Olivier VANNELLI

Je n ' ai pas lu tous les post et je vais surement en répéter un . Je suis un cycliste débutant mais j' ai un peu d ' expérience sportive et sur la physiologie musculaire . Mon avis est le suivant . 1° tout dépend de son niveau et de ces attentes , si je ne cherche pas la performance et que je me sente bien en court ou en long alors le choix est vite fait . ( c ' est comme le choix d ' un vélo , le 1° argument est qu 'il plaise . ) . _ Après le fait d ' être en long et d ' avoir une pression externe sur l ' ensemble des membres inferieurs permet d ' augmenter les échanges , de favoriser la micro circulation locale , de limiter certaines douleurs musculaires ( ruptures des sties Z lors d ' éffort explosif répétés en moins de 48h , temps de sa régénérescence ) . On aura donc une amélioration du développement des fibres musculaires et de la récupération musculaire . _ La température extérieure est un facteur important . Il faut se protéger du froid ( je dirais en dessous de 10° à vérifier ++ ) et du chaud ( + de 35° à vérifier ++ ) pour éviter les blessures et une dépense d ' énergie trop importante de régulation de la température corporelle . Voilà mon avis . J 'en profite pour vous posez une question : quel long choisir ayant une bonne propriété élastique avec une bonne ventilation pour utiliser un long le + longtemps possible . ( j ' habite le sud de la france ) . Un site a me conseiller pour les équipements ? Bonne route .

Merci pour vos messages . Si je change de roue sur le 4.3 que me conseillez vous ? et pour quel surplus de prix ? Je vis dans le sud est à Aubagne pour des sorties de 2 à 3h avec quelles bosses . Pour l ' offre commerciale , il m ' offre la révision pendant 1 an ( pas que la 1° ) et 10% .

Niveau esthétique et couleur le Domane 4.3 me plait bien . Niveau budget , je suis autour de 2000 € . Mon revendeur me fait 10% + révision gratuite .

Merci de vos réponses . Pour l ' environnement , j ' habite à Aubagne ( 20 km de Marseille ) . Il y a quelques bosses sympas ( la sambuc , montée de ceyreste ) que j ' aimerai parcourir et les routes sont en bonnes états . Mon hernie est cervicale , c 'est donc la position de mon cou qui est important . Il ne faut pas que j ' ai une position " plongeante " sur la potence . Je mesure 1m85 , je pense qu' avec un cadre 58 et une potence légèrement haute celà devrait aller . ) Je pense m ' orienté sur le 4.3 (Je préfère sa couleur par rapport au 4.5 suréquipé pour mon niveau ) en transmission compact ( le triple me semble peut etre inutile pour la topographie de mon environnement ? pas de col HC :) . ) Merci à tous et bonne route .

Bonjour , je repasse au vélo à 40 ans après plusieurs années de course à pied . Mon objectif est de sortir 1 fois par semaine ( 2 à 3 heures ) et plus pendant les congès . Je recherche un vélo confortable et surtout adapté à un problème d ' hernie discale cervicale . Un spécialiste m' a dirigé vers un TREK DOMANE 4.3. ou 4.5. . J ' aimerai avoir l ' avis de quelques passionnés . Les 400€ de différences entre le 4.3 et le 4.5 vaut elle le coup ? _ transmission : Shimano Ultegra STI, 10 vitesses contre Shimano 105 STI, 10 vitesses _ roue :Bontrager Race, Tubeless Ready contre Moyeux en alliage avec jantes en alliage Bontrager Approved. _ PneusBontrager R2, 700x25 contreBontrager R1, 700x25c