Votre sortie du jour...

[Alain CORMARY]

132 kms à RUNGIS, 148 kms en tout car il me faut 8 kms aller retour au cicuit.

Tout seul, 5 heures 4 minutes.

Du vent, mais pas de pluie.

[Alain CRETIN]

bien roulé,camarade!

[Michel DUSUN]

99 km à 25,84 de moyenne, en foncier partout sauf dans les côtes en force à 85% de la FC Max (40 minutes au total), sprint explosif en haut des côtes pour bien finir.

Et mention spécial à l'abruti en Audi à Pont-à-Mousson qui a fait demi-tour en pleine circulation sous mon nez alors que j'arrivais à 40 km/h sur une bande cyclable large et parfaitement matérialisée. J'ai failli sortir le bidon d'eau pour tester la solidité de la carroserie avant de revenir à la raison...dommage, ça bouchonnait, je me serais éclipsé ni vu ni connu et aujourd'hui avec les portables ce pauvre co...rd aurait encore appelé les flics alors qu'il met les autres en danger de mort!

📢

[Alain CRETIN]

📢 ah ,ces maudits chauffards.

[David NAUDET]

slt

raz le bol du temps de merde!!! 📢 hier sortie raccourcie a cause d une averse! la pluie m a refroidie cash! les mains et les avant bras gelè!!! 🙁 et ca s arrange pas ce week end! je me leve ce matin bah: il pleut com d hab! raz le bol! il nous lache pas cette hiver! j enrage 📢

bon week end

 

[Michael BOIVIN]

Michel DUSUN a dit :

99 km à 25,84 de moyenne, en foncier partout sauf dans les côtes en force à 85% de la FC Max (40 minutes au total), sprint explosif en haut des côtes pour bien finir.

Et mention spécial à l'abruti en Audi à Pont-à-Mousson qui a fait demi-tour en pleine circulation sous mon nez alors que j'arrivais à 40 km/h sur une bande cyclable large et parfaitement matérialisée. J'ai failli sortir le bidon d'eau pour tester la solidité de la carroserie avant de revenir à la raison...dommage, ça bouchonnait, je me serais éclipsé ni vu ni connu et aujourd'hui avec les portables ce pauvre co...rd aurait encore appelé les flics alors qu'il met les autres en danger de mort!

 

Il n'y a pas une sortie sans rencontrer sur nos routes de tel abrutis!......📢

[Michael BOIVIN]

 

 

 

[Alain CRETIN]

😲

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

ma dernière sortie c'était hier , comd'hab entre midi et 2 , 52 bornes à 26 de moyenne temps ensoleillé ,venté avec 2 petites bosses ( 1 de 3 bornes et  1 de 2 bornes à 9% ) .

a+

[Yves GAUDIN]

de retour de la coulanaises au Mans,bonne course,du vent de la grèle,des bordures,le top!!!

[Isabelle CATHALA-BOTELLA]

Ben voilà, la transition est faite avec dimanche dernier😢

Ce jour, pluie diluvienne avec alternance de très brèves éclaircies et donc pas de montagne et pas de vélo de route tout court d'ailleurs: booouuu!!!😢

Une petite séance de ht s'impose pour se défouler📢

[Freddy DUPONT]

ce matin course 14.4 kms à parcourir 7 fois soit 100 kms, une course de guerrier car on est toujours exposé au vent et ce matin ça soufflait laché dès le premier km à cause d'une cassure qui s'est faite à cause d'un grand vent.

Donc je me retrouve dans un groupe puis seul les 2 derniers tours et je termine 41ème et dernier sur 137 partants, un vrai chantier près de 100 abandons et la moyenne 32 à cause de ce vent.

[Alain CRETIN]

ciel bleu,70 kms de bonheur à 28 de moyenne. ça fait plaisir de revoir le soleil😄

[Yves GAUDIN]

90 kms pour récupérer de la coulainaise,sous le soleil ca fait du bien🆒

[Bruno MARFIL]

Après le un temps désagréable samedi et dimanche enfin le retour du soleil en Gironde

Parcours seul  - VENT NUL AU DEPART TOURNANT A L'EST SUR LE RETOUR - TEMPÉRATURE MOYENNE 16° - D+800 4H13 AVS 28 FC MOYENNE 159 - DISTANCE EN MONTEE 26 KMS PENTE MAXI 9 % - 3300 KCAL - A NOTER QU'APRES AVOIR DESCENDU DU HT LANGOIRAN VERS LANGOIRAN J'AI EFFECTUE LA MONTÉE EN SENS INVERSE.

Vivement le WE prochain où la météo nous annonce un super temps.

 

Bonne semaine à toutes et tous

[Olivier BLANC]

Beaucoup de vent du nord aujourd' hui , une bonne sortie en groupe , sympas,  90km à  27km/h de moyenne avec des rafalles de vent qui vous stop net dans votre élan , c' est chiant !!! 😉

[David NAUDET]

slt

90 bornes ce matin apres une semaine en meforme 🙁 (surement le retour de la pluie et du froid qui m avait agacè).sortie tranquille ,du fond quoi. sinon rien de neuf dans mon plat pays qui est le mien qui commence a seriusement a me gonfler avec son absence de relief!!! moi qui reve de cols c est a desesperer 😢

allez a plus

[Xavier BOILEAU]

65KMS ce matin en RP ,histoire de me remettre du Tour des Flandres 😲

[Michel DUSUN]

Mais non c'est sympa le vent! Hier sortie de 2H00 avec des bosses en force de 7h30 à 9h30 avant repas en famille. Malgré le vent et les giboulées j'ai amélioré mes temps de passage d'il ya deux semaines de 1 à 2 minutes dans les 4 bosses du parcours (bosses qui durent entre 10 et 15 min). J'ai profite du vent de dos à nouveau pour rouler 10 minutes proches du seuil mais en vélocité cette fois sur le plat avant de rentrer. Les jambes étaient légères puis elles sont devenues subitement engourdies à l'appéro...va savoir...

😛

Aujourd'hui pas de vélo, ce sera pour demain normalement après le boulot, ils prévoient 17 degrés, c'est 5 de plus qu'aujourd'hui...

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

62 bornes ce matin et enfin sous une météo clémente , pas mal de dénivellé dont un petit col de 5 bornes (2 bornes à 9% ) et vent dans le c.l les 5 dernières bornes.

a+