Bonjour à tous,
J’ai récupéré un niveau correct pour me faire plaisir depuis la fin du confinement, je fais des sorties régulières de 110-140 km à 30-31km/h de moyenne. A côté du cyclisme j’ai aussi l’habitude de faire de la course pas pied (2 séances par semaine d’1h à 5’10/kilo en moyenne).
Je pars en vacances 3 semaines où je ne pourrai pas prendre mon vélo, et du coup je vais compenser par 4 sorties course à pied par semaine entre 1h et 1h30.
J’ai peur de perdre ma condition de cycliste début août à mon retour, qu’en est-il? La reprise sera t’elle très difficile niveau foncier ou alors je m’inquiète pour rien et la course à pied aura permise de limiter ma perte de condition?
Merci d’avance pour vos retours
