Je rajouterai que croiser la chaine a l'extreme est contre productif.... La torsion cree une resistance, et tu perds mecaniquement des watts.. Regarde bien sur les tableaux de developpements... Tu peux meme tirer plus gros en transition sur le petit, et passer la plaque a l'amorce de la descente.... Tout le monde sait bien qu'en descente, on ne gagne ni ne perd quasi rien...
Donc, En anticipant, en basculant sur la petite, quitte a mettre du 15, ou moins, la chaine est droite, le rendement s'en ressent..., Même en course, ce que je fais egalement, je monte sur le petit.
C'est une sale manie de coureur qui est honnêtement ridicule... J'ai meme changé de petit plateau pour du 46, et c'est un autre monde.. C'est un changement qui tient ses prolesses... Pour des bosses de 2/3 km en course, c'est royal, promis !