bonjour a tous! voila, j'ai décider de reprendre la compétition cette année en prenant une licence pass'open après 1 an de course a pied et quelques sorties de vélo. j'ai eu fait du cyclisme en compétition de 8 a 15 ans, maintenant j'en ai 26. du coup j'ai suivi un programme d'entrainement foncier intensité, travail de la vélocité de la force etc, mais depuis 2 semaines, je dors pu, ma FC a monter au repos, des vertiges, le medecin m'apprend que je suis victime d'une grosse fatigue a la limite du surentrainement. du coup, je dois calmer le jeux je vais devoir faire quelques sorties sans trop forcer et ni trop longue. ensuite une fois que j'aurais récupérer du moins que j'arriverais a retrouver un rythme de sommeil normal je pourrais reprendre doucement. je voulais savoir est ce que c'est fichu pour cette année ou je peux éspérer faire quelques courses cet été au moins?
