Développements pour les 3 Ballons

[François BARTHOU]

Bonjour,

Ne connaissant pas les cols vosgiens et notamment la Planches des Belles Filles qui conclue cette épreuve de 205 km, j'hésite quant aux braquets à adopter.

Pour l'EDT 2010 (Pau - Le Tourmalet) j'avais 50-34 à l'av. et 11,12,13,14,16,18,20,22,24 et 26 à l'ar. (716ème)

Pour l'EDT 2007 (Foix -Loudenvielle) j'avais 50-34 à l'av. et 12,13,14,15,16,17,19,21,23 et 25 à l'ar. (613ème)

Merci d'avance.

@+

François.

 

[Nicolas PIERRE]

Perso j'ai fait la reco début du mois de Mai et pour moi: 50-34 et 12/25. Je pence que ça peux passer avec un 36 voir 38, mais je préfaire me garder quelques dents au cas zou... (d'autant que je pédale en vélocitée).

[Hubert BOSQUET]

Bonjour Francois,

je vais comme toi participer aux 3 Ballons.

Je suis dans la même tranche d'âge et j'ai également participer aux 2 EDT dont tu fais référence.

J'ai déja fait les 3 Ballons et à mon avis il  faut 50-34 à l'avant et 12-25 à l'arrière voir 12-27( développement que je vais utiliser).

Au vue des performances que tu as réalisées, je te conseillerais la cassette 12-27 car monter la planche des belles filles au bout de 200 km n'est vraiment pas 1 partie de plaisir du fait de ses pourcentages.Et même avec un 27 dent tu verras, tu ne moulineras pas dans les forts pourcentages de la planche.

Cette épreuve est pour moi beaucoup plus difficile que les 2 ETD que tu mentionnes.Le niveau est très relevé et les français peu nombreux.

J'espère que le temps sera de la partie.

De quelle région viens -tu?

A+

Hubert

 

[Michel DUSUN]

Je l'ai faite en 2006 les 3 Ballons (246ème sur 790 en 8h13), la Planche des belles filles sur le 39x25 a été terrible après près de 200 bornes, un vrai calvaire. En 34x25 par contre ça passe partout. Selon le temps et comment je récupère de la Chiappucci j'y serai probablement aussi, dommage que ce soit le samedi encore une fois...

Je n'ai pas monté le 34 depuis plus d'1 an, si je ne le retrouve pas, ce sera du 36x25 pour moi, ça devrait passer, hormis la Planche des Belles Filles qui est vraiment raide et surtout à la fin du parcours, le 39x25 ne m'a pas trop retardé. 

[François BARTHOU]

Bonjour Hubert,

 

Mon vélociste a proposé de me prêter une cassette 12-27, sans doute cela sera plus raisonnable! 

Moi aussi j'espère qu'il fera beau!

Je suis charentais, j'habite à 15 km au nord d'Angoulême...

Et toi?

 

@+

François.

 

 

[Hubert BOSQUET]

Bonsoir François,

je pense que ton choix de cassette est judicieux. Nous ne développons pas la même puissance que les pros,il ne faut donc pas mettre les mêmes développements.

J' habite EPINAL et donc je connais tous ces cols qui pris individuellement ne sont pas insurmontables mais qui mis bout à bout sont usants et la fameuse planche!!!!

Aujourd'hui vers midi il faisait 8°C sur la route des crêtes et 1 vent terrible oû il ne fallait surtout pas lacher le cintre.J' espère qu'il fera 1 peu plus chaud et moins de vent dans 9 jours.

A bientôt et si tu as besoin d'autres renseignements fais moi signe

A+

Hubert

[Yannick CAMPAGNE]

Salut François, 

Pour habiter à 15 km de La Planches, je pense effectivement que le choix d'équiper ton vélo d'une k7 en 12-27 avec un 50-34 est une idée.

bon entrainement,et bonne route

[Jean-Claude ARENS]

Bonsoir,

La Planche est difficile parce qu'elle est après 200 kms. les 1300 premiers mètres sont très pentus mais après...ça va mieux. Dans les Vosges, plein de petits cols, pas très longs mais très pentus....et il y a même mieux que la Planche pour terminer les 3 Ballons: plus difficile, plus beau...En attendant bienvenue dans la Planche, et attention au sprint à l'arrivée!!.

JC ARENS

[Michel SERRES]

Salut Jean-Claude

Est ce que tu sais si l'on peu s'inscrire au dernier moment?

Je dois faire un brevet dimanche et si par malheur la météo nous jouais des tours, je pourrais me rattraper avec les 3 ballons !!!

[Hubert BOSQUET]

Bonsoir Michel,

on peut effectivement s'inscrire sur place le matin même de la course

Hubert

[Michel SERRES]

Merci bien Hubert 😉

[Jean-Claude ARENS]

Bonjour,

Oui tu pourras t'inscrire le matin, mais c'est la cohue. Au point de vue météo, d'après la météo locale ce 11 Juin devrait être plutôt clément et sans pluie......comme toujours (ou presque) pour les 3 Ballons. Et le dimanche n'oublie pas la grimpée chronométrée de la Planche!!

Et si tu as aimé les Vosges et que tu en redemandes, les 15 et 16 Juillet le REV au départ de Luxeuil les Bains: www.raidextremevosgien.com

A bientôt.

JCA

[François BARTHOU]

Merci à tous.

Une petite question subsidiaire.

Est-il vrai que cela bouchonne pas mal entre le départ et le pied du Ballon de Servance?

A la semaine prochaine.

Ce serait sympa de se retrouver pour partager un moment ensemble...

@+

François.

[Michel SERRES]

Salut Jean-Claude

Même si je suis admiratif de l'ultra, je ne l'envisage pas du tout pour le moment.

Pour les 3 ballons, je regarderai si je peux encore m'inscrire dimanche ou lundi a condition que je ne participe pas au brevet du haut bugey, bien sur.

[Jean-Claude ARENS]

Bonjour,

Ca ne bouchonne pas.....si tu es devant!! Sinon, oui ça bouchonne comme dans toute épreuve avec plus de 2000 coureurs au départ. Il n'y a que 12 kms avant le pied du Ballon de Servance et il est difficile d'imaginer que ça ne bouchonne pas. la montée, parfois difficile, étire un peu le peloton.

Bonne cyclo

JCA

[Jean-Claude ARENS]

Bonjour

Patrick, bien sûr que ça passera. Il n'y a pas 109 kms mais il y a 2 Ballons et la Planche, donc de quoi satisfaire ton envie de monter des cols. Pour terminer, tu termineras et en 2012, en route pour le grand parcours!!

JCA

[François BARTHOU]

Merci JC.

Il faudra s'installer de bonne heure dans le sas de départ.

@+

François.

[Florian DUCORTAH]

J'y vais avec mon habituel 30*27. Ca passe partout, et j'ai de plus besoin de tourner les jambes rapidement en montée.

Le Ballon de Servance se monte en effet en "trial" par endroits.

Je te souhaite beaucoup de plaisir sur cette épreuve très difficile.

Grand parcours me concernant, évidemment.

[François BARTHOU]

Salut Florian,

Si je traverse la France pour faire cette épreuve, c'est exclusivement pour le plaisir. 😉

Bonne préparation.

@+

François.

[Jean-Claude ARENS]

Bonsoir,

"Exclusivement pour le plaisir"! Ca me fait très plaisir de lire ce que je prends pour un compliment. Les 3 Ballons pour le plaisir : des yeux d'abord avec des paysages exceptionnels, du corps avec une épreuve difficile mais qui permet de se dire je peux faire n'importe quelle cyclo tant l'effort est grand, et enfin la satisfaction de se dépasser pour terminer cette épreuve exigeante mais si belle....et j'ai la chance de la faire dès demain en rencontrant beaucoup de cyclos en reconnaissance.

Merci de "traverser la France", beaucoup d'autres viennent d'autres pays pour connaitre nos belles Vosges où tant d'exploits ont été accomplis par nombre de champions.

A bientôt

JCA "Papa des 3 Ballons".