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Votre sortie du jour 2017


Invité
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"Soit dit en passant, la chaussée du col du Coq est vraiment très dégradée sur le versant que j'ai escaladé, celui de Saint-Hugues. À certains endroits j'en étais réduit à faire du slalom entre les nids de poule !"

Tout compte fait, tu vas regretter les "billards" belges 🆒

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Des nids de poules dans le col du Coq😄. Toi qui vient du pays des nids de poules tu peux faire le paon dans le Dauphiné😃.

Bon aujourd'hui en Belgique grosse pluie au matin (merci pour mon jardin); mais le 200 km de Natoye tombe à l'eau📢.

Un petit 60 km mais dedans un KOMelet dont je suis fier et où j'ai poussé à la limite du raisonnable pour moi.

Demain Quevy #savabusquer 😃

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Des nids de poules dans le col du Coq. Toi qui vient du pays des nids de poules tu peux faire le paon dans le Dauphiné.

Mince, elle m'avait complètement échappée, celle-là ! Trop évidente, faut croire. 😳

Pour la pluie, elle ferait du bien ici, on est entré en période de sécheresse. Au point que les communes de Chartreuse ont coupé les fontaines reliées à leur eau courante. Seules sont en service celles qui dépendent directement d'un cours d'eau local. Autrement dit, trois fontaines sur quatre sont coupées, et donc ça n'a pas été commode de me ravitailler en eau aujourd'hui !

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J'ai discuté en cours de route avec un habitant de Saint-Pierre-de-Chartreuse. Il paraît que la commune est entrée officiellement en période de sécheresse sur décision municipale depuis trois ou quatre jours. En conséquence, les fontaines municipales ont été fermées.

C'est apparemment la même chose dans les deux communes de Saint-Pierre-d'Entremont (une en Isère, une en Savoie, selon le côté du ruisseau du Guiers Vif où on se trouve !), où la plupart des fontaines étaient fermées aussi.

La météo prévoit le retour de la pluie dans la région pour mardi prochain, ça va peut-être arranger les choses.

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Ce n'est pas tout à fait vrai Michel 😉. Je connais quelques cyclistes qui habitent dans les Pyrénées et qui font moins de D+ que moi qui habite en plaine (avec quelques vallons c'est vrai) et qui roule de temps en temps en montagne. Ils roulent dans les vallées sans grimper, donc faire les 10k kms en montagne c'est tout à fait faisable (quand tu ne travailles pas et que tu as le temps pour rouler).

 

 

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Tout à fait, c'est pour ça que le challenge KM/D+ est un bon compromis pour mesurer la nature des sorties :)

 

 

Allez, bilan de la semaine :

Mardi 55 kms en mode balade, je n'avais pas de jambes (30,2 de moyenne).

Mercredi 82 kms avec de biens meilleurs sensations (31,5 de moyenne).

Vendredi 50 kms pour faire tourner les jambes et prendre l'air après le boulot (31,8 de moyenne).

Samedi 97 kms avec le groupe pour une sortie rythmée (32,4 de moyenne).

Et enfin ce matin, grosse sortie de 133 kms avec le groupe et un sacré rythme, 34,7 de moyenne malgré la traversée d'Orléans*2 (spéciale dédicace à Jean, quartile speed : 40,7 km/h). Avec en prime, la visite de Pierre Rolland :) https://www.strava.com/activities/1119754390

 

ça fait bien longtemps que je n'avais pas fait autant de sorties en 1 semaine. Les sensations sont bonnes et l'enchaînement s'assimile bien.

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bonsoir,

sortie club ce matin , on avait prévu le col de notre dame des anges mais la route est fermé ( risque incendie) du coup on a roulé jusqu'à Gonfaron (83) pour monter le col de Fourches , au départ on a bien vu au loin que le ciel n'était pas bleu et bien à 3 kms du sommet violent orage avec de grosses gouttes de pluie froide ( 17°) au sommet du col , descente prudente sur Collobrières et ses châtaignes , ou de nombreux groupes de cyclistes sont arrêtés pour se refaire "une beauté"  , soit qu'ils arrivaient du col de Taillude , soit du col du Babaou .......le vent d'Ouest s'étant levé la route a séchée malgré quelques légères gouttes de pluie !!!....sortie de 100 bornes à 25 de moyenne et de nombreux cyclistes arrêtés pour crevaison tout le long de nos dernières 25 bornes . 

a+

 

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Les 3 cols de l'Ubaye...124 km pour 3600 m... Grosse averse durant la deuxième montée de la journée, le col des Champs... conséquences : grosses contractures et douleurs lombaires pendant la montée du col d'Allos... la descente à bonne allure et arrivés sous un ciel bleu...

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Super sortie dans les Pyrénées. Que ces montagnes sont variées. Après l'aspect très minéral de ma dernière sortie au Néouvielle, retour de la verdure à perte de vue 😄.

Le profil du jour: https://pbs.twimg.com/media/DGohhfxXcAEu43B.jpg:large

Je passe très bien le premier col du jour, le Col de port par Tarascon. Pourtant aucun échauffement et direct dans la pente. J'ai pu, chose rare, le grimper sur le 34x25 avec aisance.

https://pbs.twimg.com/media/DGogRBWXsAILq5X.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DGogiZWXUAA6KUK.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DGogcXKXcAAZZV9.jpg:large (ma vitesse moyenne de montée dans ce col)

Descente longue vers Massat puis Biert et c'est pas parti pour le vrai morceau du jour: le Col de Portel via le Col de la Crouzette...
Très facile sur le début, mais ensuite terriblement pentu... 😲 j'ai même eu du mal à cadrer les photos en roulant, pour dire !

https://pbs.twimg.com/media/DGogrI5XcAcgqRX.jpg:large (celui là passe encore)
https://pbs.twimg.com/media/DGogvWVXYAEpB1H.jpg:large (mais là c'est dur !)
https://pbs.twimg.com/media/DGogzvXXgAA1nJn.jpg:large (le virage qui tue)

Le revêtement assez dégradé rend la grimpée encore plus difficile. Il fait aussi de plus en plus chaud, avec 21°C en bas et 33°C en haut 😛.

https://pbs.twimg.com/media/DGog3qgXoAEG9CQ.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DGog7tqWAAAGxpX.jpg:large (aïe)

Arrivé au Col de la Crouzette, direction le Col de Portel:

https://pbs.twimg.com/media/DGohAD8XYAA6kN8.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DGohBGeXYAARnxE.jpg

Je commence à être un peu dans le dur une fois arrivé au Col de Péguère (après le Col de Portel). La descente est ultra rapide avec les pentes extrêmes de ce mur Ariégeois de 4km. Je ne prends aucun risque car dès qu'on lâche les freins, on dépasse les 80km/h et la route est étroite.

Une fois arrivé au Col des Caougnous, je grimpe l'autre versant du Col de Port pour rentrer 😄. Ma vitesse est d'environ 15km/h et, pas assez alimenté, je n'ai plus beaucoup de jus à 2km du sommet.
Sur la route, je vois le vélo qu'un Belge du forum a laissé sur la pente après avoir probablement trouvé les pentes Ariégeoises trop dures pour lui ! 😉

https://pbs.twimg.com/media/DGohJfJWsAE42is.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DGohJeYXgAQkS8M.jpg

🆒

 

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