Benjamin BANET

C'est un médecin du sport qui m'a envoyé faire un EMG des 4 membres.... Par contre la prise en charge kiné est vraiment efficace avec un travail d'ouverture des canaux. Il me dit que dans environ 60% des cas cela fonctionne...

Pour info, j'ai enfin une réponse avec un début de canal carpien et un rétrécissement au niveau du coude pour le nerf cubital. Un kiné me prend en charge pour ouvrir tous ses canaux et c'est carrément efficace... Merci pour vos contributoins.

Alors m, je suis plein de cheveux, donc pour le truc du crâne, ça doit être bon... ???? Et non, je suis un poilu, j'ai la flemme de me raser, et comme personne ne veux me masser... ????

Il vrai que la piste allergie me trotte dans la tête. Depuis juin je suis sous antihistaminiques pour yeux exposés et nez qui coule. J'ai rdv en novembre chez un allergologue. Pour le cuissard je pense pas vraiment car c'est surtout les avants bras qui sont touchés même si ça peut se produire n'importe où ailleurs. Au départ j'avais pensé à du canal carpien, mais justement comme c'est aussi ailleurs....

Non, pas de changement particulier, vacances, plus de vélo, mais comme à chaque vacances. Je suis embêté par des allergies, je vous l'allergo en novembre, mais comme c'est après l'effort... Je sais pas trop...

Merci pour votre réponse. Et on trouve ça en pharmacie ? Cordialement.

Merci pour vos réponse, non pour les coup de soleil, sous le cuissard, c'est rare😆... Bon c'est vrai que pourquoi pas le savon, y a peut-être une histoire avec la température et transpiration. Mais pourtant je vous assure que je me douche après mes sorties...

Bonjour à tous, Depuis quelques semaines, je suis gêné le lendemain des sorties et les jours suivant par une sensation de peau qui chauffe ou brûle au dessus des muscles utilisés. Essentiellement au dessus des quadris, au dessus des genou et au niveau des avant bras et biceps... Ça disparaît un peu avec le repos. Pour le reste, sauf le coté désagréable, je n'ai pas de soucis de performance particulier, la forme est bonne. Je bois beaucoup, car je fais des calculs urinaires, donc je pense pas à une problème d’hydratation, c'est vrai par contre que les tendons tirent un peu, mais bon en tapant dans la machine, c''est normal que ça travaille un peu... Quelqu'un rencontrerait-il les mêmes symptômes ? En vous remerciant.

Oui, c'est en gros ce que me demande le doc. Refaire la même sortie, me mettre minable et revenir le voir le matin à 8h00... Je dormirai sur le côté la nuit en question... ????

Merci pour vos réponses. On voit rien à l'irm genou. J'ai eu une fracture à la tête du péroné suite à un choc y a 2 ans mais tout semblait être rentré dans l'ordre. Je me suis rendu compte que quand je dors, sur le dos , ma jambe repose notamment exactement là où la douleur semble être initiée. Plusieurs heures sur des muscles ou tendons un peu trop sollicités pourait peut être bloqué quelque chose...? Puis en me levant ce quelque chose repasse ou est ré irrigué me fait super mal jusqu'à se que ça se stabilisé... Un nerf pincé qui serait relâché ... . Bref c'est compliqué, surtout le fait que ça disparaisse. Une inflammation ou tendinite c'est pas quelques heures ...

Oui c'est pour ça que je parle de col plutôt dur (enfin pour moi) les trucs plus court style 30min de montée n'ont jamais produit ça. C'est vrai que mercredi j'ai pas mal relancé en danseuse. En même temps, j'étais pas trop en force, je tournais entre 70 et 75 en cadence de pédalage...

Non pas des étirements. Seulement des massages qui sont plutôt contre productifs. Enfin ils m'ont permis de bien localiser l'emplacement exact...

Non c'est à peu près la localisation. Lors de ces crises, ça parait être le ou les tendons d'attaches du long péronier latéral... En tout cas si je masse là je ressaute au plafond... Mais ça irradie tellement, c'est difficile d'être précis, toute la jambe (officielle, en dessous du genou) fait super mal...

Pour moi, une radio me donnée aussi une bascule de 1 cm. Le medecin ostéo, a vérifié, pas de différence de longueur jambe, après travail, il m'a remis droit. Entre temps j'avais testé une cale de compensation de 5 mm. Une catastrophe, une sortie de 50 km et mal partout. Bref peut-être qu'une bonne manip ostéo peut aider. Bon courage.

Bonjour à tous, Voilà très régulièrement après une sortie à gros dénivelé, la dernière 16 km de montée à 6% de moyenne, ou un Ventoux. Je suis, le lendemain matin, incapable de poser le pied par terre tellement j'ai mal en latéral de sous le genou et le long du tibia péroné. La douleur est proche de ce que j'ai ressenti lors d'une fracture. Cette douleur disparaît après quelques heures notamment en remarchant. C'est très étrange d'être incapable de marcher tellement on a mal, et trois heures après de ne plus rien avoir....?? Le doc du sport me parle de sursollicitation en danseuse en tirant avec les cales... Mais il n'est pas hyper sûr. Auriez-vous à tout hasard une expérience similaire ? Merci

Non, effectivement c'était ça jusqu'à ces derniers mois, mais j'ai bien compris maintenant... Il a fallu que je rentre dans le mur pour comprendre ... Un peu crétin je l'avoue....

Demain petite sortie tranquille juste tourner les jambes sur 40 km, même si y a un Mistral à décorner les chèvres...🆒

Finalement je vous remercie pas tous...😃

Je vous remercie tous pour vos réponses qui permettent de relativiser...😉

Merci Jo, je prends note. ????

Merci Brigitte pour tes conseils. En fait j'ai une patience de moustique... Je force un peu, je tombe et je voudrais être nickel en moins de deux. Ça a été tellement long cet hivers, et il me tarde tellement de pouvoir revenir avec les copains même derrière.... La patience, l'entraînement raisonné, la recup et l'écoute de son corps doivent être mes maîtres mots ... J'ai du boulot...

C'est vrai que ça a cartonné cet été. Je suis au pied du Ventoux (je ne l'aurais pas monter cette année sniff...) et il a fait bien chaud, comme ailleurs je pense. Jusqu'à présent la chaleur ne m'a jamais posé de problèmes avec le déplacement d'air, j'ai plus de mal en course à pied par contre...

C'est clair j'ai l'impression que j'ai pris 20 ans en 8 mois... J'ai bien compris maintenant la qualité de l'entrainement et de la récup au vu de cet hivers de m... C'est juste que je pensais faire pas trop mal depuis 2 mois avec de la CAP et une petite sortie de 80 km. Il suffit juste d'une semaine un peu plus rempli pour que tout semble s'effondrer et repartir en arrière... Désolant...

Merci pour vos réponses, Oui j'avais pensé au surentrainement, mais j'ai coupé finalement le vélo pendant 6 mois, repris tranquille pendant ce temps la CAP. Pour ce qui est de ma re reprise, c'est quand même pas une sortie un peu plus appuyée qui peut me renvoyer en surentrainement. Bon je me demande aussi s'il n'y a pas un peu de psychologique, le fait de me retrouver quelques jours de trop fatigué ça me renvoie à l'automne dernier où j'étais vraiment sous terre, ça me stresse et donc me fatigue encore plus...

Merci Michel, Pour les carences, je pense pas, au vu de tous les exams que j'ai fait. En plus je me goinfre vitamine B et C plus du magnésium... J'ai oublié de préciser un élément dans mon déroulé : -mercredi grosse sortie club 103km -vendredi 24 km de VTT avec 3 petites chutes et une grosse bûche par dessus le guidon -lundi 55km tranquille juste avec une petite montée de 17 min - hier 6km de CAP tranquille récup Bon, je suis d'accord avec toi sur la difficulté de donner une réponse précise, on espère toujours tomber sur un gars qui aurait vécu un peu le même truc et qui aurait une solutions miracle...😃