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envoyé le 18/05/2018 13:07

Je suis coureur vétéran FFC, ex champion régional, j'ai écrit des petits livres sur l'entraînement cycliste

Etant auteur, ils sont sur  www.lulu.com

Bonne journée tout le monde !

  L.B.

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envoyé le 18/05/2018 14:47

Je suis coureur vétéran FFC, ex champion régional, j'ai écrit des petits livres sur l'entraînement cycliste

Etant auteur, ils sont sur  www.lulu.com

Bonne journée tout le monde !

  L.B.

T'es pas un bon vendeur : ton lien donne accès à un site écrit en anglais mais pas directement aux titres que tu prétends avoir écrits...

Le forum de Vélo 101 n'étant pas une boutique en ligne, je suis disposé à lire tes conseils..... gratuitement smiley wink

Quel aspect de l'entraînement souhaites-tu aborder en priorité ?

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envoyé le 18/05/2018 16:29

T'es pas un bon vendeur : ton lien donne accès à un site écrit en anglais mais pas directement aux titres que tu prétends avoir écrits...

Le forum de Vélo 101 n'étant pas une boutique en ligne, je suis disposé à lire tes conseils..... gratuitement smiley wink

Quel aspect de l'entraînement souhaites-tu aborder en priorité ?

je suis ex ex coureur vétéran et ex champion national  je peux donner des conseils   ....mais en planche a voile , est ce que cela t' interresse Thierry  ,bon ok c ' est dépassé la planche et moi le kite je n 'ai jamais pu m 'y faire smiley mr-green

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envoyé le 18/05/2018 18:02

T'es pas un bon vendeur : ton lien donne accès à un site écrit en anglais mais pas directement aux titres que tu prétends avoir écrits...

Le forum de Vélo 101 n'étant pas une boutique en ligne, je suis disposé à lire tes conseils..... gratuitement smiley wink

Quel aspect de l'entraînement souhaites-tu aborder en priorité ?

Thierry, tu as de la chance (si l'on peut dire) que Michel Crépel ne soit plus parmi nous, il t'aurait (up)percuté pour tes critiques de son pote Bernard Lecoanet.

Ce que je peux dire de Lecoanet c'est qu'il avait le dossard 133 (je viens d'aller vérifier) sur l'ultime Bordeaux-Paris, celui donc de 1988, mais ne le connaissant pas je n'ai pas eu l'occasion de discuter avec lui, d'autant moins d'ailleurs que j'ai passé la plus grande partie de la course en échappée.

Je pense qu'on peut trouver de la pub pour ses bouquins qq part sur velo101. Oui Thierry, c'est un sujet qui l'intéresse, et sur lequel il écrit depuis longtemps, contrairement à moi car je ne sais jamais comment conseiller les autres (et je n'écoute même pas les conseils que je me donne à moi-même smiley lolsmiley frown ).

PS : je suis meilleur pour les conseils aux évêques chiliens.

PS2 : Par acquis de conscience j'ai cherché le récit de Michel Crépel et vu que Lecoanet avait également fait B-P en 87 (j'y étais pas, j'avais fait 86)

http://www.les-actus-du-cyclisme.com/2018/01/il-etait-une-fois.le-defi-de-bernard-lecoanet-en-1987-bernard-lecoanet-s-engage-au-depart-de-son-defi-le-plus-fou.a-l-age-de-48-ans

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envoyé le 19/05/2018 10:14

Thierry, tu as de la chance (si l'on peut dire) que Michel Crépel ne soit plus parmi nous, il t'aurait (up)percuté pour tes critiques de son pote Bernard Lecoanet.

Ce que je peux dire de Lecoanet c'est qu'il avait le dossard 133 (je viens d'aller vérifier) sur l'ultime Bordeaux-Paris, celui donc de 1988, mais ne le connaissant pas je n'ai pas eu l'occasion de discuter avec lui, d'autant moins d'ailleurs que j'ai passé la plus grande partie de la course en échappée.

Je pense qu'on peut trouver de la pub pour ses bouquins qq part sur velo101. Oui Thierry, c'est un sujet qui l'intéresse, et sur lequel il écrit depuis longtemps, contrairement à moi car je ne sais jamais comment conseiller les autres (et je n'écoute même pas les conseils que je me donne à moi-même smiley lolsmiley frown ).

PS : je suis meilleur pour les conseils aux évêques chiliens.

PS2 : Par acquis de conscience j'ai cherché le récit de Michel Crépel et vu que Lecoanet avait également fait B-P en 87 (j'y étais pas, j'avais fait 86)

http://www.les-actus-du-cyclisme.com/2018/01/il-etait-une-fois.le-defi-de-bernard-lecoanet-en-1987-bernard-lecoanet-s-engage-au-depart-de-son-defi-le-plus-fou.a-l-age-de-48-ans

Ne connaissant pas Bernard Lecoanet, mon intervention était totalement dénuée d'un quelconque a priori concernant la compétence et la légitimité de ses conseils d'entraînement. Seule l'approche "commerciale" me semblait un peu maladroite.

Puisque tu connais ses mérites, tu as bien fait de m'informer. 

Mes excuses à Bernard pour une réplique qui mettait mon ignorance en évidence...

 

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envoyé le 19/05/2018 10:20

Thierry, tu as de la chance (si l'on peut dire) que Michel Crépel ne soit plus parmi nous, il t'aurait (up)percuté pour tes critiques de son pote Bernard Lecoanet.

Ce que je peux dire de Lecoanet c'est qu'il avait le dossard 133 (je viens d'aller vérifier) sur l'ultime Bordeaux-Paris, celui donc de 1988, mais ne le connaissant pas je n'ai pas eu l'occasion de discuter avec lui, d'autant moins d'ailleurs que j'ai passé la plus grande partie de la course en échappée.

Je pense qu'on peut trouver de la pub pour ses bouquins qq part sur velo101. Oui Thierry, c'est un sujet qui l'intéresse, et sur lequel il écrit depuis longtemps, contrairement à moi car je ne sais jamais comment conseiller les autres (et je n'écoute même pas les conseils que je me donne à moi-même smiley lolsmiley frown ).

PS : je suis meilleur pour les conseils aux évêques chiliens.

PS2 : Par acquis de conscience j'ai cherché le récit de Michel Crépel et vu que Lecoanet avait également fait B-P en 87 (j'y étais pas, j'avais fait 86)

http://www.les-actus-du-cyclisme.com/2018/01/il-etait-une-fois.le-defi-de-bernard-lecoanet-en-1987-bernard-lecoanet-s-engage-au-depart-de-son-defi-le-plus-fou.a-l-age-de-48-ans

Bonjour Bernard MOREAU ,

Merci pour ces détails avec Michel Crépel qui était notre ami. Je lui suis reconnaissant pour son récit à propos de Bordeaux-Paris 87 où je fus classé par la Société du Tour. 

Maintenant je fais partie des vieux coureurs avec 1200 courses toutes catégories et au total 850000 km , hormis mon 2ème sport , le parachutisme sportif à la FFP.

J'ai été entraîneur en Aquitaine avec une brevet du CREPS de Bordeaux 1986. 

Quant à mes bouquins, voici les titres : CYCLISME ET CONDITION PHYSIQUE , FAIRE DU VELO ET MIEUX S'ENTRAINER, plus d'autres. Il s'agit surtout de pages de conseils d'entraînement avec un peu de diététique de l'effort.

PS. Je ne répondrai pas avec celui qui m'a insulté. En quel honneur devrais je me justifier ?

En conséquence, je décide de ne plus venir sur le forum ! !

L.B.

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envoyé le 19/05/2018 10:45

Bonjour Bernard MOREAU ,

Merci pour ces détails avec Michel Crépel qui était notre ami. Je lui suis reconnaissant pour son récit à propos de Bordeaux-Paris 87 où je fus classé par la Société du Tour. 

Maintenant je fais partie des vieux coureurs avec 1200 courses toutes catégories et au total 850000 km , hormis mon 2ème sport , le parachutisme sportif à la FFP.

J'ai été entraîneur en Aquitaine avec une brevet du CREPS de Bordeaux 1986. 

Quant à mes bouquins, voici les titres : CYCLISME ET CONDITION PHYSIQUE , FAIRE DU VELO ET MIEUX S'ENTRAINER, plus d'autres. Il s'agit surtout de pages de conseils d'entraînement avec un peu de diététique de l'effort.

PS. Je ne répondrai pas avec celui qui m'a insulté. En quel honneur devrais je me justifier ?

En conséquence, je décide de ne plus venir sur le forum ! !

L.B.

Je vous réitère ici mes excuses déjà présentées dans un message précédent. Libre à vous de ne pas les accepter.

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envoyé le 19/05/2018 10:56

Je vous réitère ici mes excuses déjà présentées dans un message précédent. Libre à vous de ne pas les accepter.

OK , message accepté 

 

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envoyé le 19/05/2018 11:03

OK , message accepté 

 

J'avais mal compris votre approche initiale. D'après ce que Bernard Moreau a expliqué, vous êtes avant tout un passionné de cyclisme et avez plaisir à partager votre expérience.

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envoyé le 19/05/2018 11:49

J'avais mal compris votre approche initiale. D'après ce que Bernard Moreau a expliqué, vous êtes avant tout un passionné de cyclisme et avez plaisir à partager votre expérience.

  Pas de problème ! 

  NB. Le site lulu.com m'avait été donné par l'ami Michel Crepel et j'y suis abonné. J'ai écrit plusieurs ouvrages et    je corresponds avec en français régulièrement . 

 Ce site est aux USA ! Il y a une correspondance internet via GOOGLE Lvres et  AMAZON

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envoyé le 19/05/2018 12:11

  Pas de problème ! 

  NB. Le site lulu.com m'avait été donné par l'ami Michel Crepel et j'y suis abonné. J'ai écrit plusieurs ouvrages et    je corresponds avec en français régulièrement . 

 Ce site est aux USA ! Il y a une correspondance internet via GOOGLE Lvres et  AMAZON

Merci pour les renseignements.

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envoyé le 09/06/2018 11:55

Félicitations Bernard, écrire un livre n'est pas chose aisée !

Je pratique notamment le cyclisme, la course à pied, et interviens quelquefois sur les forums de velo101.

Pour information, je rédige depuis un moment un ouvrage sur l'entraînement et l'optimisation de la performance qui s'adressera en particulier aux sportifs d'endurance. L'objectif étant de proposer une méthodologie de l'entraînement et de développer les aspects souvent négligés par les cyclistes, coureurs et triathlètes: technique, mobilité/souplesse, gainage et renforcement musculaire, récupération, prévention des blessures, nutrition. Vous trouverez réponse à de nombreuses questions régulièrement posées sur les forums !

Pas toujours facile de trouver le temps entre travail, vie quotidienne et séances de sport. Le livre devrait faire dans les 250 pages format 17 x 24 cm et sa sortie est prévue en 2019.

Bon entraînement à toutes et à tous !

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envoyé le 09/06/2018 15:00

Félicitations Bernard, écrire un livre n'est pas chose aisée !

Je pratique notamment le cyclisme, la course à pied, et interviens quelquefois sur les forums de velo101.

Pour information, je rédige depuis un moment un ouvrage sur l'entraînement et l'optimisation de la performance qui s'adressera en particulier aux sportifs d'endurance. L'objectif étant de proposer une méthodologie de l'entraînement et de développer les aspects souvent négligés par les cyclistes, coureurs et triathlètes: technique, mobilité/souplesse, gainage et renforcement musculaire, récupération, prévention des blessures, nutrition. Vous trouverez réponse à de nombreuses questions régulièrement posées sur les forums !

Pas toujours facile de trouver le temps entre travail, vie quotidienne et séances de sport. Le livre devrait faire dans les 250 pages format 17 x 24 cm et sa sortie est prévue en 2019.

Bon entraînement à toutes et à tous !

Il était temps smiley wink

Après toutes ces pages intéressantes écrites ici, ca méritait bien ça. Courage pour le terminer

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envoyé le 09/06/2018 15:54

Félicitations Bernard, écrire un livre n'est pas chose aisée !

Je pratique notamment le cyclisme, la course à pied, et interviens quelquefois sur les forums de velo101.

Pour information, je rédige depuis un moment un ouvrage sur l'entraînement et l'optimisation de la performance qui s'adressera en particulier aux sportifs d'endurance. L'objectif étant de proposer une méthodologie de l'entraînement et de développer les aspects souvent négligés par les cyclistes, coureurs et triathlètes: technique, mobilité/souplesse, gainage et renforcement musculaire, récupération, prévention des blessures, nutrition. Vous trouverez réponse à de nombreuses questions régulièrement posées sur les forums !

Pas toujours facile de trouver le temps entre travail, vie quotidienne et séances de sport. Le livre devrait faire dans les 250 pages format 17 x 24 cm et sa sortie est prévue en 2019.

Bon entraînement à toutes et à tous !

Adrien,

Comme Simon je t'encourage à poursuivre.

Je connais une jeune femme qui fait de la danse mais aussi de la course à pied et elle me disait qu'elle voulait se lancer dans les courses nature de longue distance. 

Comme elle n'a pas une longue expérience je voulais l'inciter à la prudence (ce n'est pas son tempérament) pour éviter les blessures et je lui aurais conseillé le site web volodalen.com où dans le passé j'avais trouvé des choses très intéressantes (applicables au vélo).

J'ai voulu vérifier d'abord et j'ai ainsi découvert que c'est devenu une entreprise commerciale et non plus un site libre d'accès, structuré, bien construit offrant sa sagesse à tout un chacun.

Saurais tu par hasard ce qu'il s'est passé avec volodalen.com?

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envoyé le 10/06/2018 11:28

Il était temps smiley wink

Après toutes ces pages intéressantes écrites ici, ca méritait bien ça. Courage pour le terminer

Merci Simon smiley wink

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envoyé le 10/06/2018 11:38

Adrien,

Comme Simon je t'encourage à poursuivre.

Je connais une jeune femme qui fait de la danse mais aussi de la course à pied et elle me disait qu'elle voulait se lancer dans les courses nature de longue distance. 

Comme elle n'a pas une longue expérience je voulais l'inciter à la prudence (ce n'est pas son tempérament) pour éviter les blessures et je lui aurais conseillé le site web volodalen.com où dans le passé j'avais trouvé des choses très intéressantes (applicables au vélo).

J'ai voulu vérifier d'abord et j'ai ainsi découvert que c'est devenu une entreprise commerciale et non plus un site libre d'accès, structuré, bien construit offrant sa sagesse à tout un chacun.

Saurais tu par hasard ce qu'il s'est passé avec volodalen.com?

Bernard,

Merci pour tes encouragements.

Volodalen est une société depuis plusieurs années déjà. Le site a en effet changé, il n'y a plus d'articles on dirait mais je n'en sais pas plus que toi.

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envoyé le 08/07/2018 15:16

Félicitations Bernard, écrire un livre n'est pas chose aisée !

Je pratique notamment le cyclisme, la course à pied, et interviens quelquefois sur les forums de velo101.

Pour information, je rédige depuis un moment un ouvrage sur l'entraînement et l'optimisation de la performance qui s'adressera en particulier aux sportifs d'endurance. L'objectif étant de proposer une méthodologie de l'entraînement et de développer les aspects souvent négligés par les cyclistes, coureurs et triathlètes: technique, mobilité/souplesse, gainage et renforcement musculaire, récupération, prévention des blessures, nutrition. Vous trouverez réponse à de nombreuses questions régulièrement posées sur les forums !

Pas toujours facile de trouver le temps entre travail, vie quotidienne et séances de sport. Le livre devrait faire dans les 250 pages format 17 x 24 cm et sa sortie est prévue en 2019.

Bon entraînement à toutes et à tous !

  Bonjour Adrien et tous

  Sur le site , il y a aussi le récit "Classique Bordeaux Paris open" par notre ami Michel Crepel

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