Iannis DIREZ

merci ! Je vais me renseigner

Ton message est très intéressant ! En effet je roule plutôt assis et pas mal en force et maintenant que tu le dis c’est vrai que j’ai tendance à être sur le bec quand je force! Non j’en n’avais pas mal au dos avant, ça pouvait arriver après un long moment sans vélo ou une sortie plus longue que les autres mais je pense que tout le monde peut parfois ressentir ces douleurs là. J’ai rehaussé ma selle car j’avais mâle au dessus du genou très rapidement, je pense qu’il fallait la monter car j’avais un peu grandi sur également (j’ai 17 ans) Je vais faire des essais en baissant un peu ma selle demain si le temps le permait et je regarderai plus en détail avec un ami qui s´y connaît bien. Je vous tiendrai au courant merci à tous

Alors pour répondre aux différentes questions: -je roule 1 à 2 fois par semaines max malheureusement à cause des cours et je n’en fait pas vraiment de sorties longues mais plutôt court avec un bon rythme et à bloc en côte pour s’amuser avec l’ami avec qui je roule - je roule sur des routes bien vallonnées(1300 D+ en 75km) - j’avais monté ma selle car depuis la reprise elle était trop basse, je le sentais je dépliais peu la jambe et j’avais rapidement mal au dessus du genou ce qui veut apparement dire que la selle est trop basse -je l’ai monté de quelques cm si mes souvenirs sont bons - et non je ne suis vraiment pas bien souple En tout cas certains me font peur avec leur déplacement de bassin ou autre... Et aussi qu’est ce que vous pensez des études posturales ? Utile ? J’ai par contre entendu que c’etait pas très donné.

Voilà ça fait deux sorties et depuis que j’ai monté ma selle que j’ai rapidement mal en bas du du dos sur la droite et la gauche, vraiment juste au dessus de la fesse. Ça arrive dès que je force sur les pédales après quelques km. Je n’arrive pas à comprendre d’ou ça vient, posture ? Bois pas assez ? Un dos pas assez musclé ? Je reste trop assis sur le vélo ? Si vous avez une petite d’ou ça vient ça m’aiderait bien !

C'est vrai que c'est très étonnant...

Et les as tu utilisées sur un profil vallonée? Sont elles facile à emmener quand la pente s'élève ?

Je vous remercie de vos réponses Et tiens moi au courant Aa FFFFFF ;)

Bonjour, j'ai 15 ans et j'ai commencé le velo route l'année dernière, grâce à mon pere. J'ai commencé directement sur la route et c'est vrai qu'on ne se sent pas forcément bien les premières sorties à cause des voitures ou qutre mais je m'y suis vite habitué. Quand au problème du bidon, et bien moi aussi je ne pouvais pas boire en roulant, je m'arrêtais du coup. Mais c'est pareil, au fil des sorties tu arrives à boire tout en roulant. Quand à la FCM moi je tape du 210 mais quand je suis vraiment au bout du bout, je faisais deja de la natation depuis de longues années donc j'étais quand même un peu sportif... Quand à l'entraînement, et bah personnellement je n'ai pas d'entraînements spécifiques, je roule des que je peux et je vais ou je veux.

Bonjour je regarde depuis quelques temps les roues artisanales de chez makadamm, et je regardais les start alu en t30 ou alors les all alu en t38. Je regardais aussi les Vision Trimax en t30 ou 42. Je suis aussi ouvert a d'autres propositions!😆 Pour info je fais du vélo sur des parcours plutôt vallonés et j'ai un budget d'environ 500€. Je suis ouvert a l'occasion.