Gérald NIQUET Posté le 30 janvier 2014 Share Posté le 30 janvier 2014 Cet après midi, nouvelle sortie au saut du lit, 47.8kms 746m de d+ et 2 dents de moins. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard JOSI Posté le 30 janvier 2014 Share Posté le 30 janvier 2014 cet apres midi 48 km les sentations reviennent,apres un arret de trois semaine suite petite entorse du genou Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Romain FOLLIAT1639476401 Posté le 30 janvier 2014 Share Posté le 30 janvier 2014 Sortie de 60 kms aujourd'hui, pas trop de vent, 3°C au thermomètre. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibault PICARD Posté le 30 janvier 2014 Share Posté le 30 janvier 2014 32 km et pas mal de neige ici donc prudence prudence dans les descentes…. Juste un petit col de 5km à 5% de moyenne histoire de savoir où j'en suis… La réponse je suis très bien pour un mois de Janvier... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 30 janvier 2014 Share Posté le 30 janvier 2014 12 km à pied😕 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien MARTY Posté le 31 janvier 2014 Share Posté le 31 janvier 2014 76 ce matin...... 2h39 avec des intensités..... Bilan de janvier..... 1522 km 51 heures, dont 360 bornes de spé sur HT (12 sessions de 1h).....Pour aujourd'hui : http://app.strava.com/activities/110130750 😬 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frank SERR Posté le 31 janvier 2014 Share Posté le 31 janvier 2014 95 km, plutôt plat bien que 600 mètres de dénivélation très nuageux et une pluie très fine pendant un moment, dans un groupe d'une dizaine! Tombé à basse vitesse sans rien de grave mais ce matin j'ai un peu mal partout! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cyril POTY Posté le 31 janvier 2014 Share Posté le 31 janvier 2014 1h de fractionne sur un circuit de 4km autour de la maison.Dernier tour mode recup j etais a sec Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 31 janvier 2014 Share Posté le 31 janvier 2014 4 montées de 11 minutes avec exercices de force après le boulot et après 5 jours à refaire du jus, la dernière montée/descente de nuit, j'ai adoré, l'impression de vitesse est décuplée!🆒654 km, c'est tout simplement mon record pour un mois de janvier en Lorraine, la bonne nouvelle c'est qu'on peut commencer à envisager de rouler 1h00 après le boulot, ici mine de rien le soleil se couche 45 minutes plus tôt qu'à l'Ouest de la France...😢 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 1 février 2014 Share Posté le 1 février 2014 C'est toujours plus intéressant que tes interventions 😃Moi, je suis les périples d'Eric et ses récits nous font voyager. Ce n'est que du bonheur !!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard JOSI Posté le 1 février 2014 Share Posté le 1 février 2014 70 km ce matin car il annonce de la pluie cette apres midi en franche conté.travaiilé la force Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre BEZIZ Posté le 1 février 2014 Auteur Share Posté le 1 février 2014 Sortie de 2h30 ce matin. Montée à bloc de ma bosse de référence. Et pour la première fois cette année des sensations qui reviennent.Pierre Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Xavier LARRAS Posté le 1 février 2014 Share Posté le 1 février 2014 Formidable Eric, c'est super. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frank SERR Posté le 2 février 2014 Share Posté le 2 février 2014 Argneux ou scrogneuxgneux!Tu ne dois pas aimer les voyages même depuis ton fauteuil? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frank SERR Posté le 2 février 2014 Share Posté le 2 février 2014 55 km, 1,000 mètres de dénivélation avec de très bonnes côtes sous un beau soleil à nouveau et plus frais mais sans vent! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Freddy DUPONT Posté le 2 février 2014 Share Posté le 2 février 2014 ce matin 105 kms 3h30 avec le club sortie semi vallonnée en tout 113 kms 3h53. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérald NIQUET Posté le 2 février 2014 Share Posté le 2 février 2014 Ce matin c'était sur des gelées blanches et quelques plaques de verglas que j'ai rejoins le point de rdv du club, 93.5kms et 654m de D+ avec quelques petits sprints et quelques bosses montées à bloc, très très bonnes sensations. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cyril POTY Posté le 2 février 2014 Share Posté le 2 février 2014 3h ce matin et c etait la course...tous les niveaux a la fin des 2 3 ffc des 1 ufo.Content jsuis bien Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien MARTY Posté le 2 février 2014 Share Posté le 2 février 2014 Personne motivé pour faire long ce matin...... donc tout seul 142 bornes, 4h47, 1430 de d+http://app.strava.com/activities/110608894 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre BEZIZ Posté le 3 février 2014 Auteur Share Posté le 3 février 2014 3h30 tout seul de matin. 750 m D+. La forme revient Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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