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Bernard MOREAU

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Tout ce qui a été posté par Bernard MOREAU

  1. Ce que je pourrais apporter sur ce sujet, je pense l'avoir dit ici : https://www.velo101.com/forum/topic/26309-sentrainer-en-montant-les-escaliers/#comment-508037 J'ajoute que cela tend à montrer que les expériences sont très différentes d'un individu à l'autre. C'est d'ailleurs une raison qui m'incite à ne pas trop donner de conseils aux uns et aux autres. Nous sommes trop différents les uns des autres et cela ne s'arrange pas avec l'âge.
  2. Pour Mah Ludo Il y a un certain nombre d'années, sur cyclingnews.com, il y avait un espace d'échange transformé depuis longtemps en forum, où intervenait un certain (pseudo) MAH LUDO. Est-ce toi?
  3. C'est bien de voir qu'un canadien ne se laisse pas forcément formater par ses voisins du Sud, A l'époque ou j'y habitais -- 68-78 -- tous les cyclistes que j'ai pu y croiser étaient certains que la charge de travail déterminait le résultat. Il faut croire que c'était encore vrai ds les années 90 ..., quand on pense que L.A. insistait tellement sur le fait que, selon lui, il s'entraînait bien plus que les autres.
  4. Selon Ammattipyoraily, voici les temps des récents vainqueurs ALTO COLORADO (18.01 km, 4.20 %, 756 m) 2017 | 35:56 | Rui Costa 2018 | 32:56 | Gonzalo Najar 2019 | 37:09 | Winner Anacona 2020 | 36:11 | Miguel Florez 2023 | 32:24 | Superman Lopez donc, très rapide en 2023. MAIS, les images montrent un vent de dos très très fort (drapeaux).
  5. Bernal, 4ème de l'étape reine au Tour de San Juan 1 an après
  6. V101 nous offre aujourd'hui un entretien avec Steven Le Hyaric qui a le même genre, semble-t-il, de philosophie de la vie que Lachlan Morton. Je vous encourage à le lire.
  7. Je ne sais pas si mes rares expériences peuvent t'être utiles. J'ai participé 2 fois à Bordeaux-Paris en Pro-Am en 86 et 88 (pas fait 87). Départ à 23h. En 86 j'avais pris l'avion de Lyon à Bordeaux et réservé une chambre où je m'étais reposé plusieurs heures l'après-midi jusqu'à ce qu'il soit temps d'aller prendre mon dossard. Je n'avais pas essayé de dormir. En 88, un copain et moi avions conduit ma voiture pour rejoindre Bordeaux. Curieusement, je m'en souviens moins, mais je crois que j'avais fait la même chose : réservé une chambre pour me reposer un peu à l'arrivée. La nuit, j'ai eu sommeil et comme j'étais en échappée (groupe d'une douzaine), j'avais pris position à l'arrière du groupe pendant 1h ou 2h pour ne pas risquer de provoquer une chute.
  8. Je n'ai aucun doute que tu évalues parfaitement bien tes moyens mais je doute sérieusement que tes ambitions ne soient pas dans un rapport raisonnable avec lesdits moyens. A mon avis tu dois chercher une autre raison pour ta déprime potentielle. Tu pourrais envisager de louer ton pavillon actuel et d'aller voir du côté de Tahiti pour prendre un exemple 😉. Je subodore que l'affreux climat du cerveau de la France, documenté par divers cyclistes du plat pays, n'est pas sans lien avec leur enthousiasme défaillant.
  9. Il y a 2 jours j'ai voulu répondre, mais en voulant ajouter un lien à une précédente discussion V101, j'ai pris de plein fouet une erreur 403 dont je n'ai pu me dépêtrer. Je disais d'abord que Louis a une longue expérience des épreuves de longue haleine, dont ses (env.) 1000 km à pied il y a quelques années. Ensuite j'avais voulu, m'adressant à Louis, lui signaler qu'il pourrait peut-être trouver des conseils auprès d'un ancien inoxydable parfois présent sur V101 : Hervé Talabardon, le terminator du vélo qui a accompli une fabuleuse RAAM à 69 ans en 2015. Il lui est également arrivé de finir ds le groupe de tête de P-B-P et bien sûr de hisser ses 80 kg parmi les très bien placés d'épreuves montagneuses aussi ardues que la Marmotte. Donc, sans suggérer à Louis de faire aussi bien que son aîné, peut-être de lui demander quelques conseils, sans oublier qu'Hervé pourrait ne pas se rendre compte que ce qui lui paraît normal peut constituer un insurmontable effort pour un humain plus commun.
  10. En cherchant un article sur Decathlon, je vois que ce Garmin y est proposé à 219€ !
  11. Curieux que personne n'ait découvert qui est ce coureur. Bernard Luc, s'agirait-il de Ano le nîmois ? (Nous savons que tu aimes les jeux de mots merdiques 😁)
  12. Je suppose que ceci est un bon endroit pour demander si quelqu'un a des infos sur le VO2max de Remco. Alors, quelqu'un, qu'est-ce que tu dis ?
  13. Je poste ici ne sachant où le faire. Je viens de recevoir une pub de Lepape pour un Garmin830 GARMINEdge 830 Pack Performance299€499€ Ça peut intéresser quelqu'un(e).
  14. Je jetais un oeil sur ce sujet et je tombe sur ta contribution qui me semble tout à fait plausible car elle correspond à quelque chose que j'ai vécu. Il est bien connu que la haute altitude est un obstacle à l'endormissement. A une certaine époque je passais 2 nuits par semaine à 5230 m d'altitude (au lieu de descendre à 3500m) et j'avais du mal à m'endormir. En fait je passais directement du labo à la chambre et quand j'ai pris l'habitude de lire quelque chose de léger un peu avant de me coucher, le problème a été résolu. En fait je continuais auparavant à réfléchir au problème sur lequel je travaillais sans en être vraiment conscient
  15. Ben oui, crime où la victime appartient à un groupe spécifique reconnaissable par la couleur de la peau, le type physique, la religion apparente, le fait de rouler à vélo. Je sais aussi bien que toi que la race proprement dite n'existe pas.
  16. Même cela n'a pas été fait dans le cas de Jean-Pierre selon ce qu'il nous écrit.
  17. Connaissant les circonstances de l'accident qui nous ont été relatées sur ce forum, je me mets à la place de Jean-Pierre lisant ton message. La conductrice a attaqué 3 cyclistes par haine des cyclistes, l'un d'entre eux l'a payé de sa vie, c'est assimilable à un crime raciste. Je me demande si tu aurais formulé ton "principe fondamental" dans des termes similaires s'agissant d'un crime raciste. J'ai du mal à croire que la loi ne contienne aucune disposition permettant de servir à Jean-Pierre une avance substantielle sur son indemnité dans l'attente de la décision d'un tribunal. La situation est aggravée par l'âge de la victime.
  18. Normal, ce n'est pas Bernal sur la photo 😂.
  19. Ce texte n'est pas dû à toi Sylvain, Tu as fait un copier-coller sur https://onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=36215&start=15 Il est dû à "kent7" et date de 2010. par kent 7 » 20 mai 2010 18:06
  20. Si tu as suivi le cas de Jean-Pierre, il est évident que jamais justice ne lui sera faite, mais que ladite justice est en fait un exercice de cruauté contre lui. Sans parler d'indemnisation (comme si on pouvait indemniser dans un cas pareil 🙄), il doit ou devrait y avoir une compensation en attente du jugement définitif.
  21. Réveille-toi Thibaud. Ou alors relis les échanges de l'époque. J'imagine la tête de Jean-Pierre quand il te lira. Un peu comme de dire aux journalistes de Charlie Hebdo qu'ils sont responsables.
  22. Relation logarithmique avec quelques corrections. Je suspecte les tables de relation pression-altitude d'être représentatives de la situation étasunienne. Elles devraient être corrigées pour la latitude et sûrement pour la saison et ne sont quoi qu'il en soit que des moyennes annuelles. Plusieurs fois j'ai signalé sur ce forum que mon Polar M460 sous-estime le D+ (donc aussi le D-) de 3 à 4%. Constaté dans le Jura, les Alpes et ... le Pérou jusqu'à 5000 m. J'ai aussi signalé que c'était inversé en cas d'inversion de température, D+ surestimé, entre 400 et 1300m. Phénomène connu dans la région lémanique. J'ai travaillé à une certaine époque à 5230 m d'altitude, pourtant le baromètre à colonne de mercure y indiquait 405 mm Hg, ce qui est la pression attendue (de mémoire) autour de 5050 m d'après une courbe figurant dans un bouquin très sérieux que j'ai chez moi.
  23. Il est évident que malgré la validité de la variation des moyennes du potentiel athlétique avec l'âge, il y a des différences dans le rythme de vieillissement des individus. Les moyennes en question sont établies à partir d'immenses échantillons d'individus, mais d'individus en bonne santé puisqu'ils participent à des compétitions. Les moyennes ne tiennent pas compte de ceux qui n'ont pas pu poursuivre leur activité sportive. https://www.velo101.com/forum/topic/13434-âge-performance-selon-helge-shroeter-jensen/ Pour ma part j'ai décidé de lever le pied à 66 ans en continuant à faire des efforts importants, mais de moins en moins à des efforts extrêmes. Plus récemment j'ai encore revu le niveau à la baisse pour tenir compte du fait que j'ai l'une de mes valves cardiaques qui "fuit" légèrement en me disant que cela la fera durer plus longtemps.
  24. Oui. Il suivait les instructions de la doctoresse Billat à la lettre.
  25. Le coût énergétique de la marche à pied varie vraiment très peu en fonction de la vitesse au-dessous de 6 km/h. Il est entendu que l'on calcule ce coût par mètre parcouru en joules/kg.
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