Brian PELLETIER

Vos réponses me rassure, car j'étais plutôt dans ce style d'alimentation également, des articles, et autres commentaires m'avait fait douter. En revanche effectivement difficile de se passer de quelques drogues, autant les saloperies style chips ou sucreries on arrive plutôt à bien le comprendre, car aucun apport, autant le pain et le lait restent une sacrée drogue difficile à se passer quand on est accro 😆!

Bon, bonne nouvelle, merci Régis, cet adaptateur est le bon, j'ai craqué étant frusté de ne toujours pas pouvoir tester mes Shamal Ultra :) En revanche je n'ai toujours pas trouvé les adaptateurs arrière donc si quelqu'un aurait lui réussi cet exploit je suis preneur. Encore merci Régis !

Effectivement, surtout avec le confinement, c'est terrible la tentation du grignotage est bien présente ! Pour le sucre j'avais essayé et effectivement c'était bien efficace ! Mais je m'inquiète là actuellement par ex, vu que j'ai acheté un home trainer, de pas avoir assez de sucre justement et de ne pas correctement alimenter mon corps lors des efforts; du coup j'avais peur que se soit même contre productif, que le corps se mettent plutôt en mode économie d’énergie à moins dépenser, à avoir des risques de blessures et avoir de mauvaises séances d'entrainement.

Bonjour à tous, Entre l'hiver et le confinement, malheureusement j'ai pris quelques kilos en trop (5) 😢... Auriez-vous quelques conseils pour perdre ces kilos en trop, tout en conservant quand même une alimentation "riche" pour ne pas se blesser ou perdre en performance ?

Bonjour Régis, Effectivement ! Mais ils ne semblent pas préciser si c'est du 9mm, et ils n'ont pas les adaptateurs arrières 🙁

Bonjour à tous ! J'aurais besoin de vos lumières, j'aimerais améliorer mon deuxième vélo un CAAD12, et j'ai acquis des Campa Shamal Ultra Disc mais il me faudrait une conversion les axes de mon CAAD12 étant 9x100 & 9x135. J'ai beau chercher (peut être mal ?) mais plutôt etonnement je ne trouve pas de convertisseurs d'axes pour ces roues :(. Si quelqu'un parmis vous à eu besoin de convertir ces Campa pour des axes 9x*, et aurait la solution, je suis preneur ! Merci d'avance :)

Un grand merci pour toutes vos réponses, j'ai effectivement vu ce fameux stylo à retouche mais je ne sais pas si ca convient dans ce cas et effectivement, trouver la bonne couleur semble également une sacrée recherche. Mais je me dis qu'une fois trouvé, ça pourrait de temps en temps servir, car on est jamais à l'abri d'un petit accident, l'expérience en 5 ans avec CAAD12 (ancien route/reconverti en vélo taff maintenant qui à connu malheureusement quelques accrochages) fait que j'aimerais bien ce type de solution pour le côté pratique et rassurantes ! Je pense aller voir deux trois concessionnaires Pina pour avoir leur avis, mais j'ai peur que pour eux ce soit direct un envoi chez Pina avec un coût aberrant pour l'impact que "c'est". Peut être que je ferais un tour à nouveau vers Toulouse pour aller voir ton ami Pierre, c'était cool et si ça peut sauver mon vélo :)

Bonjour à tous, Malheureusement du à un ami un peu distrait, j'ai un éclat de peinture sur un Pinarello F10 couleur blanc sidéral qui m'attriste sérieusement... Avez vous des tips ou des conseils pour réparer complètement ce type de problème ? Merci d'avance :)