Votre sortie du jour 2018

[Jacques LACROIX]

Bsr;sortie solo ,parti sur le defilé de Ruoms ,puis Bourbouiller,retour par Rosieres ,Largentierre ,maison.Total 73 kms 701 m D+ ,ciel laiteaux ,leger vent du nord ,temps moy 9.2 °,ideal pour une sortie d hiver ;bonne route.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

80 bornes aujourd'hui, mon thermomètre de bord! indiquait 8°c, peut-on se fier à de telles valeurs, alors que le ressenti paraît tout autre? Certes je n'ai pas eu très froid, mais BONKA veillait sur moi, je vais m'arrêter là jusqu'à jeudi, où on annonce un redoux et la fin de l'hiver?

[Pascal MARJANSKI]

Salut Jacques , roule bien car moi je n'ai pas roulé depuis lundi , angine + froid et vent , bref un mois de février a oublié 🙄

[Jacques LACROIX]

Bsr;j ai profité de cette fenêtre meteo ,la semaine prochaine le velo va rester au cho comme le bonhomme 😉 ;bonne route.

[Michel DURY]

@Pascal et Jacques: faites gaffe les gars, on a les Tontons qui déménagent fort ce mois ci!!!

[Michel SERRES]

35km sur les 14 premiers jours, on peut pas dire que ça déménage....

Bon, depuis, 588 en 10 jours mais il en manque un peu....

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Salut, je ne m'arrête jamais  ou presque pour pisser, car je ne fais pas de longues distances et en été je transpire tellement qu'il ne me reste plus rien à éliminer! Sans rire, les cuissards de la série 7 couvrent moins l'abdomen et c'est ainsi bcp plus facile de la sortir!

[Michael RUFFIER]

 J'ai découvert une montée à Souvigny, où j'ai expérimenté des pentes à plus de 15% (sur 400 m seulement heureusement), j'ai eu beau actionné plusieurs fois le levier droit, je n'avais pas plus de 30 dents disponibles à l'arrière.

 

Je viens de re vérifier sur Strava, et de finalement créer un segment, vu qu'il n'existait pas pour cette montée, qui mérite le détour... et finalement, les pentes atteignent 32 % par moment ! Je suis prêt pour une montée de col. 🆒

[Franck PASTOR]

2 h 40 de sortie cet après-midi, vers Everberg, Leefdal et Huldenberg, par un temps bien froid (1°) et par ce vent de nord-est venu de Sibérie qui nous emm… tous. Au début, ce sont les doigts des mains (malgré une double épaisseur de gants…) qui le sentaient passer, à la fin mes doigts de pied (malgré les chaussures, surchaussures et chaussettes épaisses). Y a pas à dire, je ne suis pas fait pour le vent. Mais bon, je ne vais pas trop me plaindre, il faisait très beau et les sensations étaient correctes.

Le raidard du jour, comme souvent, a été le Smeysberg, avec le vent défavorable pendant la montée. Le bonheur.

https://nl.wikipedia.org/wiki/Smeysberg#/media/File:Huldenberg_Smeysberg.jpg

 

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

....45 minutes ce matin , température 19 ° , pas de vent ..............sur mon vélo elliptique , routes trop mouillées et temps menaçant m'ont fait renoncer à sortir sur la route  !!!!

a+ 

[Eric HENNUY]

Ce matin -5°C, vent d'Est déjà très fort, qu'à cela ne tienne on s'habille bien et direction le club avec le VTT. On a pris le Ravel, petite routes, halage, traversée de bois (bien sec) au total 77 km à 25 de moyenne. Une crevaison pour ma part, çà tombe toujours quand il fait froid📢; une épine. Ensuite il a fallut faire quelques sprints avec les copains pour se réchauffer!

[Bruno NGUYEN]

Ecoute Joachim  , mets des gants de Ski.     49km     avec  un  temps Gris , froid   (compteur affichait -3)  et venté  dans la vallée du Gresivaudan . Merci    au gants de Ski Alpin 

[Franck PASTOR]

Merci Jo et Bruno, mais j'ai déjà essayé. Et que ce soit avec des gants de vélo ou de ski, que ce soit à vélo ou sur les pistes de ski, c'est le même tarif par température négative  et surtout par vent défavorable : j'ai mal au bout de mes doigts en début de sortie.

Mais par la suite, après une heure environ, et si les gants sont de bonne qualité, la douleur disparaît. Donc je peux vivre avec ça sans problème.

Par contre aux pieds, c'est autre chose. La douleur aux doigts de pied apparaît plus tard qu'au mains, mais contrairement aux mains, elle persiste souvent. Une fois rentré chez moi, il faut généralement une heure ou deux avant que l'engourdissement disparaisse.

Mes chaussures ne sont pas trop serrées, mes pieds sont à l'aise dedans. J'ai des chaussettes plus épaisses depuis l'année dernière (Assos Bonka), qui ont atténué le problème, mais ne l'ont pas supprimé. Les différents modèles de surchaussures que j'ai essayés n'y ont rien changé par contre.

C'est peut-être un problème de circulation sanguine : dans ma famille, beaucoup ont des problèmes à ce niveau, phlébites, thromboses… J'ai été épargné par ces problèmes aigus, mais peut-être que je souffre quand même d'un manque à ce niveau,  à un degré moindre.

[Michel DURY]

J'ose espérer que tu es passé aux chaussures d'hiver :-)

[Eric HENNUY]

Je suis assez sensible au froid aux pieds également; hier (au matin!) avec mes chaussures de VTT + sur-chaussures, j'ai essayé un truc : pratiquement pas les serrer, et bien malgré les températures sibériennes le froid ne m'a pas embêté du tout!

Le pied bougeait un peu dans la chaussure mais avec les sur-chaussures qui maintenaient au-dessus çà allait, j'ai même pu faire quelques sprints🆒

[benjamin LE BRAS]

2 sorties de de 55 et 57 kms samedi et dimanche (1200 m de d+) avec un vent qui était finalement bien plus gênant que le froid annoncé.

Pas vraiment eu froid en fait sauf quand j'avais le vent de face...

Bonne route !

 

[Franck PASTOR]

Ces chaussettes Assos Bonka sont prévues pour une plage de températures allant de -4° à 8°. Donc, il y a encore de la marge. Mais peut-être devrais-je prendre encore plus épais.

Je pense aussi à des problèmes de circulation sanguine, comme je l'ai dit plus haut c'est courant dans ma famille.

Quand je vais faire du ski (alpin), hé bien je souffre en silence comme à vélo… Il fait plus froid qu'à vélo bien sûr, mais l'avantage est que si j'ai vraiment trop froid, je peux décider d'arrêter les frais quasiment immédiatement : ça prend le temps d'une ou deux descentes pour rentrer à l'appartement de location ou à la voiture. Un luxe qu'on ne peut guère se permettre lors d'une sortie vélo ! :-)

Et puis, dans la grande majorité des cas ce n'est quand même pas une souffrance intolérable, et le plaisir de sortir à vélo ou à ski l'emporte.

[Franck PASTOR]

Non, j'avoue que la perspective du temps à passer avec ces chaussures pour retrouver précisément les mêmes réglages que sur la paire de chaussures été m'a fait renoncer. La flemme, quoi. 😳 

Et puis, c'est vraiment pas sûr que ça résolve ce problème de froid, vu que j'ai les doigts de pied engourdis même avec des chaussures de ski… Par contre, qu'est-ce que j'aimerais ne plus avoir à enlever les surchaussures pour modifier le serrage des chausssures !!

[Franck PASTOR]

Je devrais tenter ça, pour voir. D'habitude je sers juste assez pour que le pied ne bouge plus, mais c'est peut-être encore trop serrer pour la saison…

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

ce matin je me décide à aller rouler ,profitant d'un trou "météo" de 2 heures d'après la "météo" , donc départ à 9h00 sous 6° ,ciel gris pas de vent , direction le col du Serre côté Hyères (var83 ) le plus dur avec la dernière rampe de 200 m à 20%,  descente sur Carqueiranne et la plage de l'Almanarre avant d'attaquer la côte de Costebelle direction ensuite le port de Hyères......et là la pluie commence son apparition au bout de 19kms et 40 minutes de vélo , puis direction la presqu'ile de Giens et là des petits grêlons tout blanc .....suite de ma sortie , la pluie s'intensifie je rejoints Carqueiranne et remonte le col du Serre du côté le plus long , la descente est dangereuse , et retour à la Moutonne sous.....4° ? EH ? OUI !!!la température a baissée ....!!!

.....demain sortie club , mais depuis 14 heures il neige et à cette heure -ci , il y en a 5 cms !!!!

a+