SALUT DIDIER, MOIS AUSSI J AI EU BEAUCOUP DE MAL A PARTIR EN PLUS JE ME SUIS FAIT MOI MÊME MON SYSTÈME. MA SOLUTION: BASKETS AUX PIEDS, BRAQUET MOYEN, MAINS SUR LE HAUT DU CINTRE,UNE CHAISE A PROXIMITÉ MAIS SURTOUT PETITE MISE EN JAMBE AVANT TRANQUILLE DEHORS DURÉE 30 MINUTES ET FEU C EST PARTI BON COURAGE APRÈS C EST FACILE