Votre sortie du jour 2018

[Sylvain KARLE]

toi connaitre ? 😃

[David GRIMPETTE]

Thanks ;-)

[David GRIMPETTE]

Oui Sylvain, et c'est encore plus beau quand le ciel est complètement dégagé 🆒

[David GRIMPETTE]

Sortie de récup à faible rythme aujourd'hui, mis à part un effort presque à 100% dans la terrible côte des Canalets et ses 22% ! 70 km et 653m D+

https://www.strava.com/activities/1814655814

 

[Gérôme BORGER]

😄😉

[Pierre Charles SCHNEIDER]

Quand j’aurai un 46x30...

[Serge MASSELOT]

Bjr,

Sortie seul ce matin , départ 7h00 avec 15 ° , pour 80 bornes en 3h00 autour de la presqu'île de Giens ( var 83 ) avec une mer calme sans vent et les vignobles du Carrubier avec sa côte et sa route défoncée ......et surtout beaucoup moins de monde sur la côte Varoise et 27 ° au retour sous le chant des cigales !!!!

....à présent  8 jours de non vélo !!!!.

A+

[Jaky BALLET]

toujours pas 1500 km cette année

pourtant hier 115 m https://www.strava.com/routes/15292346

j'arrive à 1439km le D+ je ne peux mesurer que si je mets les parcours sur Strava mais pas tous donc pas de total, je roule à l'ancienne sans gadgets électronique à moins de 25 km/h je ne compte que en heures.

selon les km en trail en alternance on verra pour faire mieux en 2019 à vélo

[Johan ASSINK]

Bonsoir à tous,

Aujourd'hui un (petit) tour de 82km dans les environs. Le vent, pourtant il n'y avait pas beaucoup, était du Nord donc parti pour autour Lelystad. À mi-chemin mon pneu tubeless arrière a grevé, donc un chambre à air parce-que le latex n'a pas voulu boucher le crevaison. Le temps était mediocre, ne pas vu le soleil en cours de route.!

https://www.strava.com/activities/1816391544

A+

[Franck PASTOR]

31 km dans le sud de Bruxelles, pour un soir de rentrée, par un temps très nuageux mais sec. Quelques montées dans la forêt de Soignes prises à fond pour entretenir la machine.

[Jean-marie NICOL]

Sortie super aujourd'hui, un peu de vent, mais de face !!!

Temps assez clément et bonne route, distance 45 km, eh oui messieurs je re-débute avec mon Cobra !!

[David GRIMPETTE]

Pendant la pause de midi, une sortie d'1h avec la répétition d'une petite côte près de la maison.
En mode débile 😃:

https://pbs.twimg.com/media/DmaoVCtXoAA2Piu.jpg

Tout ça entre deux orages 😲.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

91km ce matin avant la pluie, Arolla dans le val d'Hérens , passé les 2000m, 1500 de DV, montée interminable, avec 3 longs faux-plat montants, 40km depuis Sion, en toile de fond la Pigne d'Arolla , le Mont Collon et deux grands glaciers. Je ne me suis pas éternisé car les premiers coups de tonnerre retentissaient! De l'effort aussi pour la "descente", quelques petites remontées qui font tjrs mal aux jambes!

[Eric LEGRAND]

Moa vtt sans vae un peu plus de 21 km avec un effort doux et modéré dénivelé 125.0214 mètres selon mon gps et 125.0213 selon strava à 18,147 km/h de moyenne selon mon gps et 18,146 km/h selon strava pas de kom prochain raid quand j'aurai le temps.

Il a fait très beau et très chaud cet après midi..

[Jean-marie NICOL]

Bien !! Belle sortie mais 200, c'est pas mal !! Tu vas certainement en baver !

[Sylvain KARLE]

Garo en baver tu rigole ! 😆

[Jean-marie NICOL]

Bah c'était pour lui donner du courage !!!:

[David GRIMPETTE]

Sortie dans les Pyrénées ariégeoises, sur des revêtements qui usent bien comme il faut: pas un mètre de bon bitume, ça saute tout le temps et génère pas mal de douleurs (poignets, fesses, nuque etc.) 📢.

100,1km et 2184m D+

Col de Legrillou: petit mais costaud et irrégulier
Col de Jouels: on y arrive jamais, que c'est long depuis Brassac !
Col de Portel: route bien cabossée mais belle vue au sommet
Mur de Péguère: il m'a tué, j'avais déjà 1600m D+ au pied, et plus l'influx nécessaire pour le monter sans trop souffrir. Pourcentages à 14.8%, 12.5%, 10% et 10%.

Pour les photos:
https://www.strava.com/activities/1828019367

😉

 

[Jean-marie NICOL]

Salut Jo !! Bon courage pour ton 200 !!

JM

[Franck PASTOR]

Sortie dans les Pyrénées ariégeoises, sur des revêtements qui usent bien comme il faut: pas un mètre de bon bitume, ça saute tout le temps et génère pas mal de douleurs (poignets, fesses, nuque etc.)

Un régime à la belge, quoi ! 😉