FLASHS

FORUM VELO 101

Forum Route Entraînement / Santé • Votre sortie du jour 2019

Retour au forum Route > Entraînement / Santé Bas de page

envoyé le 01/01/2019 08:22

Hé bien voilà encore une année qui se présente .

La relative douceur nous permet en ce premier jour de faire une petite sortie détox .

Dès la levée du jour je vais parcourir les bords de Loire à partir d'Angers .

Même les lève-tard auront à coeur d'aller se dégourdir les gambettes n'est-ce pas .

Alors bon courage , bon plaisir et bonne route !

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 08:49

Hé bien voilà encore une année qui se présente .

La relative douceur nous permet en ce premier jour de faire une petite sortie détox .

Dès la levée du jour je vais parcourir les bords de Loire à partir d'Angers .

Même les lève-tard auront à coeur d'aller se dégourdir les gambettes n'est-ce pas .

Alors bon courage , bon plaisir et bonne route !

bien vu , le coup du 2019 !! tu as de la chance de pouvoir aller rouler , je vais " ronger mon frein " jusqu'à demain , quand je pense qu'il y en a qui dise qu'il n'y a pas de dopage dans le sport !! mon cul paul , deux jours sans sport c'est la galère !! ce besoin irrationnel de pédaler , de se fondre dans la paysage , de respirer les pots d'échappement , les claxonnes des voitures , et surtout les risques que nous prenons a chaque sortie , ce n'est plus la maladie dont on a peur , mais de la voiture qui nous suit !

bonne route

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 09:39

Hé bien voilà encore une année qui se présente .

La relative douceur nous permet en ce premier jour de faire une petite sortie détox .

Dès la levée du jour je vais parcourir les bords de Loire à partir d'Angers .

Même les lève-tard auront à coeur d'aller se dégourdir les gambettes n'est-ce pas .

Alors bon courage , bon plaisir et bonne route !

Je vais attendre encore une paire d'heures, j'ai moins 1 degré au pied du mont chauve et tu sais bien que le provencal est un grand frileux de nature.

Bon courage a toi aussi et bonne route

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 13:26

71km et 670m D+ j'ai tout éliminé le Pommerol -le Pinot et le Champagne hic ........

Temps gris et un peu humide 2-3° mais la motivation et de rouler la moitié avec mon pote Gérome ( qui a fait encore +)  a fait le reste ..... 

https://www.strava.com/activities/2048142097

 

Bon qui dit mieux ? smiley mr-green

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 13:40

Comme prévu une petite sortie de 67 kms par un temps vraiment tristounet , gris mais température clémente .

J'ai aperçu une escadrille d'oies sauvages qui volait en delta et curieusement suit les méandres du fleuve et au ras de l'eau .

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 14:12

Comme prévu une petite sortie de 67 kms par un temps vraiment tristounet , gris mais température clémente .

J'ai aperçu une escadrille d'oies sauvages qui volait en delta et curieusement suit les méandres du fleuve et au ras de l'eau .

C'était la patrouille de France

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 14:48

Petite sortie de 42 km et 900m D+ histoire de bien commencer cette nouvelle année. 

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 14:48

Vu que je me suis couché à 6 h, environ, ce matin, qu'il fait gris, je vais rester au chaud et faire une sieste.

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 14:52

Et surtout une merveilleuse année 2019 à toutes et à tous

sur le VELO smiley innocent

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 15:02
Bonjour, tiote sortie ce matin de 40 bornes en mode détox et tranquillou après une très courte nuit mais quel plaisir d’être sur le vélo en ce premier jour de l’année, comme un rituel ;-) une bonne année à toi Isaac ainsi qu’à tout les autres qu’elle vous soi douce et rempli de belles choses

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 17:31

100 km pour moi le long de la belle bleue sous le soleil et une température de 16°C

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 18:42

100 km pour moi le long de la belle bleue sous le soleil et une température de 16°C

100 km pour moi le long de la belle bleue sous le soleil et une température de 16°C

C'est inhumain d'écrire ça smiley lol

30 petits km pour moi, histoire de décalaminer le moteur de toutes les cochonneries pré et post réveillon...le tout sous un ciel bien gris et une température presque glaciale...et pourtant c'était près de la grande bleue, comme quoi on n'est pas tous logés à la même enseigne smiley mr-green 

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 19:49

Bon finalement je suis sorti, il faisait trop beau, 6°c sauf dans les contrées reculées de mon canton natal (rive gauche du Rhône, peu exposée au soleil…), 70 km laborieux, tous plats, mais la caille farcie au foie gras, ça ne donne pas tellement...des ailes! A noter un nombre important de cyclos qui ont eu la même idée cet après-midi et déjà un qui a crevé, en VTT, faut pas faire de la route avec  ces engins!

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 01/01/2019 20:07

Bonsoir.Pas de neige en montagne: pas de dénivellé à ski.Cela fait dix jours environ que c'est l'été ou presque donc aujourdh'ui vélo de route 100 kms pour 1800 de dénivellé sur la cote vermeille.France Espagne via le col de Banyuls grand beau peu de vent et 16 à 18°.

bon je déménage !!!! 

Bravo tu a battu tout le monde largement smiley cool

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 15:54

Ouverture du compteur pour moi secteur Thionville avec un modeste 41 km .

Bref la motivation est bien  au RDV  avec   un  petit   4°, histoire d éliminer un peu de calories des derniers jours .

Bonne année 2019  à tous et sans pépin de santé .

Sportivement  .Didier

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 16:15

78 km ce matin , la sortie a commencé avec des grêlons , de la pluie , un bon vent du chnord bien frais , et même du soleil  ! 

Mince j'ai pas nettoyé le velo !!

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 16:49

106 km ce jour direction le cap de saint jean ferrat sous une température comprise entre 13 et 18°C,ciel magnifique et soleil radieux.

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 16:55

106 km ce jour direction le cap de saint jean ferrat sous une température comprise entre 13 et 18°C,ciel magnifique et soleil radieux.

et tu n'as fait que 106 km avec un temps pareil ? fainéant smiley mr-green

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 16:55

Bonjour,

37 km ce matin pour mon dernier jour dans la Drôme avec le vélo de mon fils qui me flingue le dos! smiley mr-green

Juste démonté mes pédales, pris mes chaussures et hop! Pas suffisamment de place cette fois dans la voiture pour embarquer mon vieux BH...

Un vent de malade!!

14km/h dans une descente en appuyant comme un damné!!!

Des rafales qui te feraient traverser la route!!

J'ai abrégé!

smiley wink

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 16:57

109.75km  dont 100 sous la pluie , pas eu de chance la pluie a commencé 5mn après mon départ et s 'est arrêté 5mn avant mon arrivée vent de NE 15KM/H  2  a 6°   en 3h37 bien content pour ma 1ère de 2019 ,  bah oui c 'est curieux mais a l 'arrivée très content   

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 17:30

et tu n'as fait que 106 km avec un temps pareil ? fainéant smiley mr-green

 Je sais je sais ,j'ai beaucoup de chancesmiley lol

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 17:32

109.75km  dont 100 sous la pluie , pas eu de chance la pluie a commencé 5mn après mon départ et s 'est arrêté 5mn avant mon arrivée vent de NE 15KM/H  2  a 6°   en 3h37 bien content pour ma 1ère de 2019 ,  bah oui c 'est curieux mais a l 'arrivée très content   

30km/h de moyenne sous la pluie .Bravo,respect

Répondre Prévenir le modérateur

envoyé le 02/01/2019 18:09

Bjr;ici pas possible ,un vent a décorner les cocus smiley tongue-out ;bonne route .

Répondre Prévenir le modérateur

Répondre

Modifier mon abonnement aux réponses de ce sujet

Retour au forum Route > Entraînement / Santé Haut de page

Oisans 2ème Semaine

La Drômoise
INSCRIPTION EN LIGNE
dimanche 25 août 2019
dimanche 08 septembre 2019
dimanche 15 septembre 2019
vendredi 20 septembre 2019
samedi 21 septembre 2019
dimanche 22 septembre 2019

VOIR TOUTES LES EPREUVES