Luc ALAGIA

Je n'ai pas eu de probleme pour régler la selle. J'avais effectue une étude posturale chez mon velociste neway spe. Pour le reglage de la selle, nous avons repris les mêmes côtes et la selle a ete reajustee en fonction de ma position initiale assis sur le vélo.

Bonjour à tous, merci pour vos conseils.En plus du confort exceptionnel de la selle SMP, c'est surtout la liberté du mouvement des jambes grâce à son bec enfonce qui m'a le plus surpris. Pour l'instant, je n'ai plus eu de prostatite même avec des sorties de plus de 2h30. J'espère que c'est la solution à mon problème de ces derniers mois. Luccio

Bonjour, J'ai monté une selle SMP, suite à des problèmes fréquents de prostatite. Le résultat est à la hauteur des espérences. Un vrai bonheur. Par contre ma sacoche n'est plus adaptée aux écartements des rails. Je recherche donc un modèle pour ce type de selle. Merci pour votre aide. Luccio

Dans les Alpes Maritimes, temps pluvieux depuis plusieurs jours mais assez doux. J'ai installé le HT dans la garage et c'est reparti pour la préparation pour le parcours de la Marmotte en juillet. Cdlt

Salut, je confirme , le spe roubaix SL4 , des sorties de plus de 10h, pas de problème de dos, malgré des problèmes de vertèbres.... Cdlt

Je propose pour détendre l'´ambiance d'évoquer le sujet sur le port du casque....

Je pratique essentiellement de la montagne et de la haute montagne en saison estivale, extremement satisfait des conti gp 4000 s en section 23. Roulement exceptionnel, , une tres bonne acroche et une resistance a toute epreuve. J'ai dû faire dernierement 3 km de DFCI, pour prendre une racourci car un chemin etait barre, et pas une crevaison. Par contre les pneux sont tres durs, tres tres durs, mais avec le roubaix l'inconfort reste acceptable pour moi.

J'ai des K R sys Sr , et ce matin, ma chambre avant à exploser quasiment à l'arrêt alors que je partais pour effectuer une grande sortie en montagne avec des descentes de col très rapide. Je pense que l'explosion'est dû au passage d'un nid de poule que je n'ai pas vu hier et qui a dû pincer ma chambre à air. C'est une piste à prendre en compte. Compte tenu de l'enjeu économique engagé lors de la mise d'un produit de cette gamme sur le marché, des centaines d'heures de test sont effectués pour valider le produit. Il ne faut pas généraliser suite à une expérience très malheureuse, un problème peut être lié à un défaut sur tes roues, ou simplement un montage de ta chambre à air non conforme. Cdlt

Salut, le roubaix SL4 est un excellent vélo : très confortable, et surtout très sécurisant , notamment en descente , très maniable, un vrai plaisir de pilotage , il se place au cm, ce qui n'était pas le cas du SL3 Sinon, il est très rigide et performant, et il te permettra de rentrer après de longues distances car ce n'est pas un vélo qui demande à être poussé pour avancer. Je viens de terminer une sortie de 140 km , 2800 m de deniv + et 6,30 heures dessus, aucun problème musculaire lié à la position. Un vélo très polyvalent, tu ne seras pas décu, peut être pas l'esthétique mais on s'y fait !

Merci pour vos conseils. Apres avoir pris contact avec le SAV, retour pour reprogrammation. La prochaine fois je lirai l'interet de la maj, car pour la 3.2, correction d'un probleme sur le capteur de puissance que je n'ai pas

Bonjour, je viens d'effectuer la mise à jour de mon garmin 500 avec la version 3.2. ( initialement 3.0 ) Résultat : l'écran n'affiche plus rien, les touches sont ne fonctionnent plus. Avec vous connu ce type de problème ? A mon avis retour chez Garmin nécessaire ! J'aurais mieux fait de ne pas suivre les conseils du site au téléchargement de ma sortie du jour !!!!! J'en avais besoin pour une grosse sortie demain. Merci pour vos retours

Merci pour vos réponses. Est ce que vous savez si Mavic propose des axes pour des cassettes de 11v ? Je ne souhaiterai pas devoir changer ma roue pour une shimano. Merci

Bonjour, j'ai un triple 50/39X30 en 11x28 J'ai lu que shimano sortait dans sa collection 2014, un compact ultegra 50x34 avec une cassette 11v en 11x32 On aurait donc 2.26m avec le braquet 34 – 32 , sensiblement équivalent au 2.28m avec le 30 en plateau et 28 en pignon de mon triple Sur la papier, cette configuration me permettrait de changer pour un compact. Par contre je me demande si la différence de rayon entre un plateau de 34 par rapport à un 30 n'est pas un handicap à prendre en compte dans ma reflexion, avec un effort plus important à développer avec un plateau de 34. Compte tenu de mes sorties à 80% montagne ou haute montagne ( en saison estival ), le triple est une necessité. Par contre, si je retrouve la meme capacité de franchissement avec un compact, je changerai sans hésiter. Merci pour vos avis

Salut, je suis a mon troisième test en quatre ans. Le premier test a été indispensable apres la reprise du sport CAP a 45 ans. Le test permet de déceler des anomalies qui peuvent être très grave en cas d'effort prolongé, notamment sur des ascensions très longue en haute montagne. Le test permet aussi de mesurer ton état de forme. Effectuer le test apres 40 ans est un acte responsable pour soi et pour ses proches. Cdlt

Ce que tu peux éventuellement essayer c'est la réinitialisation totale et tu le reparamètres. Cdlt

Sans hésitation le SL4 Roubaix. Que des éloges faits par des possesseurs du SL4 ou de très bons retours d'essai de magazine

Tout à fait d'accord avec toi. Je suis assez étonné de ne pas avoir encore lu un post sur l'utilité des freins...

Salut, je ne suis pas tout a fait d'accord avec toi. Dans un premier temps, j'achete un velo et pas une marque. Si je reste fidele a une marque c'est tout d'abord pour les valeurs intraseques du velo. De plus, je suis tres content du SAV Spe. J'avais un petit defaut de finition de peinture sur un cadre SL4 s-works et le cadre a ete change sans aucun probleme. Sinon je te rassure, j'apporte aussi beaucoup d'importance au look du velo mais ce n'est pas le facteur qui me fera changer de marque. Pour le choix de la selle, tu devrais peut etre pose la question chez un vendeur full spe. Cdlt.

Le SL4 est la dernière géométrie du Roubaix SL3. Il possède de nombreuses différences avec le SL3 qui lui permet d'être plus rigide, plus agressif, et permet aussi d'être aussi plus dynamique dans les relances. J'avais le SL3 s-works et depuis 3 mois le SL4 s-works. Un vrai plaisir , très joueur et toujours aussi confortable avec cette nouvelle tige de selle qui le rend encore plus confortable des que la vitesse augmente. Par contre, il faut ne pas hésiter à l'équiper de roues très rigides. Une belle réussite et il me convient désormais pour mes sorties en montagne, ce qui n'était pas le cas du SL3. Pour résumé, le vélo est très stable, très nerveux, répond à la moindre accélération, un régal. Le SAV SPE au top : La cadre a été changé sans problème car j"avais un petit défaut de finition peinture sur le premier cadre. J'ai acheté le cadre nu. Equipement Shimano Ultegra et Roue K R-Sys SR

Salut Gérard, j'ai perdu en quelques mois et progessivement 5,5 kg. J'ai un poids stabilisé 81,8 kg pour 1m85. Je n'arrive pas à descendre au dessous de ce seuil, sauf à me sentir nettement moins performant ( perte de muscle ). Quand je faisais de la CAP il y a 3 ans, mon poids de forme se situait à 79,5-80 kg, Après 3 h de course en montagne, quand j'attaque des pentes à 10 %, les kg en trop tu les regrettes.... J'ai lu de nombreux articles contradictoires sur cette molécule. Finalement je vais me planifier du HT intensive pour atteindre mon poids de forme, parce qu' avec notre périple de cet été, comme j'ai pu le lire par ailleurs, un gramme c'est un gramme... A bientôt

tu écris que pour la pratique cycliste cela n'a aucun intérêt : est ce que tu peux argumenter ? Retour d'expérience, pas d'efficacité,.... Sinon, Je pense au contraire que la question a sa place comme n'importe quel sujet de ce forum dans la rubrique santé. On peut vouloir s'affûter quand on pratique ce sport, je ne vois pas le lien avec un forum sur la nutrition surchargé pondérale. Si j'ai ouvert ce post c'est que justement la question a été débattue entre potes cyclistes. Cdlt

Bonjour, qui a essayé cette molécule, est elle vraiment efficace ou effet placebo ? Merci pour vos réponses.

oui la différence de confort et de position existe bien entré les deux cadres. Si ce n'est pas ta priorité, prends le tarmac.

Même problème que toi. Etude posturale dynamique effectuée. (Trop relevé sur le vélo) Plus de problème depuis, je travaille plus les abdos. Cdlt

Et encore de la pluie ce we, et la date approche, pas facile de se préparer dans ses conditions, une meteo de m..... J'espère qu'il fera beau le 14...des années qu'il n'avait pas autant plu sur la côte, c'est bien pour les nappes mais pas terrible pour la préparation....j'ai juste eu la possibilité de faire le Braus ce matin et les cyclistes n'étaient pas légion.....