Laurent MARTORELL Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 Ce serait avec plaisir de la faire ensemble.A+Laurent Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gilles PEYRARD Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 Je confirme, 33 c'est plus que bien.... en tout cas pour moi!Seul ou en groupe? Si seul, je dis super !Gilles PEYRARD Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael LE COQUEN Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 en groupe ou en solo car 33 km de moyenne sans forcer en janvier c'est bien. Tu devais avoir vent dans le dos😆😆😆 Bonne prépa pour la jacques gouin et les autres cyclos! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Anthony COLIAS Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 Une sortie foncière de 4h10 avec 2 séries de 5 sprints Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Laurent MARTORELL Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 Sur les 50 bornes, 20 km tout seul puis 30 accompagnés avec des gars assez balaises.Merci pour les encourgements concernant la Jacques Gouin et autres. Tu l'as fait aussi ?A+Laurent Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael LE COQUEN Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 ah en groupe! je comprends la moyenne et la facilité 😄. dans le val de marne ou essonne?je fais en ile de france la jacques gouin, la 77, la vélostar et puis après 2 ou 3 en bourgogne et pour la montagne entre auvergne et alpe mais rien n'est fixé. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Laurent MARTORELL Posté le 11 janvier 2011 Share Posté le 11 janvier 2011 Je toune dans le val de marne et notamment de tps en tps sur le polygone de Vincennes que j'ai découvert il y a peu, provincial que je suis (Nicois). On se verra donc sur la Jacques Gouin, la 77, la vélostar. Je ferai la Charlie Bérard (à Nice) et les Copains. Cette année, je me suis bcp mieux préparé que l'année dernière qui était ma 1ère année de reprise après plusieurs années sans vélo (je viens du triathlon mais gros pb de genoux réglés maintenant). Je pense être moins nul que l'année dernière car mes classements aux qq cyclos que j'ai faites ne sont vraiment pas terribles.Il serait cool de se voir sur ces cyclosA+Laurent Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael LE COQUEN Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 pas de problème pour se voir après les cyclos franciliennes!Avec un entrainement continu tu ne peux que progresser (surtout au polygone). Moi quand j'étais en ile de france je roulais à la campagne (et si ça existe!) souvent en solo et parfois en groupe pour profiter des "grands espaces" (j'insiste sur les guillemet) et du calme de la grande couronne qui contraste enormément avec le "bronx" (encore une fois j'insite sur les guillemets )de la petite couronne. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Laurent BENECHIE Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 Salut, Je serais aussi sur la Jacques Gouin, la 77 et les Copains ainsi que sur d'autres cyclos pas encore définies, en espérant que l'on puisse se voir, personnellement ce sera avec plaisir 😉 A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael LE COQUEN Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 on pourra presque faire une sortie balade vélo 101 dans le sud idf! Bon entrainement à vous et peut être au début mars sur une cyclo. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Florian DUCORTAH Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 Ma sortie: 35 bornes aujourd'hui, avec port d'un sac de 10 kgs. Pas le choix.Je ne rajouterais qu'une seule phrase: Ou comment avoir la sensation dégueulasse d'être constamment en train de grimper un col... quand on roule sur le plat. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gilles PEYRARD Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 78,500 km 3h00, de la pluie mais pas trop, plus mouillé par les routes au retour, maculé de boue.On était 3, les relais de métronome sont très bien passés, et ça me change de mes sortie en solo de 2010.Le WE s'annonce bien, allonger légèrement les kilomètres, toujours en mode travail foncier, à ne pas oublier cette annéeGilles PEYRARD Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 bonsoir,cet a.m malgrè un temps menaçant mais t° douce 9° une sortie vallonnée de 60 bornes à 26 de moyenne sur de nombreuses portions de route humides .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Philippe REIGUE Posté le 12 janvier 2011 Share Posté le 12 janvier 2011 Oui Gilles pour le week end printanier sur le sud, pas mal en Rhone Alpes.Largement au dessus des normales de saison au niveau températures. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Claude MERCIER Posté le 13 janvier 2011 Share Posté le 13 janvier 2011 Profitant de mon séjour à Miramas , j'effectue ma première sortie avec le club de Miramas .90 km , avec le mistral auquel il va falloir que je m'habitue , sur un parcours vallonné dans les Alpilles .J'ai dû mettre la plaque pour pouvoir suivre, car dans la région apparemment , ils n'ont presque pas ,coupé et de plus ils ont repris courant novembre . Avec ma coupure de plus de 2 mois , il a fallu que je serre les dents pour suivre le rythme.Mais je profite des bonnes températures , pour rouler contrairement à ma Haute Savoie . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégoire BRINDEL Posté le 13 janvier 2011 Share Posté le 13 janvier 2011 2h, 56 km avec 5 * 1mn vite sur le plat et 5 * 30s vite en cote (horrible)Du vent et de la pluie. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Isabelle CATHALA-BOTELLA Posté le 13 janvier 2011 Share Posté le 13 janvier 2011 75 kms - 585m de D+ - cad moy 88 : les 20 premiers kms avec un copain puis le reste avec un 2ème compagnon trouvé en chemin . Montée du col de 4.4kms chacun pour sa pomme🙄 ,causette au sommet en plein soleil , retour à donf 😛 les cuissots sont un peu chaud ( seulement la 3ème sortie sur route de janvier ) .t°C moy 15°C et max 23°CLa météo s'annonce belle pour dimanche : j'espère que cela va tenir car ,ainsi nos destriers iront se promener en montagne, pour j'espère du plus long et plus de d+ 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Marcel FERRAN Posté le 13 janvier 2011 Share Posté le 13 janvier 2011 Quel col??? L'aspin?!!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Isabelle CATHALA-BOTELLA Posté le 13 janvier 2011 Share Posté le 13 janvier 2011 cet après-midi : le col des Palomières 810m Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Marcel FERRAN Posté le 14 janvier 2011 Share Posté le 14 janvier 2011 Et petite halte au "bistroquet"!! Je sais tout..... par satellite, on a des images de tout le monde!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Messages recommandés