Marcel SALOMON

wouahh...quelle agressivite et qu elle conclusion..tu etais tellement presse de cracher ton venin que tu en a baragouine ton vocabulaire...je ne recherche aucun credit simplement une discussion constructive...je ne voulais pas deranger ..excuse moi..tu dois avoir surement des preuves irrefuttables pour sortir ces amabilites..il faudra les sortir devant les +fourreurs+sinon c est du delire pervers..je ne communiquerais donc plus pour ne plus m exposer a cette pure betise.d autant que.je ne sais pas qui tu es. d ou tu sors. si ton nom est un pseudo... alors pour terminer. sache que tous mes resultats ont ete authentifies aupres des cronometreurs par transfert compteur p. c. quand de+ faux bons amis+ contestaient.. que je suis devenu champion de france .champion du monde. de ma categorie proffessionnelle........je sais pour toi c est de la m.....mais il n empeche ..et bien sur le tout en trichant bien evidemment..alors sois gentil. avant d envoyer tes vannes.sois sur que celles ci sont vraies .. et tu auras l occasion d en reparler ...helas...en 2014

merci louis. j ai effectivement ete sur le site..il y a de quoi voyager c est sur..et il est certain qu il faut un budget pour en faire plusieurs qu effectivement certains teams peuvent se permettre comme le disait rodolphe lourd que je remercie au passage pour ses indications.sur l epreuve italienne..pour un independant qui travaille.. qui a une vie de famille. c est sur que c est complique..mais cela vaut sans doute la peine d en faire 1 ou 2 car il doit y avoir une ambiance extraordinaire

magnifique pour ta place emile. car le circuit etait vachement dur.j avais failli y venir mais il y avait une autre cyclo en france le meme jour que finalement j avais ete faire car moins loin. je sais que tu es alle en italie pour participer a ce genre d epreuve. tu as donc l experience. est que l ambiance est bonne . est ce que c est competition a tout prix...j ai tres envie d essayer. dans ma categorie et a ma place bien sur.que me conseillerais tu...cordialement . merci.

bonjour louis. ton intervention m interresse. aurais tu la gentillesse de m indiquer d autres epreuves comptant pour ce challenge . ou m orienter vers un organisme qui s en occupe. c est sur que cela represente un gros budget. mais j ai envie. modestement .d essayer cette annee prochaine. merci

pour etre complet sur les prestations hotels parfaits ideals pour les cyclistes car selectionnes avec locals velos garages pour voiture buffets hyper complets et horaires appropries.. en plus sache que la bas le velo est une religion...

bonjour steeve ayant fait des stages avec 53/12 et robert laloi notamment sur rosas je peux te les detailler..en avril ou mai c est bon. 11 le matin 23 24 l apres midi avec 2 jours sur 3 du vent a 35 40 km h ..cela ne devrait pas gener un normand...les circuits sont composes de plat et faux plats +environ3 3.5 pour cents et de petits cols de 3 a 5 bornes a 6 6.5 pour cent maxi. tu en a deux ou trois autour qui sont ideals pour faire de la force. tu as egalement 2 ou 3 grimpettes de 2 a 3 bornes a 12 pour cent ou generalement nous les utilisons pour des petites compets...en clair circuits usants a la fin de la semaine surtout avec le vent.. mais si c est pour te preparer pour une epreuve dure comme la marmotte ..sans doute ..il vaut mieux t orienter vers des stages specifiques avec des cls durs d environ 1 h 15. 30.de montee qui sont distribues par dso 53/12 laloi et egalement ufolep qui de plus sont moins chers et tres proffessionels comme cap velo meme en periode avril mai . cordialement .. bonne prepa a toi.. pour ma part pour preparer 2014 des fevrier je suis deja aux baleares avec 15 degres et des tarifs mons chers qu en france. environ 480 euros pour 6 j. avion compris c est un ancien pro qui s en occupe la bas entrautres....

salut emile c est vrai ma boule a un peu foire mais c est pas plus mal parsqu en 2008 c etait plutot bouchon style paris aux heures de pointe du cote de rebenacq bosdaros....la au moins sur la plaine on va pouvoir lacher les chevaux....enfin...ceux qui en ont...est-ce j en serais...tout depend des negociations avec a.s.o. .... suivant l exellent blog de georges maillet du 23/10 qui prevoyait qu aso elargissait son offre j ai demande a faire partie de la categorie speciale des +vieuxkhons+ les discussions en interne sont tres serrees car il n est pas prevu de pauses casse croute et cafe sur le parcours ni foie gras jurancon a l arrivee.. simplement ventreche oeuf...c est bon aussi mais ils ne prevoient qu un seul oeuf par souci d economie..alors des fois qu ils soient obliges d augmenter les engagements..... pour redevenir serieux comme je pense que je vais replonger dans les cyclos en 2014 il y a de fortes chances que j y soie.... encore que le nouveau reglement ufolep 2014 soit favorable pour la categorie dont je fais partie ...donc moins de cyclos. tout a fait partant pour se tirer une bourre sympathique sans doute avant dans quelques cyclos ou n oublie pas que nous sommestous les deux dans la meme categorie des anciens juniors . maintenant. j espere qu on se verra avant dans les entrainos des oloronais et des ogeulois du cote du rond point de la j. a. o. ..c est pas mal non plus...pour ma part je suis encore sur la breche avec mes championnats ..ensuite je vais roulotter un peu pour recommencer serieusement mi decembre. bien amicalement a toi. emile...et bon hiver et bonnes fetes de fin d annee.

no -comment....a+

tu as raison james quand j avais indique sur le blog le 5 /10qu il serait probable que ce serait pau hautacam certains contacts avec des responsables de zones sinistrees laissaient a penser que ce parcours serait privilegie.dxit le directeur du tour. alors cela peut plaire ou pas...a mon avis cette etd sera nerveuse et exigeante surtout avec les 4 cotes sur les 90 1ers klms et le tourmalet avant hautacam. en tout cas je suis qu elle fera le plein malgre le prix

les bearnais seront contents...eh..eh..qu est qu il disait ce vieux marcel sur le blog de l etape du tour le 5 /10 a 11h25...que ce serait le parcours pau hautacam de 2008...il faut l ecouter et le croire de temps en temps...c est sur qu avec cette etape courte et nerveuse a.s.o.fera le plein. cela va etre folklo.dans les routes etroites de rebenacq pardies pietat et autres...vite apres le depart. quand au tourmalet esperons un temps autre qu en 2008. quelle galere....allez. tous a vos preinscripsions...en tout cas on annonce beaucoup d anglais.

salut emile pas de quoi se prendre la tete surtout a mon age ..c est simplement un bon moment de velo. effectivement tortigue etait au meme championnat mais + jeune avec + de kms. je ne connais pas son temps reel tu le lui demande ansi que son avis sur le circuit mais vu le nombre d arrivants et les ecarts....dans ttes les categories...pas de la tarte..etais tu a la ladagnous hier...il parait que c etait tres sympha. je n ai pas pu y aller mais j irai a la fredigo dimanche. a+

pauvre fred...tu es vraiment la vedette depuis que tu es intervenu..a defaut d autre chose..il faudra que tu fournisse les preuves de ce que tu as avance ....car difficile de se cac..her dans un endroit quand on ne connait pas le secteur..comme tu semblait le connaitre toi.et que fais tu du chronometrage electronique..aquoi il sert selon toi..a t il decele des anomalies.je ne sais pas si le resultat judiciaire sera a la hauteur de l en jeu mais je ne le crois pas avec toi. il me tarde de faire ta connaissance pour savoir a quoi tu ressembles a+

emile tombe par hasard sur ton commentaire. j ai deboule sur votre groupe en haut de la bosse que j ai montee sur le 52 17 et non sur la plaine...tu le sais bien...ceci pour eviter toute explication tendencieuse...devenu champion de france de ma categorie proffessionelle 65 kms 1 h 39 mns 28 sec. alors inutile de trouver la m oyenne de 36.7 sur les 70 kms de la tarbaise impressionante......pour l arriegeoise tu sais bien que j y etais engage avec un dossard prioritaire en plus je n en ai pas ete exclu puisque c est moi qui m en suis desengage quand j ai decouvert les blogs et les articles de mes bons amis..dont acte..pour l avenir cela sera simple j aurais a dispo. mes circuits reels . a+

bonjour fran cois. merci d avoir eu la gentillesse de me repondre. ce genre de defi t honore mais je pense que tu peux parfaitement le realiser sans pour autant te mettre une pression particuliere pour le faire. je ne te connais pas mais j imagine que tu dois avoir entre 35 et 45 ans donc physiologiquement tu dois etre au niveau*physique+resistance*. en debutant la sortie plutot sur ton sv 1 et 200 210 wles 1ers cols ce qui te permettras de gerer ton intensite entre 75 et 85 pour cents volontairement . apres biologiquement le corps etant receptif au lever du jour un depart vers 5 .6 h. serait ideal. en prevoyant surtout si c est en fin d ete 7 a 8 bidons de liquides isotoniques style lon gue duree overstim mx3 ou autres en ne les dosant pas au maximum pour eviter les ennuis gastriques et 1 ou 2 bidons de flocons d avoine vers la 5eme et 6eme h. tu dois avoir un boulot donc pour te preparercela ne doit pas etre toujours facile..mais enfin en faisant l arrieg.+pyrenee.ou autres au moins 4tu devrais etre bon en prenant soin de rester en deca de ton seuil sur les 1eres diffic. en tout cas bravo pour le defi que tu te lances mais amon avis tu devrais faire moins de11 h. cela se jouera moralement tu as raison sur l enchainement des 3 cols mais surtout au pied de beille. mais enfin si tu pex avoir 2 ou 3 potes qui peuvent t accomp.ce serait bien. . loin de moi l idee de vouloir m imiscer ou conseiller quoique ce soit mais cela m a fait plaisir de dialoguer avec toi car certains coins de l arriege en + du plateau de sault comme la rte de la corniche le coin du col des marrous sont merveilleux j y vais tres souvent car mon gendre a une maison a tarascon bien cordialement.

eric ce n est pas des cabannes de montagne comme tu sembles le penser mais un joli petit village qui porte ce nom. difficile de s y planquer car les tapis de controle sont avant.....d ailleurs tous les habitues de l arriegeoise te diront que c est un endroit strategique de l epreuve avant d attaquer beille....et qui n a pas pense a s arreter au ravitaillo qui y a lieu......a+