Test d'effort au CSRA

[Thibault PICARD]

Entierement d'accord avec toi pour la clope.

Après chaque chose en son temps d'abord régime + reprise du vélo...

Et à terme (suivant la motivation) arrêt de la clope....

[Claude CARRIES]

je te souhaite sincerement de reussir

[Patrick RAIGUÉ]

hello   les gars ..... bonnes paques  a tous       attention au  chocolat...lol

[Patrick RAIGUÉ]

bon j'ai les resultat du test      bon  c'est un peu la jungle des chiffres   donc pour  280 watts     vo2  l/mn  4.349 ça donne  42.6  v02 /kg    pour un poids  102 kgs                                               340  watts     vo2 l/mn   3.813  ça donne   35.2  v02/kg     pour un poids  102 kgs       avec fc de 155  pour 280 watts  et 172 pour 340 watts      j'ai fait 360 watts   en 20mn  cadence  80trs/mn     avec conclusion   du medecin          test d'effort  supra normal avec de bonnes capacité aérobies compte tenu de la surcharge ponderal   ......  si vous voulez encore des valeurs    pas de soucis     ..lol

[Miguel BRICHANT]

Je suis surpris des chiffres de ta V02max : dans mon centre, on ne donne que le chiffre de la fin du test.  De plus tu aurais une VO2max à 280 W supérieure à celle de 340 W ?????  Pas de correction pour l'âge?  D'un autre côté, atteindre 340 W avec "seulement" 35,2 de V02max m'étonne aussi.  Il serait intéressant que d'autres forumeurs donnent leurs chiffres pour voir....

[Patrick RAIGUÉ]

sur l'appareil j'etais arrivé  a 360  watts   !!!  en 20 mn     je suis arrivé a cette valeur  a  cause   de mon  poids    de 102 kgs       ils ont pris   340 watts     divisé par  3.595  vo2 l/mn    : 102 kgs  x 1000  >  35.2 vo2 max     si  j'avais  20 kgs de moins      340 watts                     3.595  vo2l/mn     :  82 kgs   x1000  > 43.8   vo2 max

[Patrick RAIGUÉ]

ya personne .... qui connait bien ces chiffres  ???

[Miguel BRICHANT]

Personne ne veut se mouiller?  Ou simplement donner un tableau des valeurs des pros?