Retour au forum Route > Entraînement / Santé Bas de page
Allez hop c'est reparti pour une nouvelle année de vélo 
Le compteur 2021 est débloqué 50km a l'instant temps gris et froid 0 a 2° mais pas de pluie c'est l'essentiel .....
Réponse au message de Sylvain KARLE
Allez hop c'est reparti pour une nouvelle année de vélo
Le compteur 2021 est débloqué 50km a l'instant temps gris et froid 0 a 2° mais pas de pluie c'est l'essentiel .....
https://www.strava.com/activities/4548013962
Hahaha bien vu Sylvain!
Je me demande tous les ans qui sera celui qui lancera le sujet de l'année, cette fois c'est toi qui a gagné!
Il faut aller vite, on est d'office certain que ça partira le premier janvier.
Réponse au message de Michel DURY
Hahaha bien vu Sylvain!
Je me demande tous les ans qui sera celui qui lancera le sujet de l'année, cette fois c'est toi qui a gagné!
Il faut aller vite, on est d'office certain que ça partira le premier janvier.
Réponse au message de Michel DURY
Hahaha bien vu Sylvain!
Je me demande tous les ans qui sera celui qui lancera le sujet de l'année, cette fois c'est toi qui a gagné!
Il faut aller vite, on est d'office certain que ça partira le premier janvier.
J'étais étonné que personne ne s'y était collé ce matin alors je me suis dévoué , je suis indispensable et dire que c'est du bénévolat 
cette rubrique est importante ....
J'adore rouler le 1er Janvier c'est signe de motivation ...
Un petit 35km ce midi pour marquer le coup, route humide et 3 degrés, faut vouloir...
Réponse au message de Pierre CÔTÉ
Un petit 35km ce midi pour marquer le coup, route humide et 3 degrés, faut vouloir...
Comme ce sont nos conditions habituelles ici en Belgique en cette période, doit-on en déduire que les cyclistes du nord ont plus de volonté que les autres ? 
Bravo Sylvain pour l'ouverture du compteur
27km en 1 heure et 2h30 de raquettes sur les sommets des Agudes
mais après les 72km d'hier j'espère que mes petits 27km ne seront pas l'image de 2021
Bref, bonne année à tous: motivation, plaisir, voyages, partage ...
Mich de Luchon-Poitou
31 km hop hop hop vite fait ,malgré quelques plaques de léger verglas , j ai profité de quelques bouts droits pour lancer le vélo , mais a chaque virage ou rond points une drôle d impression , j ai ma roue arrière qui a chassé une fois ... après midi sorti plage du monde prend l air
43 km pour ouvrir ma saison cycliste 2021. Parcours vallonné dans la forêt de Soignes et dans le sud-est vallonné de Bruxelles. Travail de la vélocité, entre autres dans une relativement longue descente où je me suis obstiné à pédaler sur le 34/15, jusqu'à atteindre 50 km/h et 170 tours/minutes. Mon record reste à 173 (provisoirement ?).
Température de 4° maxi, routes humides… la routine ici en cette saison. Il y a bien pire qui s'annonce, avec une forte probabilité de neige et de verglas dans la semaine qui arrive et de températures dépassant difficilement les 0° au cœur de l'après-midi. Et pas d'amélioration prévue à l'horizon. Ça promet quelques jours voire quelques semaines sans vélo.
Bonjour à tous,
Une résolution en ce début d'année, essayer de participer de nouveau de façon aussi régulière que possible au forum.
Bon, je ne suis guère doué en mécanique, et ai la faiblesse de n'avoir pas d'avis sur tout...
Je vais donc plutôt me concentrer sur ma pratique... loin des défis 10 000, voire 20 néanmoins...
3600 km en 2020 alors que je m'étais fixé l'objectif des 6000 après avoir passé le cap des 5000 en 2019...
Je roule toujours seul (et ne m'en plains absolument pas), quand ça va, ça va, quand ça coince, je n'enquiquine personne...Sorties entre 2h et 3h30 en général...Mais le plus souvent autour des 2h...Mentalement, j'ai un peu de mal maintenant à aller au delà des 3h...
Donc, ce matin.
Fortes gelées. Plutôt dubitatif au lever avec ce givre et des risques de verglas non négligeables.
Je pars finalement à 11h... Pour un circuit d'une cinquantaine de bornes que je fais très souvent, soit dans un sens, soit dans l'autre avec quelques bosses (350m de dénivelé)
Un peu froid aux mains dans les 5 premiers kilomètres, mais je préfère de loin avoir un peu froid au départ que d'exploser de chaleur au bout d'une demi-heure...
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge...
Sortie écourtée donc. 36 km à un petit 24 de moyenne alors que je frise souvent le 27 sur le circuit...
En espérant atteindre ces fameux 6000 cette année.
Réponse au message de Patrice MAGIN
Bonjour à tous,
Une résolution en ce début d'année, essayer de participer de nouveau de façon aussi régulière que possible au forum.
Bon, je ne suis guère doué en mécanique, et ai la faiblesse de n'avoir pas d'avis sur tout...
Je vais donc plutôt me concentrer sur ma pratique... loin des défis 10 000, voire 20 néanmoins...
3600 km en 2020 alors que je m'étais fixé l'objectif des 6000 après avoir passé le cap des 5000 en 2019...
Je roule toujours seul (et ne m'en plains absolument pas), quand ça va, ça va, quand ça coince, je n'enquiquine personne...Sorties entre 2h et 3h30 en général...Mais le plus souvent autour des 2h...Mentalement, j'ai un peu de mal maintenant à aller au delà des 3h...
Donc, ce matin.
Fortes gelées. Plutôt dubitatif au lever avec ce givre et des risques de verglas non négligeables.
Je pars finalement à 11h... Pour un circuit d'une cinquantaine de bornes que je fais très souvent, soit dans un sens, soit dans l'autre avec quelques bosses (350m de dénivelé)
Un peu froid aux mains dans les 5 premiers kilomètres, mais je préfère de loin avoir un peu froid au départ que d'exploser de chaleur au bout d'une demi-heure...
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge...
Sortie écourtée donc. 36 km à un petit 24 de moyenne alors que je frise souvent le 27 sur le circuit...
En espérant atteindre ces fameux 6000 cette année.
Bonne année Patrice,
content de te lire. Moi aussi je roule principalement seul, ça n'empêche pas quelques sorties délirs entre potes . Il faut juste trouver les bons .
Réponse au message de Patrice MAGIN
Bonjour à tous,
Une résolution en ce début d'année, essayer de participer de nouveau de façon aussi régulière que possible au forum.
Bon, je ne suis guère doué en mécanique, et ai la faiblesse de n'avoir pas d'avis sur tout...
Je vais donc plutôt me concentrer sur ma pratique... loin des défis 10 000, voire 20 néanmoins...
3600 km en 2020 alors que je m'étais fixé l'objectif des 6000 après avoir passé le cap des 5000 en 2019...
Je roule toujours seul (et ne m'en plains absolument pas), quand ça va, ça va, quand ça coince, je n'enquiquine personne...Sorties entre 2h et 3h30 en général...Mais le plus souvent autour des 2h...Mentalement, j'ai un peu de mal maintenant à aller au delà des 3h...
Donc, ce matin.
Fortes gelées. Plutôt dubitatif au lever avec ce givre et des risques de verglas non négligeables.
Je pars finalement à 11h... Pour un circuit d'une cinquantaine de bornes que je fais très souvent, soit dans un sens, soit dans l'autre avec quelques bosses (350m de dénivelé)
Un peu froid aux mains dans les 5 premiers kilomètres, mais je préfère de loin avoir un peu froid au départ que d'exploser de chaleur au bout d'une demi-heure...
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge...
Sortie écourtée donc. 36 km à un petit 24 de moyenne alors que je frise souvent le 27 sur le circuit...
En espérant atteindre ces fameux 6000 cette année.
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge... Sortie écourtée donc.
Bonjour Patrice.
Ce que tu écris là est effrayant ! Comment faisions-nous dans les années 90 ?
Réponse au message de Thierry GEUMEZ
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge... Sortie écourtée donc.
Bonjour Patrice.
Ce que tu écris là est effrayant ! Comment faisions-nous dans les années 90 ?
Dans les années 90, je roulais en groupe!
Réponse au message de Patrice MAGIN
Bonjour à tous,
Une résolution en ce début d'année, essayer de participer de nouveau de façon aussi régulière que possible au forum.
Bon, je ne suis guère doué en mécanique, et ai la faiblesse de n'avoir pas d'avis sur tout...
Je vais donc plutôt me concentrer sur ma pratique... loin des défis 10 000, voire 20 néanmoins...
3600 km en 2020 alors que je m'étais fixé l'objectif des 6000 après avoir passé le cap des 5000 en 2019...
Je roule toujours seul (et ne m'en plains absolument pas), quand ça va, ça va, quand ça coince, je n'enquiquine personne...Sorties entre 2h et 3h30 en général...Mais le plus souvent autour des 2h...Mentalement, j'ai un peu de mal maintenant à aller au delà des 3h...
Donc, ce matin.
Fortes gelées. Plutôt dubitatif au lever avec ce givre et des risques de verglas non négligeables.
Je pars finalement à 11h... Pour un circuit d'une cinquantaine de bornes que je fais très souvent, soit dans un sens, soit dans l'autre avec quelques bosses (350m de dénivelé)
Un peu froid aux mains dans les 5 premiers kilomètres, mais je préfère de loin avoir un peu froid au départ que d'exploser de chaleur au bout d'une demi-heure...
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge...
Sortie écourtée donc. 36 km à un petit 24 de moyenne alors que je frise souvent le 27 sur le circuit...
En espérant atteindre ces fameux 6000 cette année.
Bonne année Patrice et content de te revoir + sur le forum ......
En vélo chacun fait avec ses moyens qu'on roule a 20 ou 40km/h qu'on fasse 30 ou 300km le principal c'est d'être sur le vélo et heureux ...
6000km c'est ce que je fais +ou- chaques années c'est largement faisable ....
Sortie cet après-midi par un beau temps ensoleillé, température 4°C.
Aller par les côteaux via Fontevraud jusqu'à Chinon.
Retour par les bords de la Vienne puis de la Loire.
J'ai rencontré deux gars du club cyclo dont je fais parti.
J'attends vivement le feu vert du président pour que les sorties club reprennent.
Bon bhein première sortie de l'année et au final 30 km sur le plat (80 m D+) pour se relancer après 3 semaines de non motivation 
. Content d'être reparti en espérant faire mieux qu'en 2020 (4052 KM). Aller, soyons fou, on va viser les 5000 cette année .
Réponse au message de Thierry GEUMEZ
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge... Sortie écourtée donc.
Bonjour Patrice.
Ce que tu écris là est effrayant ! Comment faisions-nous dans les années 90 ?
c 'était plus embêtant , j emmenais une cage avec un pigeon voyageur sur le porte bagage ,c 'est beau la modernité .
pas roulé aujourd’hui je suis allé quérir mon CLM demain pluie et vent d 'est
salut Gérome tu as fait une belle année vélo 2020
Réponse au message de Thierry GEUMEZ
Et puis, je me rends compte au bout de 10 bornes que j'ai oublié mon portable qui est en charge... Sortie écourtée donc.
Bonjour Patrice.
Ce que tu écris là est effrayant ! Comment faisions-nous dans les années 90 ?
À l'époque je me disais qu'en cas de pépin, je pourrais toujours me rabattre sur une cabine téléphonique… qui ont complètement disparu depuis, bien sûr.
Mais même alors, la seule fois que je suis vraiment tombé en rade (fourche cassée) c'était en pleine pampa montagnarde et pas de cabine en vue. J'ai dû marcher un ou deux km, sonner à la première maison rencontrée et demander aux habitants si je pouvais utiliser leur téléphone pour appeler mes parents, ce qu'ils ont gentiment accepté.
J'image que c'est plus ou moins ce que font aujourd'hui ceux qui ont un gros pépin, et qui ont oublié leur portable (ou constaté à leur grande horreur qu'il est déchargé, ce qui doit être encore plus fréquent ! ) : demander à quelqu'un d'autre la permission d'utiliser leur téléphone.
Autrement dit, rien n'a vraiment changé, sauf nos dépendances, aggravées…
Réponse au message de Franck PASTOR
À l'époque je me disais qu'en cas de pépin, je pourrais toujours me rabattre sur une cabine téléphonique… qui ont complètement disparu depuis, bien sûr.
Mais même alors, la seule fois que je suis vraiment tombé en rade (fourche cassée) c'était en pleine pampa montagnarde et pas de cabine en vue. J'ai dû marcher un ou deux km, sonner à la première maison rencontrée et demander aux habitants si je pouvais utiliser leur téléphone pour appeler mes parents, ce qu'ils ont gentiment accepté.
J'image que c'est plus ou moins ce que font aujourd'hui ceux qui ont un gros pépin, et qui ont oublié leur portable (ou constaté à leur grande horreur qu'il est déchargé, ce qui doit être encore plus fréquent ! ) : demander à quelqu'un d'autre la permission d'utiliser leur téléphone.
Autrement dit, rien n'a vraiment changé, sauf nos dépendances, aggravées…
Autrement dit, rien n'a vraiment changé, sauf nos dépendances, aggravées…
Les technologies actuelles facilitent l'accès à l'information (quelques clics sur google ont remplacé souvent avantageusement la lecture de livres empruntés à la bibliothèque) mais isolent les individus qui ne communiquent plus que par ordinateur interposé. L'informatique associée à internet est probablement le plus gros bouleversement de notre civilisation.
J'ai pourtant dû frapper à une porte pour me dépanner la semaine dernière. Ayant remplacé une chambre à air à la suite d'une crevaison, il m'était impossible de la gonfler parce que la valve se dévissait en même temps que le raccord de ma pompe. Je suis "tombé" par chance sur un ancien cyclo, nous avons un peu papoté pendant que je resserrais la valve au moyen de la pince qu'il m'avait prêtée.
Ma 2éme de l'année qui ne c'est pas passé comme prévu ...
Je part seul pour faire 40km environ il fait froid 0 a1° et au 8éme km je tombe sur 2 copains et je décide de rouler avec eux , le problème et qu'il y en a un qui roule super fort j'ai craché les poumons ( 183 puls ) et me suis fait mal mais j'aime ça un pied gelée chaussure trop serré 30mn avant qu'il soit souple a nouveau .....
71km a 28km/h 477m D+ .....
Réponse au message de Sylvain KARLE
Ma 2éme de l'année qui ne c'est pas passé comme prévu ...
Je part seul pour faire 40km environ il fait froid 0 a1° et au 8éme km je tombe sur 2 copains et je décide de rouler avec eux , le problème et qu'il y en a un qui roule super fort j'ai craché les poumons ( 183 puls ) et me suis fait mal mais j'aime ça un pied gelée chaussure trop serré 30mn avant qu'il soit souple a nouveau .....
71km a 28km/h 477m D+ .....
Ah, ben voila de la belle sortie pour un mois de janvier...
Pour moi 63km en 2h20 et 305m déniv mais seul...
A+
Réponse au message de Michel DUBIN
Ah, ben voila de la belle sortie pour un mois de janvier...
Pour moi 63km en 2h20 et 305m déniv mais seul...
A+
Bien Miche
Pour décrasser le moteur rien de tel que de rouler avec des potes , t'en bave mais ça permet de te dépasser ....un des potes était super fort j'avais du mal a tenir sa roue a 40km/h sur le plat l'autre en reprise archi cuit je l'ai raccompagné chez lui il était content et moi aussi c'est cela la camaraderie .....
Deux sorties pour un total de 105 km, ça caille grave dans le nord mais qu'est ce que c'est chouette!
Chaque fois je prolonge alors que je partais pour 30 bornes, et il y a plein de cyclos dehors, incroyable.
