Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 27 octobre 2017 Share Posté le 27 octobre 2017 Tout est dans le titre, perso suis bien tenté et vous? Qui a déjà participé ?Demain c'est l'ouverture. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 27 octobre 2017 Share Posté le 27 octobre 2017 J'y ai participé en 2002 je crois ou peut-être 2004 (faudrait que je vérifie). C'est un parcours qui me convenait tellement mieux que la Marmotte, avec plus de D+, mais des %ages moins élevés et aussi bien sûr une moindre altitude, d'où un 28,6 km/h. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 27 octobre 2017 Auteur Share Posté le 27 octobre 2017 Près de 29 de moyenne sur cette distance et dénivelé ! Bravo ???? Tu te préparais comment ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 27 octobre 2017 Share Posté le 27 octobre 2017 Je ne suis pas chez moi en ce moment, pas mes agendas ici. Mais rien de spécial, comme pour la Marmotte. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 27 octobre 2017 Share Posté le 27 octobre 2017 Peut être, pas encore certain.Je vais partir sur la 220 et en fonction de la préparation de la forme et de l'hiver, pas impossible de partir le parcours roi. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 27 octobre 2017 Auteur Share Posté le 27 octobre 2017 tu t'inscris au dernier moment alors ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 28 octobre 2017 Share Posté le 28 octobre 2017 Non, j'y verrai bien plus clair en mars ;) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 28 octobre 2017 Auteur Share Posté le 28 octobre 2017 je me suis engagé à 14 h 01, 😃 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jaky BALLET Posté le 30 octobre 2017 Share Posté le 30 octobre 2017 16 Ardéchoises pour différents circuits et les parcours en plusieurs jours.1 fois inscrit pour l'AVM mais la 1ère barrière loupée d'1 mn à cause d'une crevaison, ils n'ont pas voulu me laisser passer !!!!!!!!!!!!!du coup Ardéchoise obligatoire pour rentrer en mode coolmais je l'ai faite le lendemain car je ne repartais que le lundi et là j'ai pu partir dès 6h30 et aucun problèmeIl faudrait un vrai départ plus tôt de façon à être qu'avec des gens de l'AVM pour mieux trouver le bon rythme et ainsi il n'y aurait pas de problème d'arrivée tardive. Mais ils ne veulent pas entendre raison et du coup trop peu de participants. DOMMAGESi j'y reviens pour l'AVM ce sera en dehors de l'organisation. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cédric SAGANSAN Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 Le cout de l'inscription c'est combien, y a pas de classement c'est bien ça? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 31 octobre 2017 Auteur Share Posté le 31 octobre 2017 55€ + 10€ de consigne pour la puce.Coupe vent offert AVM avec classement départ 10mn avant la meute Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cédric SAGANSAN Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 Ok merci. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 Enfin ils abandonnent l'idée du casque mal taillé? :)Et pour cédric, si, il y'a un classement sur chaque parcours. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 31 octobre 2017 Auteur Share Posté le 31 octobre 2017 oui, dans la version cyclosport du samedi. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 Je viens de rentrer. L'AVM pour moi c'était en 2004, le 19 juin.Apparemment j'avais env 5500km, ce qui est bcp pour moi à la mi-juin. Sans doute un hiver clément. (Ou alors je n'avais pas remis à 0km au 1er janvier. Un peu de ski de fond . 2 courses de club en mars.Je note que mi-avril, je faisais 257 W (pour 63kg ce jour-là) sur 20'.Une sortie de 192 km le 9 mai.Des A/R sur la Faucille le 22/5 pour 3400 m de D+ à 910 m. verticaux/h (206 W de moyenne)Une sortie A/Rs sur la Faucille totalisant 5700 m de D+ le 6 juin (58,9 kg en rentrant contre 62 kg au départ)C'était ma 3e cyclosportive de l'année après la Sancy (163km) et les 3 Ballons (12 juin, les 205 km en 7h35' malgré une crevaison du boyau AR vers le 50e km).Une sortie sur 5 fois la Faucille le 16 juin, soit 3560m de D+ montés en 3h47 à 135-140 bpm de moyenne.Pour un (déjà) vieux j'avais la pêche. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 C'est ce que j'allais dire a Jean-Marc. Tu avais tout de même un sacré niveau car près de 29km/h de moyenne sur une telle distance a cet age là, je dis bravo... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cédric SAGANSAN Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 Le ravitos sont compris ou c'est en autonomie? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 31 octobre 2017 Auteur Share Posté le 31 octobre 2017 c'est bien ce que j'ai écris plus haut, près de 29 de moyenne sur cette distance et ce dénivelé, c'est sûr il avait la pêche !!Mais au fait, Bernard tu avais quel âge en 2004?Moi j'aurai 58 ans en avril prochain, et j'ai fais une petite coupure de 21 ans....mais la forme est en train de revenir. j'ai perdu 19 kg depuis décembre et j'ai parcouru près de 7000km. Je recommence à rouler en club avec le CT Lyon.le club organise le fameux Lyon Mont Blanc Lyon cyclo 2 semaines avant l'AVM 200 km/4000 m dénivelé à l'aller et 200 km et près de 3000 m le lendemain, je pense que je vais le faire.🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marc BEGAGNON1639476532 Posté le 31 octobre 2017 Auteur Share Posté le 31 octobre 2017 Pas mal de ravitos j'en ai compté 24 ! et la fête dans tous les villages.Pas mal de km de routes fermés au début du circuit et à la finRepas à l'arrivée.jette un œil sur le site. http://www.ardechoise.com/Carte-interactive/L-Ardechoise-Velo-Marathonhttps://www.facebook.com/france3rhonealpes/videos/1489113807793346/ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 31 octobre 2017 Share Posté le 31 octobre 2017 Je ne sais pas si Bernard voudra dire son age mais en 2004, si je ne me trompe pas, il en avait bien plus que toi aujourd'hui 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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