Matthieu POISSON

Bonjour à tous, Ayant eu ce lundi de pâques, un jour férié j'ai été faire une course (course cadet ou j'ai même "volé" ). Mais voila le problème, j'ai du rattraper les cours du lundi ce mercredi toute la journée ou je faisais mon entraînement régulier l'aprés - midi et ne pouvant rouler le soir aprés les cours je voulais savoir si une semaine exceptionnelle sans rouler aurait des conséquences sur ma prochaine course qui s'annonce ce dimanche ? Si c'est le cas je préferais ne pas y aller. Merci d'avance

bonjour a tous, Malgré deux années d'expériences dans la compétition (je suis en cadet 1) j'ai parfois du mal a m'incruster a l'interieur du peloton et j'ai tendance a me mettre par derriere, par peur et manque de confiance a cause de la pression d'en accrocher un Auriez vous des conseils pour mieux renforcer sa confiance en soi et progresser en peloton ? Et je voulez vous demandez aussi, comment faire pour savoir si on plutot baroudeur,grimpeur,rouleur,puncheur ou sprinteur? Merci d'avance

Je voulais savoir aussi si les décrassage le lendemain des courses sont ils vraiment utiles ? Et quel est la vitesse moyenne en entrainement ?

salut a tous, j'ai fais ma premiere année de vélo l'année derniére en minime 2 et actuellement je suis en cadet 1. En ce moment quand il y a pas de courses le week end je fais 2 sorties par semaines de 60 a 70 km le mercredi et le samedi . Et quand il y a une course le week end je ne fais qu'une sortie de 60 bornes par semaine le mercredi + les km de la course Je voulais avoir votre avis sur mon entrainement actuel si il est suffisant ou pas ou que faire pour le perfectionné ? Sans me faire cramer pour continuer en junior et pour encore aprés. Merci d'avance