Kilométrage annuel

[Cédric SAGANSAN]

Non les horaires décalés ne sont pas bon pour tout un tas de raison (physiologique,hormonal,etc) donc il faut être vigilant sur

l'hygiène de vie, alimentation, favoriser les siestes .

Car les horaires décalés et notamment les 3x8 fragilise ton sommeil et la récupération, donc il est très important d'être à

 

l'écoute de son corps.

[Cédric NOIRIEL]

Quand je disais que avec des horaires décalés je pourrais plus rouler, je parlais simplement de passer à 35h au lieu de 39.

En horaires types 2x8 ou 3x8, j'ai déja fait, et je roulais alors BEAUCOUP plus que maintenant (18 000-19 000 à l'année) sans fatigue excessive. J'étais assez attentif à mon hygiène de vie à côté.

[Arnaud BOURCIER]

Tu démontres que nous n'avons pas tous la même vision du risque. Dans mon cas, je juge que le cyclisme reste acceptable car moins risqué que l'alpinisme (comme le rappelle Jacques). C'est vrai que l'accident peut aussi arriver à vélo comme certains du forum l'ont hélas vécu mais la probabilité est plus faible. Les accidents domestiques sont évidemment fréquents puisque tout le monde y est confronté alors que le nombre de pratiquants d'alpinisme est bien dérisoire...

Chacun est libre de faire ses choix en son âme et conscience mais il faut aussi accepter le regard des autres. Brigitte démontre que c'est tout à fait faisable.

[François BABEN]

Salut Arnaud,

Pratiquant les deux sports, je peux comparer. Les risques sont malheureusement plus nombreux à vélo qu'en alpinisme. Sur la route ta sécurité est bien moindre et dépend des autres, en alpi, mis à part un strike avec des pierres (et encore, libre à toit de ne fréquenter que des parois saines), la gestion du risque dépend de ton appréciation personnelle. Mais c'est vrai que le carton en montagne pardonne très très rarement. J'ai pour ma part eu de la chance 2 fois, dont l'une où j'ai eu très très chaud. A chaque fois le carton était dû entièrement à une erreur d'analyse personnelle.

A vélo, le jour où un chauffard te fauche, tu peux avoir tout bien fait...

[Michel SERRES]

Je confirme pour le tout bien fait... 😃

[Navi KOITA]

http://2014story.strava.com/video/406814

[Arnaud BOURCIER]

"en alpi, mis à part un strike avec des pierres (et encore, libre à toit de ne fréquenter que des parois saines), la gestion du risque dépend de ton appréciation personnelle."

Oui c'est vrai en grande partie. Concernant le risque d'avalanche, on peut le cerner dans les grandes lignes mais le risque 0 n'existe pas. On est hors sujet mais je serai curieux de connaitre le nombre d'accidents en alpinisme par rapport au nombre de pratiquants et comparer ce ratio à celui obtenu en cyclisme.

Enfin on est d'accord pour dire que dans tous les cas, la gestion du risque dépend de son appréciation personnelle quelle que soit l'activité et que chacun ne place pas le curseur au même endroit.

[Cédric SAGANSAN]

Ah ok, je ne suis pas au courant vu que je n'ai jamais fait de course de ma vie, je suis passé du triathlon directement

aux cyclosportives.

[Philippe CATALDO]

"mais si tu dois travailler 35 ou 40h et avoir du niveau hebdomadaire tu n'as pas beaucoup le choix autrement que les horaires décalés."

Ne généralise pas, il suffit de s'organiser Joachim ...

;-)

[Gérald NIQUET]

Ma deuxième saison se termine avec 8050kms, 85000m de d+, 1 mois et demi sans rouler et une blessure.

[Brigitte CRETON]

Non ce n'est pas ma route, mais pourquoi pas ?

[Brigitte CRETON]

Avec plaisir, merci Michel !

 

[François BABEN]

A l'heure du bilan :

- 8317 km pour 61 549m de D+. 138 sorties pour 310h.

[Cédric SAGANSAN]

Bilan final:6502 km pour 101249 m de dénivelé,261 h de vélo sur 105 sorties + 334 km de course à pied et 9 malheureux

petit kilomètres de natation, soit 154 jours de sports dans l'année.

Bonnes fêtes à tous et à l'année prochaines pour de nouveaux objectifs.

Cédric.

[Jean-Pierre COURQUIN]

7278kms pour 108 600m de D+ 

bon vélo

[Nicolas HAUSER]

bilan 2014

 

12224km pour 124977 m D+

 

Une bonne année en somme😛

[David ROSSI1639476449]

Salut JP

pas énormément de kil beaucoup de dénivelée, tu es d'où ( sans indiscrétion et malveillance)😄

[Louis THIRIOT]

-2011: vélo 12340 kms (170)    +  marche1572 (83)    =  253 séances       =  570H00 et 121 repos   /74,1 kg

-2012:        10036   1/2 HT (163)  +      1627 (95)     =  258 + 73H00 PPG  =  564H00     124          /73 kg

-2013:        15314    "         (192 +       1287 (79)     =  272 + 55H00         = 642H00       92          /73,2kg

-2014:         7480     "        (11  +       2725 (125)    =  240 + 44H00          = 578H00      122         /73 kg

A 64 ans,c'est ma meilleure saison en terme de résultats...et je souhaite à tous une excellente Année 2015 .

[Jean-Pierre COURQUIN]

du Vaucluse terrain idéale pour le vélo...........

bon vélo

[Thierry RENAULT]

Bilan 2014 :

12805 km

124587m D+

466 Heures

Meilleurs vœux,

Thierry