Pierre BARGES
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Je suis le cycliste masqué
Pierre BARGES a répondu à un(e) sujet de Didier BERNARD dans Discussions Route
Bonsoir, je viens de terminer le livre. Je vous le recommande. Il se lit rapidement. Les petites anecdotes enrichissent le récit. -
Frequence cardiaque
Pierre BARGES a répondu à un(e) sujet de Pierre BARGES dans L'entrainement et la santé
merci pour vos réponses. Pour te répondre guillaume je pouvais monter a 196 l'an passé, or cet année je plafonne a 180... merci pour toutes vos réponses. Suites a vos recommandations je vais couper 2 semaines -
bonjour, je souhaiterai avoir vos avis et votre aide. depuis 3/4mois je n'arrive plus a me faire violence sur le vélo, c'est a dire que je n'arrive pas a atteindre ma FCmax théorique (220-age). Mes entrainements, que ce soit du derriere voiture, seul, ou en groupe, ne me permettent pas de depasser les 180puls... d'apres vous, comment résoudre ce probleme? cordialement