Etd 2015: st-jean de maurienne la toussuire 138km.

[Cédric SAGANSAN]

Salut Michel,

7 kg en 1 mois cela me parait beaucoup pour celui qui a une pratique sportive il risque de se fatiguer.

Sinon aujourd'hui belle sortie pour moi de 100km et 2130 m de dénivelé via les cols de la crouzette  saraillé et la core départ

et arrivée de st girons par un temps magnifique et superbe paysages.

A+.

 

[Michel SERRES]

C'est pour ca que je lui disait qu'il y arriverait sur quatre mois.

Quelle chance de grimper ces cols, j'en rêve. En ce moment, le vélo me manque beaucoup mais il faut faire avec !!!

J'en n'avais prévu une cet été avec Damien au départ de St Girons. 9 cols au programme et 195km. J'espère bien la faire en 2015 ou l'année suivante...

[Arnaud EXPERT]

j'habite la frontière de la gironde et des landes les plus grands cols font 15 m d'altitude (pont d'autoroute)

on a les pyrénnées pas trop loin c'est 2 ou 3 fois par ans,je me tate pour l'étape a 69 ans ça risque d'être un peu dur ma dernière étape remonte a 2010 

en tout cas merci pour ta reponse 

je suis nouveau sur le forum est avec un ordi alors excuses mes gaffes d'écriture surtout que mon instruction est resté a l'école

[Guillaume LEROYER]

Bonjour Arnaud

Tu habites où précisément ?

[Arnaud EXPERT]

A salles a 45 km de bordeaux en décendant vers les landes par la n 10

[Guillaume LEROYER]

Ah oui c'est sûr que là pour préparer les cyclos de montagne, c'est pas le top

Le max de dénivelé ça doit être 25 mètres 😛, du côté de Belin-Béliet ou de Saugnacq

Sinon, je t'ai envoyé un MP (tu peux voir tes messages dans ton Club Vélo 101, en haut à droite, "messagerie personnelle")

[Christophe ESCLAPEZ]

Oui comme dit Guillaume , pour préparer une étape de montagne c'est pas évident . 

Dans ce cas de figure il faut savoir que Chaussy fait 15 km  avec un pourcentage moyen de 6 à 7 % , avec quelques replats . 

En revanche le glandon , c'est autre chose !! c'est 21 bornes à 7,5 % de moyenne, et très régulier , et là ça fracasse vraiment si tu n'as pas le bon développement ou si tu pars trop vite sur le premier col . 

Pour ma part ce fut le développement pas du tout adapté . 

 

[Arnaud EXPERT]

Merci guillaume c'est trés gentil de tas part mais pour le moment je suis en pleine réparation suite a un avc en fin d'année 2012 ,en 2014 j'ai fait quelque cyclos de 100 km pour voir ou j'en était , la haute montagne a était un enfer mais content de pouvoir encore faire du vélo ,je vais passer l'hiver a améliorer tout çà

[Claude BENOIT]

J'ajouterais à la préparation pour l'étape du tour pour ceux qui habitent comme moi en plaine, des courses de fédération entre mars et juin afin d'avoir du rythme.

L'objectif lors de l'étape du tour est de rouler a l'économie et ne pas faire d'effort inutile pour arriver le  plus frais possible au pied de la dernière difficulté.

[Cedric POUTHZE]

Bonjour Joachim,

Rien à voir,le fait de faire du sport ne protège pas du tout contre les Avc en tout cas les Avc hémorragiques (rupture d'anévrisme).

J'en ai fais l' expérience. ..

 

 

[Arnaud EXPERT]

bonjour ,oui c'est vrai le sport ne protège pas mais il nous aide a la récupération pour ma part c'était la formation d'un caillot dit trombose ,il y a plusieur facteur ypertention émotion stress

[Arnaud EXPERT]

le pire c'est que je n'ai aucune bosse,les plus grosses c'est les ponts d'autoroute ou les faux plat avec dénivelé de 15 a 20 m sur 10 km alors tu vois le % par contre on a le vent comme les forêts sont dévastées avec les tempêtes 

[Jean-noel ARMENGAUD]

A votre avis de quelle durée dispose-t-on raisonnablement pour s'inscrire à l'EDT ?

Est ce que vous savez les années précédentes à quelle date les inscriptions étaient closes ?

 

[Julien ROSSERO]

bonjour jean noel

A dire vrai je pense que l'on dispose que de 2 à 3 jours au plus

je participe à l'étape depuis 4 ans et chaque fois je fais mon inscription à l'heure d'ouverture ou presque et je suis déjà dans la deuxième tranche du tarif (95€)donc cela veux dire que prés de 4000 personnes se sont inscritent avant moi

depuis 2 ans ASO organise qu'une seul EDT et ouvre moins de places qu'auparavant prés de 14000 alors que avant 2 étapes de 10000 places donc les inscriptions sont généralement prise d’assaut 

si tu es décidé alors ne tarde pas 

 

[Emmanuel LIEUTIER]

L'année dernière, je me suis inscrit début décembre et les inscriptions ont été clôturées beaucoup plus tard.

Par contre pour avoir le tarif à 75€, c'est une autre paire de manche...

[Cédric SAGANSAN]

Par contre celle de cette année dernier était beaucoup moins  attractive en terme de parcours que celle de l'an prochain.

Cette année ça risque d'aller beaucoup plus vite.

[Cédric SAGANSAN]

C'est fait pour l'edt 100 euros quand même!!!

[Philippe CATALDO]

Oui, je ne sais pas ce qu'il fallait faire pour passer dans les 2000 premiers ...

[Claude BENOIT]

Bonjour

Pour avoir le tarif à 80€ je me suis connecté sur le site vers 7h du matin, à 8h50 j'étais en fil d'attente et à 9h30 je pouvais m'inscrire au tarif de 80€ parmis les 2000 premiers j'ai pris un RTT pour ne pas être dérangé par le boulot.

@+

[Cédric SAGANSAN]

Punaise ça va faire vite le plein!!!