Votre sortie du jour 2014

[Michel DUSUN]

J'ai fait 180km parsemés d'averses aujourd'hui, je me suis régalé! D'habitude il neige ou il fait -10 en février en Lorraine alors pour moi 10° et de la flotte c'est un peu le printemps...et puis bien équipé y'a pas une goutte qui passe, du moins en haut... J'avais de la flotte plein les chaussures au bout de 120km, les surchaussures c'est bien mais ça finit toujours par passer, soit par en-dessous, soit en ruisselant par les chaussettes.

Pour le vélo par contre, un GROS nettoyage s'impose, ça c'est effectivement moins un plaisir...

🙁

[Michel DUSUN]

J'ai une phobie de l'eau, je ne sais pas nager...

😳

[Pierre BEZIZ]

4h et 975 D+ Une bonne sortie.

De bonnes sensations. Un peu de fractionné dans les bosses et EF sur le plat.

Parcours le long du fleuve Paraguay qui fait frontière entre le Paraguay et l'Argentine.

Pierre

 

[Gilles PEYRARD]

Non, pas en Mars quand même!

c'est un brevet organisé par la Squadra forézienne, validant pour les brevets de PBP, auquel je n'ai aucune intention de participer!

Mais je l'ai fait déjà 3 ans de suite, et comme j'ai en plus transféré chez eux, j'y suis obligatoirement! et comme en plus c'est tôt dans la saison, ça oblige à avoir un entrainement sérieux, ce qui motive pour l'hiver!

Bon, quand je te lis, je suis très loin de tes perfs! tes exploits pyrénéens...........

[Gilles PEYRARD]

Non, pas en Mars quand même!

c'est un brevet organisé par la Squadra forézienne, validant pour les brevets de PBP, auquel je n'ai aucune intention de participer!

Mais je l'ai fait déjà 3 ans de suite, et comme j'ai en plus transféré chez eux, j'y suis obligatoirement! et comme en plus c'est tôt dans la saison, ça oblige à avoir un entrainement sérieux, ce qui motive pour l'hiver!

Bon, quand je te lis, je suis très loin de tes perfs! tes exploits pyrénéens...........

[Philippe COCHARD]

salut eric,tu sais que ce serait bien que tu fasses 1 livre de tes sorties?en plus tu as de quoi mettre niveau photos.ce serait 1 livre que je lirais avec grand plaisir😄bonne continuation

[Jérémie LAPLAC]

Salut Eric,

je suis en train de lire ton CR ; j'en suis au jour 3. Super intéressant, avec les fotokidonn'envies 🤐. Petite question : quel est le taux de change vs Euro ? Histoire de calculer approximativement ce que je dois mettre de côté pour un jour (proche ? ) je prenne l'avion pour la Thaïlande ?

[Philippe COCHARD]

no comments🤐au risque d etre fort desagreable envers toi

[Olivier COMMENT]

40km à midi ce jour....avec qq séries de 1min dans les puls! Météo ensoleillé et clémente pour la saison.

[Philippe COCHARD]

c est quoi ton probleme?t es jalouse ma cherie?😃

[Philippe COCHARD]

il y a des gens comme ça,qui s inscrivent sur les forums uniquement pour faire des reflexions a la noix,mais heureusement ils ne sont pas legion😃

[Philippe COCHARD]

ok,mais ,heu... ma belle non,masculin,hetero,fier d aimer les femmes,et c est pas maintenant que ça va changer😃

[Michel SERRES]

Je te demandais ca vu que tu avais écris " un brevet le 22/03/14 ".

Je pense que tu sous estime ton niveau.

@+ 

[Philippe COCHARD]

la,je suis d accord avec toi😄

[Nicolas HAUSER]

Bonne sortie aujourd'hui météo magnifique pour un mois de février 11°C grand soleil.

 

118km d+975 pour 4h21 que du bonheur🆒

[Jean-Louis AGUILAR]

salut Joachim" cela fait un bon moment que je me suis aperçu du bienfait de la petite coupure d'une semaine .

comme je ne fait plus de grosse coupure une semaine au plus .le homme trainer ou vélo appartement en compensation du vélo de route permet d'avoir un coup de pédale plus souple .et de ne pas perdre le coup de pédale .méme le vtt .quand y a

trop de vent en sous bois .de toute façon chacun son pic de forme  avec un kilométrages bien précis .question d'habitude. nous savons la musique depuis .

[Brice DI BENEDETTO]

Salut,

pour moi 63km en 2h45, avec un collègue de club. Principalement pour moi l'apprentissage des passages de relais

[Gilles PEYRARD]

En fait, je connais mes lacunes! je monte comme un pachyderme, même si j'aime ça!

va comprendre.....

Ceci dit, un 200 km fin Mars, c'est très faisable; il y a des bosses et 1 vrai col, mais roulant! 2500m D+ sur 200 km, avec des arrêts buffet, on y arrive!

seul un passage est délicat, 4 km à 7% dont 800m à 10% au km 150, et ça pique.

Tout ça, c'est loin de tes périples en Pyrénées!

[Jacques VANDEWIELE]

Hier temps clément en Belgique, j'en ai profité car les occasions sont rares avec la pluie et les vents de tempête connus ces derniers temps.

63 km , près de 700m de dénivelé +,et 1548 Kcal de dépensées.

Début assez timide en 2014 à peine 400km au compteur mais entre le temps laissé libre par les occupations familiales et professionnelles et cette météo pourrie ,il ne restait pas beaucoup de temps pour la pratique du vélo.

Avec le retour des beaux jours ( j'espère) je vais accélérer le rythme des sorties

[David GRIMPETTE]

Ma dernière sortie était bien belle: 140 km en 5h30 (1300m D+) du côté de Fabas entre 31 et 09, tout ça avant d'aller bosser (je suis d'aprem ce mois-ci). Froid au départ avec 4°C et 9°C à l'arrivée. Quelques portions inédites pour moi, sur lesquelles on se croirait seul au monde, au pied des Pyrénées Ariégeoises:

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/435791547846500352/photo/1/large