Pratique rando bâton et,ou marche nordique..

[Maurice AUTOBUS]

J'en ai fait un peu, pour essayer. Ca avance fort. En montagne, je me suis bien fait péter le cardio. Sur le plat, mes jambes ne tricotent pas assez vite. Pas bien convaincu au final. Je préfère la marche avec les pieds, tout simplement. 

[Olivier DARGE]

Pas grand monde j'ai l'impression.

Beaucoup de monde avec ces bâtons, mais bien peu semblent pousser avec les bras.

un copain (66 ans environ) en fait "sérieusement", cela lui permet de rester en forme et de marcher plus vite et plus sportivement me dit-il.

[Bernard MISCHLER]

Je pratique la rando sportive avec bâtons  depuis 2011 , une sortie de 20 à 25 km par semaine à plus de 5 km/h avec des dénivelés positives de 700 à 1000 mètres , et comme dirait Maurice on se fait péter la cardio 

On est une équipe de 5 à 7 sexagénaires complètement frappadingue et on s'éclatent comme des malades 

 

[Gino BOISSINOT]

Sur route, c'est encore pire. Je me rapelle une marche de nuit à l'occasion du Telethon ou ils m'ont gaché ma balade avec ces satanés batons. Le bruit sur l'asphalte, je vous dit pas🤐

[Gino BOISSINOT]

Tout le monde n'est pas au courant apparemment 😉

[Jerome POULIN]

salut..........je pratique toujours assidument la course a pieds et le trail en montagne ,le trail etant un sport tres proche de la randonnée ,mais en un peu plus physique quand meme ,cela permet de faire péter le cardio ,mais aussi de casser la lassitude en pratiquant un autre sport ,et ca apporte un vrai plus.cyclisme et run ,trail ou rando,sont tres complementaire,cela permet de travailler ,d'autres groupes musculaires ,et de developper aussi un mental aguerri.