Jean christophe SPERTINO

Bonjour Pour ma part après une chute et la clavicule cassée, j'ai mis deux bon mois avant de revenir sur le vélo. Reprise en douceur les premières sorties ce qui m'a permis de faire une cyclo d.environ 100 km et 1700 de D+ deux mois après ma reprise. E tout cas bon courage à toi et prudence .

bonjour Adrien, Merci pour ton témoignage et ton expérience précise de ce qui t'es arrivé. J'avoue que cela me réconforte un peu dans mon idée de reprendre progressivement sans faire d'imprudence. Quand on lit dans certains forums que le gars reprend au bout de 4 semaines le vélo, cela me parait vu mon état de forme et mes sensations tout simplement impossible. Mon chirurgien m'a donné comme objectif les prochaines vacances de février pour reprendre sur route, d'ici là, homme trainer et tapis de marche devrait faire l'affaire. Cdt

Re, J'ai passê une radio de contrôle aujourd'hui , le cale osseu est formé et apparemment c'est en bonne voie de consolidation mais pour l'instant je ressent encore des douleurs . Le toubib m'a dit d'être patient car c'est encore fragile et pas question de prendre des risques .je pense reprendre le home trainer d'ici la sem prochaine pour tourner les jambes mais il me tarde de voir ce que cela va donner sur route. Merci pour tes conseils

Bonjour Suite à une chute voilà un mois et une fracture (non déplacée ) de la clavicule, je souhaitais avoir vos avis sur le calendrier de reprise de l'entraînement. Par quoi dois-je commencer, km, durée, type etc... Sachant que ma première cyclo est fin avril est-ce que le délai sera suffisant ? Merci pour vos conseils