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Cycliste en Haute-Savoie


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Invité Laurent MONTEREMAND

La Roche sur Foron est riche de deux clubs pour la pratique du vélo :

L'Union Cycliste Rochoise pour pratiquer des randonnées VTT dans le secteur (Les Bornes, Salève, Vallée de l'Arve, Giffre, ...) : http://ucrvtt.free.fr

Et le Cyclo Club Rochois pour la pratique du Cyclo : http://www.ccr-cycloclubrochois.fr

Ces clubs disposent de différents groupes de niveaux en fonction du niveau de pratique et de la forme de chacun.

Cordialement

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Oui bien sur si tu ne veux pas risquer l'hypoglicémie.
Des barres céréales, pâtes de fruits ou pâte d'amande.
Perso j'en mange 1 par heure.
Et également à boire 1 ou 2 bidons suivant la distance, la t° et si tu es un chameau ou pas (moi plutot chameau).
Enfin, je ne sais pas si c'est pour ce type de nourriture que tu posais la question.

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