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Forum Route Entraînement / Santé • Rouler sans compteurs......!?

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envoyé le 29/07/2012 12:43

bonjour,

c'est vrai que moi aussi j'ai roulé pendant des années sans compteur , je préparais mon kilométrage avant ma sortie et au retour je calculais avec mon temps , ma moyenne ....

.....mais il faut avouer que le compteur est très pratique , mais je n'en suis absolument pas ESCLAVE et préfère regarder le paysage .

a+

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envoyé le 29/07/2012 22:06

justement en ce moment sans compteur je m’aperçois que vitesse, km et moyenne ne me manque pas tant que cela et je ne crois pas régresser. 

lorsque je roule avec les copains je vois très vite si je me situe ou pas a mon niveau habituel.

de plus je pense (malheureusement) que ma marge de progression est plutôt derrière...disons que là je stabilise.

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envoyé le 21/08/2012 17:53

Passé d'un compteur donnant l'heure, la vitesse instantanée et le nombre de kilométres parcourus à un compteur donnant la vitesse moyenne, la fréquence de pédalage instantanée et moyenne, la fréquence cardiaque et les cibles. Primordial pour moi qui suis en phase d'apprentissage et de progression. Cela ne m'empêche pas de regarder autour de moi et aussi les jolies filles, les papys et les mamies. Tout est tellement subjectif : j'ai bien roulé alors que le chrono dit le contraire etc...cela m'aide à avoir des objectifs et à m'y tenir. J'ai fait plus de 660 kms depuis le 29 juillet eg pour moi c'est un exploit car je prenais la voiture pour un oui ou pour un non. Donc je ne pourrais pas ne pas rouler sans compteur. La derniére fois je me dis que je vais rouler comme ça pour le plaisir et je me fais doubler par une demoiselle en vélo de ville. 24 km/h, je force pour la rejoindre et on finit à 28 de moyenne avec des pointes à 32-35 sur le plat. Quantifier mon effort m'est indispensable sinon je lâche et ne m'accroche pas.

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envoyé le 23/08/2012 19:38

Aujourd'hui, je décide de faire mes premiers 100 kms d'affilée et comme il y a pas mal de vent, je décide de marcher au feeling, pas au chronomètre ni à la vitesse moyenne car ce qui compte ça sera d'arriver frais donc pas de fixation sur les indications de vitesse.

Ca commence mal, car le plateau Ultegra du milieu fait un drôle de bruit tic tic. Ca m'énerve alors je repasse sur le grand plateau. Je vais devoir forcer un peu avec des braquets plus gros. Je pédale tranquillement. A la fin de l'aller se fait en 21.9 km/h. Je décide de rentrer et quand même de faire mieux...27.7 km/h de moyenne. Comme quoi il faut le compteur pour me pousser...sinon je glandouille sur la route.

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