Votre sortie du jour 2018

[Jacques LACROIX]

Bsr;ptite sortie ce matin 65 kms pour 700 m D+,pour tout dire j ai croisé un max de participants de l Ardechoise entre Largentierre et st Privat principalements ,avec les villages et des ravitos aux couleurs de L ardeche ,violet pour les myrtilles et jaunes pour le genet ,je ne les enviait pas car un tres fort vent du nord a envahi la region et ce toute la journée ,idem pour demain en sachant qu il falloir remonter sur le plateau au nord avec le vent dans le pif ,et hier un orage violent c est abattu en plein aprem sur la region 😬;bonne route.

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

p....n que ça fait du bien de rouler !!!! ce matin ,après 15 jours de disette , j'ai roulé 72 bornes de plat (et plus plat tu peux pas ) seul ,sans effort , sans accélération sans …..ect... pour tester mes genoux , après avoir légèrement modifié ma position  et mis des "cales rouges" ( angle 9°) 

ce n'est pas encore ça !!! j'ai ni plus mal ,ni moins mal , mais je suis entre de bonne mains de "kiné".

il faisait très chaud , même à 7 h30 , le long des plages Hyèroises (var 83 ) le tout effectué en 2 h 55 à 99 battements cardiaque pour 630 calories à 83 tour/minute  …..et pendant ce temps mes collègues sont sur l'Ardéchoise !!

a+ 

[David GRIMPETTE]

Hier 44km, aujourd'hui 50km avec un pote qui a cassé sa chaine au milieu du parcours, dans les coteaux sans tél. 😲.

La prochaine grosse sortie est prévu mardi dans les Hautes Pyrénées si tout va bien 🆒.

[Franck PASTOR]

Hier, une petite trentaine de kilomètre dans les limites de la région bruxelloise, pour la plupart en forêt de Soignes. Rien de particulier à signaler.

[Xavier LARRAS]

Aujourd'hui grosse sortie de 150 km en préparation de la belle et difficile Etape du Tour.

[Maurice AUTOBUS]

Ah, c'est avec un téléphone qu'on répare une chaîne cassée ? 😃

[Jérémie LAPLAC]

Gros week-end Gravel entre les Ardennes et l'Eifel. Une longue boucle sur deux jours, en autonomie, de 295 kilomètres et 4500 mètres de D+, en passant par Jalhay, Eupen puis Simmerath en Allemagne. L'itinéraire passait ensuite par le Vogelsang, une ancienne forteresse nazie transformée en lieu de mémoire avant de redescendre à Schleiden, petite bourgade perdue dans le massif volcanique. Le deuxième jour, nous sommes remonté vers Rocherath, un des village les plus hauts de Belgique avant de zigzaguer à travers forêts et fagnes pour rentrer à la maison.

L'un dans l'autre, nous avons eu de superbes paysages, une majorité de vraies routes Gravel, des pentes parfois épouvantables et une météo globalement clémente. Malheureusement, j'ai sous-estimé la difficulté de certains passages et mes braquets étaient un poil trop longs : 32/28 dans du 16% sur 1800 mètres de sentier, ça laisse des traces et une douleur au genou gauche a quelque peu entaché les 50 derniers kilomètres.

 

[Maurice AUTOBUS]

"mes braquets étaient un poil trop longs : 32/28 dans du 16% sur 1800 mètres de sentier, ça laisse des traces"

Ca me rassure, l'autre jour quand je disais que j'étais parfois un peu limite en 34x32, certains avaient l'air de trouver que j'exagérais... 

[David GRIMPETTE]

Hello Xavier, du dénivelé lors de cette sortie ?

[David GRIMPETTE]

😃 j'avoue que le compère et moi-même ne sommes pas de bons mécanos. Du coup, on a marché 😲.

[Michel SERRES]

Cela ne prend pas de place d'emmener une attache rapide et cela peut éviter une marche longue et pénible 😆

[David GRIMPETTE]

Tout à fait. Mais on ne s'était jamais penché sur ce cas avec le pote, du coup on était sec 😉.

[Michel SERRES]

Là au moins, vous vous y êtes penchés 😃

Si tu ne sais pas comment faire, tu en achète une chez un bouclard et tu lui demande de te montrer comment t'en servir...

[Emmanuel JOFFRE]

Une attache rapide et un dérive chaîne non ? L’attache ne sert pas trop sans ce dernier (pour préparer la chaîne à recevoir le maillon rapide) ? Ou je me trompe ?

[Michel SERRES]

C'est bien ce que je disais? Ah non? 😃

[David GRIMPETTE]

Merci à tous les deux 😃.

J'espère ne pas en avoir besoin demain 🆒.

[Emmanuel JOFFRE]

Ben non, tu parles pas du dérive chaîne ;-)

 

Et c’est lourd un dérive chaîne :-D

[Johan ASSINK]

Bonjour à tous,

Aujourd'hui un petit tour de 45km autour le lac "Gooimeer". Il n’était pas froid avec 15°C à midi mais quand même parti en chemise long. Au debut ça a été bien mais en revenant trop chaud parce-que le soleil avait fait son apparition et le température montait vers les 20°C.

https://www.strava.com/activities/1660998021

https://www.relive.cc/view/1660998021

À propos; dans la sacoche de selle j'ai toujours une attache rapide et un dérive chaîne dans une 'multitool'.😉

A+

[Jaky BALLET]

Hier un petit tour de 71 km

https://www.strava.com/routes/13984616

à la fraîche , les reliefs de chez nous avant ceux du repas

[David GRIMPETTE]

De courtes bosses de partout sur ce parcours ! Chapeau, belle sortie.