ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.

[Frédéric JEANMOUGIN]

J'ai vu la question dans l'enquête de satisfaction.

Il serait temps !

 

[Jarod MILOCHEVITCH]

Super étape ! 1516em malgré mon manque d'expérience dans les cols. 7h02 à l'arrivée ravito compris. 

Vivant à Orléans, je craignais cette étape et finalement tout s'est bien passé ! 

Je me souviendrais longtemps de Romme 😇

[Jaky BALLET]

peut-être lancer une chasse à ce connard en quad sur twitter

bravo à l'organisation qui doit gérer tout ça , les cyclos avertis comme ceux qui font juste le pari de participer parce qu'ils ont les moyens financiers,

et toujours des cons pour doubler n'importe comment dans les descentes et jeter leurs déchets !!!!

des caméras aux Glières auraient pu permettre aux commissaires l'exclusion des pollueurs

Belle étape à faire entre copains.

[Robert MURGUET]

l étape de 1998 Grenoble -les deux Alpes ,avec un kilometrage proche des 200 et surtout avec des cols :Croix de fer un enchainement Telegaphe-Galibler et une montée des deux Alpes ,faisait parttie des épreuves les plus dures.Malgré un systeme de qualification pour pouvoir pretendre le départ,il y a eu la moitié des concurrents qui ont anbandonné.

[Philippe GAGET]

En 1998 j'y étais après la qualif de Mâcon. Je ne l'avais pas trouvée aussi dure malgré la distance. Le final aux 2 Alpes n'est pas très difficile. De toutes les étapes que j'ai réalisées, c'est cette année que j'ai le plus souffert: dans les rampes à fort pourcentage: le final des Glières et le col de Romme qui ne fait pas que quelques km seulement et que j'ai trouvé très long à la vitesse que je l'ai monté. J'aime pourtant grimper mais je préfère les pentes moyennes mêmes si elles sont plus longues. Cette année je manquais aussi un peu d'entrainement, mais je suis enchanté de cette étape où tout était parfait: pas de bouchon, des cyclos du début à la fin, des ravitos très bien organisés, des routes superbes que pour nous, des bénévoles aux petits soins, de nombreux spectateurs qui nous encourageaient. J'ai également trouvé le niveau général des concurrents à la hausse avec la présence de nombreuses féminines. Le final par une belle et large descente est génial et permet de se refaire une petite santé. Après retour au camping: 40 km: de la descente mais aussi des faux-plats avec vent dans le nez.

[Frédéric JEANMOUGIN]

C'est aujourd'hui.

[Olivier LETOUBLON]

Si vous avez bien suivi l'étape aujourd'hui, vous avez pu remarquer que le parcours était légèrement différent de celle de l'étape du tour du 08 juillet. 

Aujourd'hui, les coureurs passaient dans le centre de la Roche sur Foron et Bonneville alors que l'étape du tour, on évitait le centre de La Roche en passant par St-Sixt et St-Laurent. Les pros ont évité la petite bosse pour rejoindre St-Sixt.

A l'arrivée au Grand-Bornand, les pros passaient sur le pont au-dessus du Borne en contre bas du Grand-Bornand puis prenaient à droite avec un long plat montant pour atteindre l'arrivée. Pour le coup, c'était + facile pour l'Etape du tour où on atteignait directement l'arrivée au centre du Grand-Bornand. 

Julian Alaphilippe met 04H25 pour faire les 158.5 kms. Même si pour l'étape du tour, il faut ajouter 10 kms supplémentaires, le dernier de l'étape d'aujourd'hui fini en - de 05H00 soit 15 minutes de - que le premier de l'étape du tour 2018.

Cela me laisse rêveur !!!

[Sébastien GUERRAZ]

Et oui pourtant du canapé on a pas l'impression qu'ils vont si vite que ça ! ???? Un parcours magnifique que celui de cette étape quand même ! 

[Cédric SAGANSAN]

4h35 pour julian mais faut pas comparer c'est un autre monde.

[Frédéric JEANMOUGIN]

> ... Ils sont génétiquement exceptionnels ...

Et pharmacologiquement aussi ?

Ok, je sors.

[Karl COUDRE]

Fais un bilan sanguin complet déjà. Ca te permettra en premier de savoir où tu en es de manière générale et de prendre des priorités pour orienter ta façon de manger. Notamment avec le cholestérol...

J'ai commencé à en faire au début de l'an 2000 pour voir mon taux d'hématocrite, j'ai eu des bonnes surprises ! ;-)

[Jaky BALLET]

sans parler de la performance quotidienne de ces coureurs il faut voir toute la préparation et le suivi à chaque arrivée, en effet si nous avions tous soins et massages à l'arrivée nous aurions une bien meilleure récupération.

Pour moi dans les années 80 les courses c'était : un peu d'entrainement hivernal (gym étirements cross (jogging)) + une sortie vélo le dimanche matin en club, ensuite au printemps ajout d'une sortie en semaine (parfois 2) et les courses clubs de classement début de saison. Vers Pâques les 1eres courses (entre 80 et 100 km) ; mais on pensait rarement à se masser après chaque course ou sortie. On avait le boulot et la famille qui passaient toujours avant.

Lorsque j'ai fait le plus de jours de courses en suivant c'était au mois d'août quand j'avais enfin des km, il m'est arrivé de faire 17 ou 18 courses/mois.

[Cédric SAGANSAN]

????Je pense qu'il y a erreur sur le destinataire. 

[Manuel ROUTIN]

2 ans dont un ferme pour le roi du quad qui n'avait visiblement pas toute sa tête ce jour là :

 

https://www.ledauphine.com/haute-savoie/2018/08/01/le-pilote-du-quad-fou-qui-avait-seme-la-panique-lors-de-l-etape-du-tour-au-grand-bornand-condamne-a-deux-ans-de-prison

 

[Sébastien GUERRAZ]

Bon j'avais du mal à le croire mais le dopage est également bien installé dans le milieu des courses à saucissons, je viens d'apprendre que le colombien deuxième de l'étape du tour ne tournait pas à l'eau claire. Triste.

[Frédéric JEANMOUGIN]

C'est plus facile sur les cyclos amateur : moins (ou pas ?) de contrôle je suppose.