Votre sortie du jour 2014

[Thibault PICARD]

Grand soleil dans mes Vosges aujourd'hui sortie de 2h au programme mais au moment de partir…roue crevé….. merde…. plus de chambre à air donc vélo direction vélociste et sortie de VTT à mon retour avant la nuit 1h10 et 17km de forêt…..

[Cyril POTY]

Beau temp sur Ré 1h a la pause

 

[Steve DISALVO]

Frank, si tu veux une motivation pour rouler sous la pluie en t'aspergeant de boue liquide je te conseille les rouleaux. 😬Je sors d'une séance d'une heure, je vais déjà nettement moins tirer la tête la prochaine fois que j'en bave avec nos conditions de route. On reste au sec mais on regrette très vite le vent, le froid voire la pluie. 😃. Même les routes dégradées me manquent un peu c'est dire. Seul avantage on peut travailler un plan d'entraînement "sérieux" mais dans ces conditions motivation de fer exigé. J'en reviens pas à quel point c'est plus crevant qu'en vrai. Ca relativise. Par contre le nettoyage du vélo me manque pas 😆

[Patrick ROUBAUD]

J'ai habité Bruxelles quelques années et je confirme que même si c'est un chouette pays de vélo, c'est souvent l'enfer pour s’y entraîner :D Sorties sous la pluie parfois pendant des semaines + pistes cyclables obligatoires défoncées et pleine de boue / sable . Quand les pistes sont propres, c'est alors qu'elles sont pavées et sur... les trottoirs!

Sinon pour ma part belle sortie hier, 115 bornes dans le Morvan (1500D+), le tout sous un beau soleil, presque le paradis sur terre à cette période de l'année, surtout avec un vélo tout neuf :)

[Sébastien MARTY]

Après une semaine compliquée, avec du spécifique sur HT, ce matin 100 bornes endu de force seul avec du vent à la %@!? ! 🆒

http://app.strava.com/activities/107143363

[David GRIMPETTE]

Courte sortie dans les Pyrénées avant le vrai retour de l'hiver...

Col de Menté depuis le Pont de l'Oule (11km à 6,6%, irrégulier à souhait par ce versant):

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/424544591086239744/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/424542785757122560/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/424542839779782656/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/424542965835366400/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/424543080570576896/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/424543126254915585/photo/1/large

[Pierre BEZIZ]

Magnifique ! J'y étais encore samedi dernier, et j'étais monté aussi par Pont de l'Oule.

De retour au Paraguay depuis hier. Fait une sortie cve matin de 2h30-Température caniculaire : 42º. On se réhabitue...

Pierre

[Michel DUSUN]

J'ai cru rêver ou bien? Non, il y a bien du soleil en Lorraine, même que la route est sèche 😃! Enfin par endroits...

J'ai fait mon parcours référence avec les bosses du coin, faites à bloc, pas eû le temps de faire des photos c'est déjà pas long, puis les champs tout crottés et les arbres sans feuilles c"est quand même moins beau que les Pyrénées...

http://www.strava.com/activities/107184980

Depuis ma reprise laborieuse en juillet dernier, j'ai fait mes meilleurs temps personnels sur toutes les côtes du parcours, et même si ce n'est qu'une poignée de seconde, c'est motivant!

🆒

[Fred LE PON]

ciel bleu sur kaiserslautern ce matin, malgré les 5 petits degrés..le simple fait de regarder par la fenetre, m'incite à sortir le vélo..envie à laquelle je ne resiste que peu longtemps.

 

départ pour une 75/80 bornes, sous une tempete de ciel bleu donc...objectif du jour, hormis le travail a 70% de FCMax, prendre du plaisir.

 

Aprés 20 kms, plus de soleil du tout, un brouillard épais!! et une temperature ressenti qui a du chuter de 3°c!!

 

resultat, sortie écourtée!! et beaucoup moins de plaisir que prévu.

 

56kms à 27 km/h de moyenne, tout de meme pas si mal pour moi et mes 93kgs surtout pour une reprise.

 

http://www.strava.com/activities/107179030

[Gérôme BORGER]

Bonsoir Fred, je vois que tu crèche en Allemagne. Tu vas pas des fois au stade de foot pour voir des matchs. Il y a un match amical contre Dortmund le mois prochain, je me tate pour y être?

Gérôme

[Fred LE PON]

au risque de te faire peur Gerome..il y avait bien un match entre le 1.FCK et dortmund...aujourd'hui!! je ne sais pas s'ils remettent ca le mois prochain par contre.

 

oui je vais assez regulierement au stage de Kaiserslautern.

[Romain BORGET]

beau temps 8°c, soleil, donc belle sortie de 110km avec un dénivelé de 1168m en 4h10.

inhabituel pour un mois de janvier!

L'an dernier c'était neige, froid et verglas à cette époque.

[Gérôme BORGER]

Mince, pour le coup c'est raté. J'y été pour le match contre Union Berlin, belle victoire!!! On c'est peut être croisé.

 

[Romain FOLLIAT1639476401]

Aujourd'hui sortie de 3h10 seul dans les plaines du Jura, on continue la préparation de la prochaine saison.

[Fred LE PON]

j'y etais aussi!! dans la tribune pas loin des supporters de Berlin.

[Michel SERRES]

Salut Eric

Je vois que tu te régale encore sur ton voyage itinérant. Le compteur va exploser avec autant de kilomètres 😃

Les chambres ont l'air vraiment belles et agréables, je me trompe?

By

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous ' cette semaine deux sortie plat et vallonné pour 206km .

[Michel SERRES]

Salut Jean-Louis

Beau kilométrage en deux sorties. Pour ma part, 101kms vendredi en évitant les bosses en prévision de la sortie club du lendemain et donc hier, 91kms et 605 mètres de dénivelé à 29.9 de moyenne. 

[Jean-Louis AGUILAR]

salut michel' je travaille le foncier c'est le moment une sortie seul' et l'autre en club mais avec des bosses mal aux pattes ce matin .alors bientôt je jouet pour le printemps .😉

[Michel SERRES]

Moi aussi, je tourne pas mal les jambes. Vendredi, tout sur le 34 avec les pignons de 13/14/15 et hier, un peu de plaque sur le retour car ca roulait assez fort. L'article arrive sur le blog 😉

Pour le vélo, les coloris ont été validés vendredi soir et le cadre part à la peinture ces jours-ci. Ensuite, il y aura le choix des braquets et le montage sera réalisé. Encore deux mois et ce devrait être bon !!!