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Reflux "oesophageux" pendant l'effort


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Bonjour,

j'ai également ce problème, j'ai arrété les médicaments, je prenais du gaviscon le soir avant le coucher, c'est assez efficace, il faut surtout faire attention à ce que l'on mange, éviter le chocolat très mauvais ou alors prendre un aliment neutre juste après, idem pour les agrumes, je prends un kiwi au début du repas, jamais de fruits acides en fin de repas, en vélo dans le bidon j'ai pris 1 fois du cramberry, très mauvais pour les remontées, je prends un peu de sirop de pêche environ 10% dans l'eau soit 1 à 2 cm au fond du bidon

Guy

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  • 1 month later...

Bonjour Pierre yves,

le chimiste que je suis à bondit quand j'ai lu "une base forte" pour le bicarbonate il s'agit d'une base faible (ph=8.4) c'est la plus faible des bases, alors que les bases fortes ont un pH de 14 et si on buvait de la soude caustique l'oesophage serait troué, mais c'est vrai que le bicarbonate est un remède excellent pour les pb de digestion quand je fais un repas de Noel et que la digestion est difficile je dissous 1 grosse pincée de bicarbonate dans un verre d'eau (difficile à dissoudre il faut bien agiter) et 10 mn après tout va bien, je pense que pour les remontées acides ça devrait le faire aussi mais c'est plus vite fait de prendre un sachet de gaviscon (qui est majoritairement du bicarbonate) ce qui me gêne un peu c'est qu'on ne sait pas ce qu'il est rajouté en plus dans le produit.

Guy

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Bonjour Pierre-Yves

Oui il faudrait une base forte mais alors si on neutralise le contenu de l'estomac alors il ne pourra plus faire son travail de digestion, en fait je pense que le bicarbonate doit abaisser légérement le pH, par exemple du pH=0 remonter à pH=0.5 à l'aide du bicarbonate ce qui signifie 5 fois moins acide, tout cela étant de la théorie il faudrait l'avis d'un médecin spécialiste de l'estomac, 

Guy

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J'ai commencé à avoir ce genre de problème avec leurs boisons énérgétiques "industrielles"  et également avec les fruits secs pendant la sortie. Depuis c'est eau pure et rien à manger si sortie inférieure à 3h30/4h00, nickel et pas de baisse de régime pendant les 4 heures. Au delà il va falloir s'alimenter un minimum c'est sur,mais je ne fais plus de sortie plus longue.

Attention  également (pour moi en tt cas) au mélange café +jus d'orange le matin avant la sortie, ça a parfois du mal à passer. Evidemment si hernie hiatale ça ne suffira sans doute pas.

 

 

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