Nicolas VIGOGNE

bonjour , j ai trouvé un caad 12 d occase a 900 euros, l etat est neuf,aucune rayures cadre et peripherique il est equipé des roues syncros r1.5 Je vous remercie pour vos post comme certains l ont dis le caad 12 est un bon velo et d occase ca fait du bien au porte monnaie et je pense mettre de coté pour prendre un bon velo d ici 2 ans .Cela me parait intelligent vu que je suis dans une fourchette de prix pas terrible ou il y a tjr des concessions.

pour le budget je peux pas plus Le CAAD12 me plait moins que le specialized je ne connais pas les roues du specialized mais elles ont l air plutôt bien et du coup mon cœur balance entre le tcr et l allez dsw. actuellement j ai un contend sl 2

bonjour a tous , je pose une question frequente mais je n ai pas trouvé la reponse sur la gamme 2017 dans l historique du forum. voila, je suis completement perdu; entre les cadre,les groupes et les roues les fabriquant jouent avec les prix et perso n etant dans le velo depuis 6 mois j ai vraiment besoin de vous car cet achat et pour etre durable. A ce prix la on a l entree de gamme carbon avec souvent des groupe tiagra ou inferieur exepté le tcr advanced en 105,mais tous on des roues de base; Suis pas sur de pouvoir investir d ici peu dans des roues. Sinon j ai vu des aluminium tres interessant comme le Allez DSW sprint comp de specialized et le CAAD 12 de canondal. Pour info je roule entre 200 et 300 km semaines,je mesure 1m89 pour 84 kh ,j ai 39 ans mes objectif sont les cyclosportives voir plus Merci d avance pour votre attention et suis ouvert a tout velo conseillé

ok merci je vais essayé de voir ca 😆 j ai le bryton 210

J en ai entendu parler en effet,c est pas payant?

Bonsoir Jo et merci Je comprends ce que tu veux dire et je me suis mal exprimer. Quand je parle de moyenne,c est le coté debutant qui parle lol,en effet le therme exacte c est progresser . Le probleme c est que je ne sais pas construire un programme,entre force,puissance et velocité plus surement des séances que je ne connais pas,c est difficile de savoir par quoi commencé,combien d element on travail dans 1 semaine et pendant combien de temps. En tout cas ce matin j ai pu constaté qu il va me falloir vite un capteur de cadence car a 100 rpm,tu roule plus vite avec une puissance moindre.

bonsoir, j ai fais du velo plus jeune mais pas en club . Pour le poids jy suis dessus ,je vise 85kg car la j ai pas 9kg de graisse 😆 Je me suis inscrit a une salle ce matin et on va me faire un programme je vise 3 sorties de velo et 2 séances en salle. Lors du test ce matin j ai fais 36km en 1h sur un velo fitness,j ai été géné par la position et la selle ,mais ca a donné quelques parametre pour faire le programme

bonjour, je me presente 😆 nicolas 38 ans,1m89 pour 88kg,passé sportif saccadé par des périodes intenses et des periode tabac etc. Me suis arrété de fumer fin juillet de cette année et j ai repris le velo debut aout. Actuellement je suis a un peu plus de 2000km et je roule 4 fois par semaines environ 200 a 250km/semaine mais par mauvais temps je fais un ti peu de cap a la place. Actuellement mes moyennes sont entre 26 et 28km/h et je roule plus de 3h facilement le dimanche.pulsation max 190bpm et repos 48bpm. Je souhaite commencé a travaillé sérieusement et spécifiquement mais entre tout les magasines que j ai lu et les sujet du forum je me rends compte de la difficulté de se faire un programme serieu et comment le faire. Actuellement je fais une sortie avec pas mal de bosses,1 en recuperation,1 sur plat en faisant des fractio avec gros plateau et une sortie groupe mais je vais surement reduire le nbre de séances cette hivers et faire de la salle et de la musculation. Suis je dans le vrai? si non pouvez vous m eclairez Mon objectif et de passer le cap des 30kmh et de faire 1 a 2 cyclo l année prochaine type ardechoise. merci d avance de votre attention