Votre sortie du jour 2017

[Jacques LACROIX]

Bsr;parti a 5 cet aprem,sur le sud Ardeche,on c est retrouve a 2 a 30 kms du depart les 3 autres devait rentrer,un classique passe sur Vallon puis la vallee de l Ibie sur le retour.Total 103 kms 645 m D +,tres doux 30 ° de moy sur le route,leger vent du sud,agreable sur la remontee ;bonne route.

[Antoine LE GAL]

Aujourd'hui j'avais prévus une sortie longue (en tout cas pour moi) entre 40 et 80 km selon mes sensations.

Je pars, mes jambes sont pas mal et le temps est parfait. Et c'est dans une descente que je n'ai fait qu'une fois en montée et où je me dit en la prenant qu'elle est idéale que dans un virage vers la droite je serre sur le côté de la route (un peu trop) pour ne pas trop gêner les voitures qui me suivaient que je tombe à une trentaine de km/h sur le bitume. Résultat; j'ai tapé principalement avec une de mes dents qui s'est enfoncer (elle serait tombé si je n'avais pas quelque chose qui retient les dents entre elles), plus quelques égratignures et la lèvre gonflée.

C'est ma première chute en 2 mois de vélo et 600 km.

Je vais quand-même vous donner les stats de la ma sortie avant ma chute, 31 km à 18 km/h de moyenne et 325m de D+ avec un VTT de 15 kg.

[Michel SERRES]

Salut Antoine.

J'espère que tu te remettra vite. C'est bien de faire attention aux voitures mais pense à toi en premier. Ne prend pas de risques inutiles. Les voitures peuvent attendre !!

[Michel SERRES]

Doublon

[Antoine LE GAL]

Merci. Le problème c'est ma dent qui va demander un peu de temps de réparation...

[Franck PASTOR]

60 km de sortie aujourd'hui entre Bruxelles et Louvain, par un temps radieux, avec des températures enfin dignes d'une fin d'été ou d'un début d'automne. Quelques ascensions de bosses à bonne allure, le Horenberg à Eizer (Overijse) étant la plus pentue du jour (maxi 18 %, mais très courte). Le reste à mon rythme. Bref, une bonne détente après une semaine très chargée.

[Eric HENNUY]

Un dernier "brevet à dénivelé" La Provinciale à Morlanwelz 125 km et 1400mD+, un groupe d'une douzaine de gars qui veulent en découdre; mais le circuit était dangereux avec d'innombrables changements de direction, traversée de routes nationales, des pavés, des routes en mauvais état, fléchage "au dernier moment". J'ai eu énormément de chance, faillit avoir 3 accidents, le premier un copain touche ma roue et va au tapis, épaule douloureuse il continuera (ligaments déchirés); une porte de voiture qui s'ouvre brutalement devant moi,coup de guidon passé à 5cm, et un refus de priorité de la part d'une voiture en haut d'une bosse. Malgré tout 31,7 de moyenne, vu les conditions difficile de faire beaucoup mieux.

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

en club ce matin pour participer à la rando organisée par le club des cantons de Roquebrussane (83 var) 93 kms en 3h15 par 14 ° à 8h00 pour 26 ° au retour .

a+

[Michel DURY]

En club ce matin, et après 3 km, ils m'ont perdus! Vous le croyez, ça!? Et pourtant c'est vrai, hallucinant. 

Je prends à gauche, il fallait aller à droite. Le temps de m'en rendre compte, 200 m tout au plus, les mecs sont évaporés!!!

Chouette club, non?

82 km tout seul, en bonne compagnie.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

8 sorties en 9 jours, 600kms,des congés bien occupés, demain reprise du travail, c'est pas drôle! En attendant les prochaines vacances...peut-être définitives?

[Olivier THYM]

82 km tout seul, en bonne compagnie.

"Il vaut mieux être seul que mal accompagné"...valent pas le coup d'avoir l'honneur de ta présence dans leur groupe, tes "potes"...😆

[Johan ASSINK]

Après ce que j'ai lu c'était de la justesse, effectivement tu as eu de la change de n'as pas d'avoir d'accidents. 🙄

[Eric HENNUY]

Oui un accident cette année avec une voiture, c'est assez😉

Il faut se méfier de tout, c'est 75% de chance en moins d'avoir un accident!

[Michel DUBIN]

310km et 11h de vélo en 5 jours , dont 80 samedi et 100km dimanche ==> grande fatigue hier AM et aujourd'hui

Clair que j'ai tiré sur la corde pour voir ou j'en étais, après 3 semaines de grave soucis perso (pas de santé pour une fois mais loin d'être mieux...)

Bref, j'avais perdu 4kg dans la bagarre de ce mois de septembre, et  le vélo me permettait d'être "hargneux" pour tenter de libérer l'esprit ==> résultat "cramé" le Mimi, mais rien de grave à ce niveau, c'est plus de la fatigue et du manque de sommeil que du surrentrainement

Bon ça nous fait 1010km en Septembre (le 24 de surcroit), c'est plutôt bon et cela devrait porter le compte à 7800km en fin du mois et donc au 3/4 de l'année: l'un de mes meilleur cumul à ce niveau

Tout ça pour dire que rouler seul longtemps me plais vraiment de plus en plus , mais il faudra que je calme mes nerfs en début de sortie et arréter de regarder le compteur pour espérer durer...

[Michel SERRES]

Salut l'ami

J'espère que cela va s'arranger. Pas simple parfois de pédaler quand les soucis s'en mêlent !!!

Je me suis fais le Balès samedi suivi de ton copain le Portillon. Comme je l'ai dit plus haut, j'en avais bavé à tes cotés la première fois, bien enrhumé. Là, c'est juste la pente qui m'en a fait baver...

Il me reste 299km d'ici samedi si je veux passer mon objectif des 10000 😛 

[Michel DUBIN]

Ciao Michel

Alors ce Balès Nord, bien non?

Es tu passé par Cier puis Bachos en descendant dans la vallée comme je te l'avais proposé?

Bien ce kilométrage cette année tu peux viser aisement les 12000 voir plus...

A+

[Michael RUFFIER]

J'ai regardé le ciel se lever toute la matinée par ma fenêtre, au boulot, en espérant pouvoir sortir le vélo à 14h, et il a commencé à pleuvoir à 13h55...

[Michel SERRES]

Dans les Hautes-Pyrénées, beau soleil pour une petite virée sur les hauteurs d'aragnouet. 51km et 782m de D+...

[Jean-Louis AGUILAR]

salut à tous" ce matin 76km 26 de moyenne parcours plat et vallonné temperature 15degrés au depart ciel bleu .dommage avec un début de bronchite pas la grande forme .

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

86 bornes ce matin avec quelques membres du club pour notre ARPPN ( Aller , Retour Pour un Petit Noir )......et oui , en efffet après avoir longer les plages Hyèroises et sa presqu'ile ( Giens ) ses salins ( Pothuau ) pause café avec bugnes au port de Miramar à la Londe les Maures .

a+