Herve BOULOGNE

Bonne chance avec Teamcyclocancer. j'ai voulu m'inscrire en ligne cet après midi mais pas moyen d ouvrir la page. J'ai écrit au site voir si ca vient de moi ou du site. Va faire froid demain matin ...va falloir sortir les moufles Je tient le forum au courant de mon inscription a+

Bonjour André Je ne suis pas encore inscrit mais j'y compte bien. Effectivement le remboursement en cas d'annulation de l'épreuve est à prendre en considération. Je tarde un peu pour me laisser le temps de me rassurer, étant une grande première pour moi dans les parcourt long. j'Aurais souhaité faire un 250 ou 300km avant de sauter le pas et me rassurer. Peut être y a t il beaucoup de cycliste comme moi

Bonjour J'aime bien les conseils de Joachim, même si ca me fait un peu peur compte tenu de mon niveau de départ. Jai fait un cyclo cross (Neuilly) samedi je croyais être collé à la boue. Je termine néanmoins dans le milieu du peloton. Je sort de chez un super podologue pour me faire une semelle pour guérir une aponévrose plantaire récalcitrante depuis juin.( ceux qui courent savent...ca fait mal) Je vois bientôt un mésothérapeute et j'espère que se sera terminé début janvier. En attendant je sort toujours le dimanche 3h (on a réduit un peu pour l'hiver)+ un 2 petits entrainements de natation allié avec un peu de PPG voila ou j en suis de ma préparation a+

Je suis en région parisienne sur villeneuve le roi. les sorties que je fait font en 3 et 4h le dimanche matin. Je vais essayer de garder le rythme jusqu' en janvier pour augmenter progressivement. Je suis moniteur de plongée et j'entraine 2 x par semaine. j'intègre dans ces séances un peu de PPG. Ca ne m'empêche pas d'avoir mal aux jambes le dimanche. j'ai quelques soucis à adapter ma musculature plus adapter au footing pour le moment. a+

Bonjour Hervé Je prévoit cet objectif aussi. Je n ai pas le niveau et me considère comme débutant en vélo. Je me suis laissé entrainé dans cette aventure par un copain qui me surclasse sans problème. Comme je n'ai pas de plan d'entrainement spécifique je vais improviser...pour l'instant une sortie par semaine de 80 à 110 km en club + deux entrainements de piscine . J'espère intégrer un peu de footing quand mon aponévrose sera guéri Mon inquiétude est de me retrouver très vite isolé et de ne pas trouver de groupe à ma mesure. Peut être qu' on roulera un peu ensemble. Si tu as un plan d'entrainement n'hésite pas à me le communiquer Bonne soirée