seulement indiqué en cas d hypertension ou d insuffisance cardiaque... Pour le xarelto, tout a été dit.. Chris

Salut Bernard... l objectif est de goupiller 6 parcours de plus ou moins 100 km avec 2 ou 3 cols par sortie... le but est de choisir les meilleurs cols d un point de vue paysage ET sportif... L objectif aussi est de laisser la voiture dans le garage sauf exception... Bien a toi Chris

Merci pour vos messages.. j y vois un peu plus clair sur les parcours que je vais planifier... Le Plan Bois sera incontournable... Pour Semnoz, je voulais quand même essayer de le faire via Annecy et redescendre sur la Motte-en-bauge, Ecole, Jarzy, chevaline, doussards et remontée par la Forclaz-Montmin pour le retour sur Thones... Ca ferait un beau tour du lac, mais est ce que cette route est faisable et praticable car pas presente dans google street view...? L enchaînement Romme, Colombiere, ca sera comme le tour de France 2018... cool.. Pour le col du val Joly je dois faire un choix avec le col du pré...car après il y a encore le col des Aravis pour rentrer Je pensais peut être prendre les voitures pour une sortie en aller-retour vers le col de l Iseran au depart du sommet du Cormet de Roselend... 135 bornes... Est ce que ca vaut la peine ? Ou peut etre le Petit Saint-Bernard a la place.. ? Merci pour votre aide... Chris

Bonjour à tous Venant de Belgique, je prépare déjà ma semaine montagnarde en juillet 2019. Nous logerons cette année à 7 cyclos à Thones non loin du lac d Annecy... J ai déjà prevu quelques cols : Semnoz, Glieres, Aravis, Croix Fry, Epine, Arpettaz, Forclaz, Colombiere, Romme, Bisanne, Roselend et col du Pré... 2 petites questions : - Y a-t-il des cols absents de ma liste qu il faut absolument faire ? - sur les cols prevus, y a-t-il un versant mieux que l'autre point de vue payasage et/ou difficulté ? Merci pour vos reponses éclairées... Chris

Très beau compte rendu. Je confirme que la côte des trixhes (assez court) et surtout celle de tesny sont très très difficiles. Pour la petite histoire je trouvais le prix de la cyclo assez cher (par rapport surtout au fait que j'habite dans le coin = ravito maison) et j'ai décidé de faire le parcours à partir du 35e km (chez moi) un peu en avance. J'ai roulé tout seul avec un bon tempo jusqu'au km 70 où je me suis fait dépassé par 5 "motos" (les 5 premiers de la cyclo) et j'étais déjà quasi à 40klm/h en portion plate... un 2ème groupe 1-2 min après "idem" pas moyen des les accrocher ne serait-ce que 500 m. Au 3ème groupe qui comportait une vingtaine de gars, j'ai pu les accrocher sur 50 km en serrant les dents quelque fois ( et c'était la partie plate du parcours..) mais dès la côte suivante (trixhes), j'ai du lâcher... J'ai fini tant bien que mal en me faisant encore manger par 3-4 pelotons. Moralité, même en gagnant les 35 premiers km, ça roule vraiment top vite pour moi en tête des cyclos.... Content malgré tout d'avoir pu pour la première fois me rendre compte de la vitesse et la force de certains et du travail à accomplir... Pour finir j'ai un 39/25 avec lequel j'arrive à passer partout à l'entrainement (même les 22%) en montant cool mais je me rend compte qu'en voulant grimper avec un bon rythme style cyclo je me brûle et n'arrive pas à monter assez vite ces murs...un conseil sur un développement plus adapté à moindre frais ? merci

Bonjour à tous.. Je me permet de reposter ce message dans cette discussion.... Les 3 ballons sont derrière moi ! Ma 2ème cyclo en France (je viens de Liège en Belgique) après la vosgienne 2010 ! Quelle belle journée. Plusieurs choses à dire : Quel monde au départ et sur les 30 premiers kilomètres. Déjà au départ, arrivée à 7h00 et des cyclistes partout. On s'est retrouvé dans une ruelle sans rien voir du départ . Plus de 7 minutes entre le démarrage du premier et moi . Je pense que le nombre de participants (surtout cette année) a dépassé l'évènement. L'endroit de départ n'est peut être plus idéal au vu du nombre. (pauvre riverains qui vont se retrouver avec des odeurs d'urines pendant qelques jours) Puis il est vrai que dans servance c'est bouchon. Tellement étroit. beaucoup de monde sur la gauche de la route en allure "cyclo-touriste" et beaucoup d'excités qui gueule pour passer sur l'extême gauche (c'est à dire sur un mélange de gravier, d'écorces et de feuilles...on s'étonne qu'il y ait des crevaisons). J'en ai fini avec le négatif. Sinon un tout grand merci aux signaleurs tout au long de la route et aux personnes très sympas postées aux ravitaillements. Un très beau parcours, beau paysage, une météo superbe (même pas eu froid dans la descente de servance aussi tôt le matin). Au niveau route, pas du tout à se plaindre quand on vient de Belgique (on a quasi les pires routes d'europe). Pour ce qui est de mon parcours : 7h55 (content mon objectif était de 8h00) , une frayeur dans ma 1ère descente et 1et lacet : tout droit (fallait chauffer les freins lol) sans dommage. Une bonne allure jusque au grand ballon même si j'aurai pas du faire autant d'effort (j'ai été rechercher quelques groupes avant de tomber sur celui qui me convenait au niveau allure) car je l'ai payé dans le hundsdruck pourtant pas le plus dur (m'a fait très mal celui-là). J'ai récupéré avant le ballon d'alsace mais dans la planche c'était fini, plus d'essence ( malgré les panneaux de Jean-Claude ; merci à toi). Faut dire aussi que les 200 km et le côté valloné entre giromagny et le 2ème passage à champagney m'ont ôté mes dernières forces. Je pensais que cette partie entre le ballon d'alsace et le final de la planche était plus plate mais je le saurai...pour la prochaine fois, peut être bien l'année prochaine...car oui c'est sûr je reviendrai NB pour moi-même qui pourra servir aux autres : faire tout plus tôt : partir plus tôt que le vendredi 16h00 pour faire les 420 km qui me séparait de l'hôtel. S'y prendre plus tôt dans la réservation de l'hôtel : situé à 40 min de Chamagney ! Et enfin arriver au départ plus tôt également (min 30min) si on veut faire un tout bon temps...

Bonjour à tous. Les 3 ballons sont derrière moi ! Ma 2ème cyclo en France (je viens de Liège en Belgique) après la vosgienne 2010 ! Quelle belle journée. Plusieurs choses à dire : Quel monde au départ et sur les 30 premiers kilomètres. Déjà au départ, arrivée à 7h00 et des cyclistes partout. On s'est retrouvé dans une ruelle sans rien voir du départ . Plus de 7 minutes entre le démarrage du premier et moi . Je pense que le nombre de participants (surtout cette année) a dépassé l'évènement. L'endroit de départ n'est peut être plus idéal au vu du nombre. (pauvre riverains qui vont se retrouver avec des odeurs d'urines pendant qelques jours) Puis il est vrai que dans servance c'est bouchon. Tellement étroit. beaucoup de monde sur la gauche de la route en allure "cyclo-touriste" et beaucoup d'excités qui gueule pour passer sur l'extême gauche (c'est à dire sur un mélange de gravier, d'écorces et de feuilles...on s'étonne qu'il y ait des crevaisons). J'en ai fini avec le négatif. Sinon un tout grand merci aux signaleurs tout au long de la route et aux personnes très sympas postées aux ravitaillements. Un très beau parcours, beau paysage, une météo superbe (même pas eu froid dans la descente de servance aussi tôt le matin). Au niveau route, pas du tout à se plaindre quand on vient de Belgique (on a quasi les pires routes d'europe). Pour ce qui est de mon parcours : 7h55 (content mon objectif était de 8h00) , une frayeur dans ma 1ère descente et 1et lacet : tout droit (fallait chauffer les freins lol) sans dommage. Une bonne allure jusque au grand ballon même si j'aurai pas du faire autant d'effort (j'ai été rechercher quelques groupes avant de tomber sur celui qui me convenait au niveau allure) car je l'ai payé dans le hundsdruck pourtant pas le plus dur (m'a fait très mal celui-là). J'ai récupéré avant le ballon d'alsace mais dans la planche c'était fini, plus d'essence ( malgré les panneaux de Jean-Claude ; merci à toi). Faut dire aussi que les 200 km et le côté valloné entre giromagny et le 2ème passage à champagney m'a ôté mes dernières forces. Je pensais que cette partie entre le ballon d'alsace et le final de la planche était plus plate mais je le saurai...pour la prochaine fois, peut être bien l'année prochaine...car oui c'est sûr je reviendrai NB pour moi-même qui pourra servir aux autres : faire tout plus tôt : partir plus tôt que le vendredi 16h00 pour faire les 420 km qui me séparait de l'hôtel, s'y prendre plus tôt dans la réservation de l'hôtel : 40 min de trajet ! et arriver au départ plus tôt également (min 30min)

En effet au plaisir de se rencontrer ce samedi !

Bonjour Jean Claude Je participerai ce samedi aux 3 ballons pour la première fois. Je viens de Belgique (Liège) et je logerai au menil... Petite question : tu penses qu il me faudra combien de temps en voiture pour arriver à champagney ? et quel serait l'endroit idéal pour garer l'auto ? Je viens de faire 3-4 cyclos par chez moi ; Flèche de Wallonie ; Tilff-Bastogne et la Chouffe classic samedi dernier. Mais bien qu'il y ait quelques raidars, l'effort +- constant sur plus de 10 km (comme dans les vosges) m'est évidemment beaucoup moins familier. On verra, je viserai d'abord de ne ne pas finir la planche complètement cramé et si je peux faire un bon temps, tant mieux. Pour finir, je peux vous dire qu' après avoir lu les différents posts concernant les 3 ballons, me voilà encore plus excité que jamais ! A samedi