Baptiste DELMAS

Personnellement l'envie était là, il me tardait de reprendre le vélo... j'avais les jambes impatientes.

Merci beaucoup.... Non bien entendue que mon objectif n'est pas être en plaine forme avant l'arrivé du père Noël.

Il me tardai de reprendre mais je ne suis pas partI plus vite que d habitude. J ai rouler moins vite a cause de ce mal de jambes. Quand j ai rouler je n ai pas eu froid malgré une temperature de 8

Salut a tous Je viens de terminer ma saison en minimes 2 avec 5400km. Je viens de terminer ma coupure de 3 semaines. Pendant ma premiere sortie j ai ressenti un fort mal de jambes et Las jambes tetanisée. Pensez-vous que cela va passer?

Ok merci

Oui je roule en route, mais je ne fait pas de cyclo je fait un peu de VTT a la place. J'ai coupé 10 jours en aout sans en avoir le besoin. Mais maintenant je le ressent donc j'ai décidé de en faire une.

Oui je fais parti d un club dans le Tarn. Nous avons plusieurs entraineurs... Nous sommes presque tous les clubs du Tarn à aller faire se stage.

Bonjour... J'ai 14 ans et je suis à 5300km... depuis quelques sorties je ressent un fort mal de jambes, une fatigue et une nette baisse de mes performances. Je viens donc de m'imposer environ 15 jours de repos pour pouvoir récupérer. Pendant cette coupure je courrais avec le collège et irai nager. Pensez-vous que après cette coupure je n'aurai plus mal aux jambes et retrouverai mes performances et mes sensations. Merci...

Ok merci pour tes conseils

Salut Sebastien. Toi tu as quel age? Avec 5000km, pour un adulte pas besoin de couper, mais pour un jeune de 14 ans?

Je viens de terminer ma saison en minimes 2 je vais passer en cadet. J'ai un peu plus de 5000 km au compteur. J'ai plusieurs questions a vous poser: -Je voudrai savoir combien de temps me faut il couper et quand? -je suis entrain de faire une coupure, car j'ai ressenti un mal de jambe annormal. je voudrai donc savoir si je peux commencer ma coupure hivernale maintenent ou attendre un peu. en sachant que je voudrai etre en forme mi février pour un stage en espagne que l'on fait avec tous les clubs de mon département. Merci Sportivement....

Bonjours... Je suis en cadet 1, et j ai du mal à pousser tirer sur mes pédales. Pendant mes sorties je me concentres sur mon pédalage, mais ça me fait mal aux jambes... Pensez vous que sa va venir et que je n'aurait pas mal aux jambes indéfiniment? Et si ce n'est pas trop tard? Merci😆

Merci pour ta réponse et ton conseil... Je n'utilise pas de cardio, et je n’ai pas du mal a faire monter mon cœur. Au club je ne suis pas larguer, au contraire je fais partie des mailleur. Je ne me sens pas forcément fatigué, juste un peu mal aux jambes quand je monte fort dans les bosses (segments strava)... Merci

Merci pour les réponses, super sympa....

Bonjour a tout le monde... Je suis en minimes 2 et je vais passer en cadet bientôt. Je voudrai juste savoir si je roule trop, et donc peur de me cramer, j'ai fait quelques coupures, d’ailleurs je suis en train d'en faire une de 5 jours. Je suis à 4300 km depuis le début de l'année. Je fait du vtt et de la route. Environ 3 sortie par semaine de 30km à 50 voir plus pour les rando 100km 80 etc... Merci