Recul de selle

[Eric PERACHE]

Bonjour à tous,

Sujet certainement abordé très souvent mais pour régler le recul de selle au fil à plomb, celui ci doit passer devant la rotule ou à l'intérieur de la rotule.

Merci pour votre aide

Eric

[Bruno ZAMBON]

Bonjour.

 

       J ai fait plusieurs études de position et à chaque fois on m a pris la mesure à l intérieur de la rotule et le genou quasiment plaqué contre le cadre.

sportivement

bruno

[Eric PERACHE]

Merci pour ta réponse, je vais suivre ton conseil.

Sportivement

Eric

 

[Mathieu BOISMARTEL]

bonjour bruno, je suis justement à la recherche d'une étude posturale pas cher et fiable. des idées? j'en suis pour le moment a pile- poil.net, sans doute pas assez complet?

merci

[Dominique CHAMAYOU]

Bonjour,

 

 

Aussi :   http://www.databike.com/etude-posturale-velo-4.php

 

 

 

[Patrice CAMESCASSE]

                                      bonjour,  

 

                                                 suivant les auteurs on trouve les 2 techniques :

 

                    1) le fil à plomb passe àl'intérieur de la rotule,à l'extrémité du fémur (fléchir le genou) .cette position met en tension plus le quadriceps que les muscles postérieurs ( fessiers,ischios-jambiers) ,elle est censée apporter plus de puissance explosive car le quadriceps est plus puissant.

                   cela peut en revanche amener des soucis au niveau de la rotule . 

 

                    2) le fil à plomb passe sur le devant de la rotule : inversement,cela met en action plus le muscles postérieurs que le quadriceps.dans les cas extrêmes,cela peut engendrer des douleurs lombaires,tendinites derrière le genou. 

 

                 donc tout est question de dosage et des caractéristiques de chacun.

                 personnellement,j'ai adopté le réglage du fil à plomb qui passe devant la rotule car l'autre position m'engendrait des douleurs au niveau de la rotule.