Bonjours Patrick, si j'étais toi, je changerais la cassette et non le plateau de 50. Pour ton confort, prend une cassette adapté (pour toi, plus de dentelures sur les petits pignons). Garde ton 50/34. De plus, c'est plus rapide de changer une cassette qu'un plateau (Cela nécessite souvent le démontage du pédalier). A toi de voir avec ta nouvelle cassette les braquets compatibles avec ce que tu recherches. Sportivement.